SPORT MUM

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ В ВОСПИТАНИИ СЫНА❤️

Как только я узнала, что жду ребёнка, я сразу знала, что у меня будет СЫН❤️

С первых минут его рождения и по сей день я наслаждаюсь быть мамой сына☺️
Для меня очень важно, когда он спрашивает: «Почему?», всегда отвечать, вести диалог, рассуждать, а не отмахиваться и отвлекаться на свои дела.
Это очень важная связь, которая ему нужна сейчас!!!

Важно проникаться его интересами, принимать участие в его жизни. Время ведь так быстро летит😭

Ещё один важный момент - прогулки вместе.
Прогулка открывает возможности для задушевной беседы, укрепления контакта. К тому же, это полезно для здоровья.

Очень ценю достижения сына, даже самые незначительные❤️
Одобрение и поддержка всегда служат сыну стимулом для новых свершений и придают уверенности в себе❤️

ТЕМПЕРАМЕНТ ВАШЕГО РЕБЁНКА❤️

Все мы понимаем, что ребенок, даже годовалый - это уже личность. И ему присущ определенный тип темперамента, который определяется его собственными особенностями характера и поведения, а также генетической предрасположенностью ребенка.

Как известно, существует 4️⃣ основных типа темперамента человека:

🔴 Сангвиника характеризует открытый, добрый нрав, способность легко переносить неудачи, «живость» характера, энергичность.
🔴 Ребенок-холерик – очень эмоциональный, требовательный, даже агрессивный. Холерик подвержен частым перепадам настроения.
🔴 Флегматический тип темперамента определяется такими качествами, как медлительность, эмоциональная устойчивость, выдержка.
🔴 Малыш с меланхолическим темпераментом обычно застенчив, раним, неуверен в себе. Но одновременно он склонен к тонким эмоциональным переживаниям, пунктуален и организован.

Темперамент ребенка - это врожденное свойство, и его практически невозможно изменить.

ЕДА И ОТНОШЕНИЯ🫂

Раскрою Вам небольшую тайну🤫

Знали ли Вы, что для счастья в отношениях не хватает…ВИТАМИНОВ!

Вот если Вы, например, часто ругаетесь без повода, вечно раздражены и находитесь в постоянном состоянии: «Не подходи - убью😂👊🏻»… Тогда скорее всего Вашему организму нужен витамин Е. Нехватка этого витамина провоцирует нервозность, агрессию и раздражительность.

Если Вы замечаете, что пропала страсть в постели?🔞 Скорее всего у вас дефицит витамина D, который приводит к снижению сексуального влечения.
Откуда я это всё знаю???

Конечно, из шоу «Клиника счастья. Реалити» на KION. Советую всем, кто дорожит своей второй половинкой 👩‍❤️‍💋‍👨 , потому что это действительно полезно для каждой семьи. Здесь все проблемы разбирают опытные врачи, психологи и сексологи.
Меня зацепило, думаю и Вы не останетесь равнодушными🥹🫶🏻

С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЛЕТА😍☀️
С ДНЁМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ🙏🏼❤️

Дети - наше ВСЁ🩵🩷 Они наш стимул и смысл жизни. Дети - это источник счастья и любви.

Дети являются сильнейшими нашими двигателями. Ведь именно для них мы стараемся сделать нашу жизнь лучше, для них мы стараемся сделать всё возможное❤️❤️❤️

Для меня самое главное – счастливые дети. Главный мой стимул в жизни и источник вдохновения всегда рядом со мной🙏🏼

КРИКИ НА ДЕТЕЙ 🗣️

У меня есть crazy соседка, которая по ощущениям реально неуравновешенная. Каждое утро уже который год я слышу как ребёнок захлебывается в слезах, а она орет как не в себя на неё по любому поводу…

Все мы когда-либо находились «на пределе» из-за поведения наших «ангелочков»😈 но чтоб на регулярной основе - это уже перебор!

Я вообще не помню, чтобы на меня мама кричала в детстве.. а за мной конечно такой «грешок» был при взрослении сына. Крайне редко, но я срывалась🙄

Сейчас уже совсем другой возраст, и все «накаленные» ситуации решаем через разговор. Мы проговариваем, обсуждаем всё спокойно.

