п…жь себе окончательно стирался об асфальт
Дорога показывала и мне и моей девушке, которая проходила похожий процесс, цену этого «да ладно, потерплю» сразу в нескольких местах.
В длине перегона.
В выборе жилья.
В том, где и когда я разрешаю себе остановиться.
Моментальная обратная связь на уровне тела. Не когда-то потом, а прямо здесь и сейчас, в этот самый момент мы ощущали последствия своих решений.
И врать или лукавить себе больше не оставалось никаких возможностей.
Потому что все силы уходили на дорогу и впечатления от невероятной красоты вокруг - ведь их тоже нужно было переваривать.
По мере путешествия из этих наблюдений складывались конкретные правила.
Как выбирать нагрузку, какое восстановление нужно, какие условия важны. Будущий ‘протокол новой жизни’ получал содержание из того, что происходило со мной.
Причём большая нагрузка оставалась возможной!
Позже, в 4/4 пути мы за два дня сделали самый большой перегон: от Эравана до Районга и не истощились так, как после Аюттайи.
Хотя по километрам это было как два раза подряд до Аюттайи (включая Бкк-участок дороги)!
К тому времени уже прикатались, и хорошо отдохнули перед дорогой. Я уже из боевого опыта понимал свой ритм: сейчас есть два активных дня, потом понадобится день восстановления.
По приезде сразу же поехали в онсэны на горячие источники, чтобы снять утомление 20+ часов пути за два дня.
В этот раз мы смогли много проехать. И восстановление уже было частью того, как я организовывал этот переход.
К концу путешествия я гораздо точнее понимал, что мне подходит. За пунктами будущего ‘протокола жизни’ стояли проверенные дорогой решения и прожитые телом последствия.
Впереди была городская жизнь и челлендж по переносу всего, что я прожил - в обычную жизнь.