Но, как показывают исследования, кричать на ребенка в воспитательных целях абсолютно неэффективно.

Ситуации, когда родители не могут контролировать свои эмоции разнообразны, но на самом деле именно усталость и нервное истощение являются основными причинами таких срывов.

Исследование показало, что ежедневные скандалы очень негативно влияют на психическое развитие детей и могут стать причиной развития агрессивного поведения или, наоборот, их излишней зажатости и низкой самооценки.

К сожалению, крики, которые являются в семье частью воспитания, становятся причиной поведенческих проблем у подростков и депрессии у малышей. Кроме того, дети становятся еще более непослушными, а травмы, нанесенные такими срывами, не «исцеляются» объятиями и другими жестами любви, которые проявляют родители, придя в себя.

Поэтому, сдерживайте себя. Никогда не кричите на детей, чтобы в дальнейшем не жалеть о содеянном❤️

Вау, на AliExpress теперь можно заказывать товары с iHerb!

Когда меняются сезоны, я с ещё большим трепетом слежу за своим здоровьем. Вы знаете, что я постоянно пью витамины и для меня очень важны состояния моих ногтей, волос, кожи. Долго искала магазин, где теперь можно заказать качественные товары из такой категории и внезапно наткнулась на магазин iHerb прямо на AliExpress!

Проверила — товары правда с iHerb, очень радует, что их снова можно так легко заказать 💚 Натуральные товары для здоровья и красоты, витамины и добавки — это всегда у меня на первом месте🙏🏼

Никогда на себе не экономим девочки, и заказываем только оригинальную продукцию!
Для вас мы с Али придумали промокод MUM600, по которому до 31 мая можно получить скидку 600 рублей на заказы от 4500 рублей. Ловите ссылку на полный ассортиментов товаров!

А вы принимаете БАДы? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать. Будьте красивы и здоровы❤️

ВЕДИТЕ СЕБЯ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВЁЛ СЕБЯ РЕБЁНОК❤️

Проверяла! Это правда работает.
Ребёнок делает так, как Вы делаете, а не так, как Вы ему говорите.

Семён с самого детства у меня обращает внимание именно на действия.

Прежде чем учить ребёнка чему-либо - покажите хороший пример.
Будьте последовательны в своих словах и действиях. Если Ваши слова не будут совпадать с действиями, это собьет ребенка с толку.

Например, если Вы не хотите, чтобы ребенок кричал, Вам не нужно говорить ему на повышенных тонах: «Не кричи». Ребенок может возразить: «Тогда почему же ты сама на меня кричишь?»

И это касается очень многих моментов❤️
Будьте другом Вашему ребёнку и с самого детства создавайте доверительные отношения🙏🏼

ОБОЖАЮ ЭТО ЗАГОРЕЛОЕ ЛИЧИКО🥹❤️

Совсем скоро мы летим на отдых ✈️
Место - НАСТОЯЩИЙ РАЙ🏝️😍
Ну так говорят..😅 Посмотрим )
Поделюсь впечатлениями🥰

Путешествия - это лучшее, что я могу дать своему ребенку❤️
Ничто так не расширяет кругозор - как поездки и путешествия. Это знакомство от разного рода транспорта, птиц, животных и до...архитектуры, климата, местных обычаев и т.д. Изучать географию, историю, культуру разных стран, иностранные языки на практике гораздо интереснее.
Также, совместно пережитые приключения - это и хорошие воспоминания, и основа для теплых, доверительных отношений в семье🙏🏼

Вдыхайте этот мир полной грудью и передавайте это самое важное умение в жизни своим детям❤️

ПРЕИМУЩЕСТВА СПОРТИВНОГО МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ😎

Семён у нас профессионально занимается спортом, и естественно после ежедневных нагрузок требуется восстановление и расслабление.

Массаж очень полезен:

✅ Способствует улучшению кровообращения, что помогает более ЭФФЕКТИВНО распределять питательные вещества и кислород в мышцах.

✅ Помогает УСКОРИТЬ восстановление мышц после интенсивных тренировок, помогая устранить метаболические отходы.

✅ Уменьшает МЫШЕЧНУЮ БОЛЬ и скованность, которые могут возникнуть после физической нагрузки.

✅ Расслабляя и растягивая мышцы, спортивный лечебный массаж может ПРЕДОТВРАТИТЬ травмы, которые могут возникнуть во время тренировки.

✅ Помогает улучшить гибкость и ЭЛАСТИЧНОСТЬ мышц, что имеет решающее значение для спортивных результатов.

✅ Регулярные сеансы уменьшают стресс и успокаивают нервную систему, что ПОЛЕЗНО для повышения концентрации и общей работоспособности.

✅ Оптимизируя мышечную функцию и снижая утомляемость, он может ПОМОЧЬ улучшить спортивные результаты.

✅ Помогает вывести токсины из организма, что ПОЛЕЗНО для общего состояния здоровья.

✅ Психическое и физическое расслабление. Обеспечивает умственное и физическое РАССЛАБЛЕНИЕ, что положительно сказывается на качестве сна и восстановления.

Сеансы спортивного массажа также могут помочь спортсменам узнать пределы и ВОЗМОЖНОСТИ своего тела, помогая им лучше понять свои мышцы и связки, чтобы избежать травм и оптимизировать тренировки💪🏻

НУЖНО УМЕТЬ ПРОЩАТЬ🥹

Я всегда много разговариваю с сыном. Это очень важно!

Каждый человек совершает ошибки - как дети, так и взрослые.

Старайтесь вместо наказания помочь ребенку понять, что он сделал не так, чтобы впредь поступал иначе. Когда родитель умеет прощать, он своим примером на бессознательном уровне прививает этот навык своему ребенку.

Прощение - лучшая профилактика саморазрушения, ведь накопленные негативные эмоции в виде злости, раздражения, обиды могут очень сильно вредить личности и даже вызывать психосоматические расстройства.

Помните: чувство вины парализует человека, а осознание и ответственность за свои поступки укрепляет личность и придает ей решимости❤️🙏🏼

СТРАХ МАТЕРИНСТВА🤱🏼

Рожать или не рожать - выбор каждой. Однако если Вы хотите стать матерью, но боитесь чего-то, и поэтому выдаете отказ за осознанный выбор - это проблема.

За нежеланием иметь детей часто стоят страхи:

✅ Стать плохой матерью
Связан с чувством ответственности. Хорошо, если женщина понимает, что ответственность за ребенка целиком лежит на родителях, но плохо если она запрещает себе ошибаться. Уставать, раздражаться, чего-то не знать и не уметь - нормально.

✅ Страх потерять себя
Одна из причин - страх лишиться карьеры. Женщины боятся, что погрязнут в материнстве и потеряют себя как личность и профессионала.

✅ Страх потерять привлекательность
Беременность часто сопровождается набором лишнего веса, растяжками, деформацией груди. Если женщина оценивает себя только по внешности и не видит в себе личности, то появляется страх.

✅ Страх повторить в ребенке ужасы собственного детства
Например, люди, которых избивали в детстве, боятся, что они будут бить своих детей. А жертвы буллинга опасаются, что и их ребенок столкнется с детской жестокостью.

Страхи - основная причина ухода в чайлдфри. Но это не означает, что все чайлдфри чего-то боятся. Быть «свободным от детей» можно и осознанно - у кого-то другие взгляды на жизнь, приоритеты и ценности🙌🏼

ОТСУТСТВИЕ ВЫБОРА В ДЕТСТВЕ🥺

С малых лет я давала сыну право выбора. По моему мнению это очень важно.
Какую игрушку ты хочешь? Какую рубашку ты завтра наденешь? Какое блюдо тебе приготовить на обед?

Некоторые родители стараются следовать четкому плану в воспитании детей и всегда САМИ выбирают им игрушки, одежду, еду, а иногда даже друзей.

«Я ведь хочу как лучше!»…
НО!!! Не предоставляя ребенку выбора, родители дают ему понять, что ребенок не ответственен за свои решения, власть над ними находится у других людей. В итоге это может привести к тому, что во взрослом возрасте человек рискует оказаться в созависимых отношениях.

Он будет выбирать партнеров, которые будут полностью контролировать отношения, и эмоционально зависеть от них. И это разве «я хочу как лучше»..?!

В какой-то степени во всех отношениях люди эмоционально зависят друг от друга, но в созависимых люди жертвуют своими желаниями и ценностями из страха быть отвергнутыми или разозлить партнера.

Поэтому давайте своим детям с малых лет право выбора даже в мелочах. Это очень важный момент в воспитании ребёнка❤️

СЕЗОН ПРОСТУД МЫ НЕ БОИМСЯ❤️

Каждый год сезон простуд заставляет меня заботиться об иммунитете семьи с особым вниманием.
Сын у меня знает, насколько важно тщательно мыть руки и делать это как можно чаще, во избежании заражения различными вирусами.

Недавно по совету подруги я купила новый для меня препарат - Галавит, который можно использовать и для профилактики и для лечения ОРЗ, он помогает на любом этапе заболевания.

Очень удобно, что Галавит в форме таблеток можно принимать не только взрослым, но и детям от 12 лет.

Препарат Галавит имеет ряд преимуществ: укрепление иммунитета, снижение уровня оксидантного стресса, сокращение частоты, выраженности и длительности инфекций.

Действует на симптомы простудных заболеваний (температура, кашель, боль в горле и т.д.) и значительно сокращает сроки заболевания.

Будьте здоровы и берегите себя🙏🏼

Ознакомиться подробнее можно на официальном сайте galavit.ru, а также на Ozon или Здравсити

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. Рекламодатель “ООО "СЭЛВИМ" ИНН 7714868476, адрес: г. Москва, туп. 1-Й Магистральный, д. 5А ком. 91, ОГРН 1127746228191 Erid: LatgBYdnN

СОЛНЦЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ☀️❤️

Очень рада, что смогли выбраться погреться на солнышке в теплые края 🌴😻

Польза солнца для здоровья детей несомненна🙌🏼

Под воздействием солнечных лучей происходит:

☀️ активация процесса кровообращения и обмена веществ
☀️ улучшение деятельности дыхательной и эндокринной систем организма
☀️ повышается иммунитет и эмоциональный фон
☀️ усиливается активность ферментов в организме

Помните, чтобы получить от солнца максимум пользы, необходимо хорошенько защититься🙏🏼

Самый добрый, красивый, умный, сильный, искренний, нежный, целеустремленный мужчина❤️ в моих объятиях🥹🫶🏻

МОЙ СЫНОЧЕК ЛЮБИМЫЙ❤️
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ🥳🎂

Будь здоров и счастлив🙏🏼
Пусть каждый день у тебя будет полон приятных эмоций, впечатлений и ощущений🔥

ЖИВИ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ❤️
ЛЮБЛЮ❤️

МУДРЫМ РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ✍🏼

Воспитание детей - сложный, энергозатратный и требующий особого внимания процесс!!!

❤️ Реже наказывайте

Наказания надо применять только в том случае, если нет другого выхода.
Любой метод воздействия работает тем лучше, чем реже его используют.

❤️ Чаще разрешайте

Если детям не запрещать всё и вся, они будут спрашивать разрешения, а значит, мы будем в курсе того, как они распоряжаются своей свободой. Разрешения укрепляют родительский авторитет не меньше, а даже больше, чем запреты.

❤️ Учите делать выбор самостоятельно

Наша задача - с самого раннего возраста воспитывать в детях решительность: учить выбирать осознанно, учитывая последствия, видеть возможности выбора, его плюсы и минусы, оценивать альтернативы.

Простые и понятные советы!!! Такие нужные и важные👌🏻

ВЛИЯНИЕ РОДИТЕЛЬСКОЙ ПОДДЕРЖКИ НА САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА❤️

Я всегда знала, что у меня будет сын и очень хотела воспитать его так, как воспитали меня.
Моя мама с детства и по сей день поддерживает меня во всём, за что я ей очень благодарна.

Поддержка является одним из важнейших факторов, способных улучшить взаимоотношения между ребенком и родителями.

Родительская поддержка - это процесс, в ходе которого, родитель сосредотачивается на достоинствах ребенка, с одной лишь целью: помочь повысить самооценку, помочь поверить в себя, в свои способности и возможности. Помочь ребенку и тогда, когда случаются неудачи.

Задача родителя – ежедневно создавать у ребенка чувство собственной полезности и адекватности.

Быть хорошим родителем и правильно воспитывать своё чадо - это сложный, но увлекательный процесс.

Пусть все детки будут счастливы, а отношения с родителями будут доверительными, искренними и комфортными❤️