Взращиваем жизнестойкость 💪

В рамках комплексной операции «Чистое поколение - 2026»
педагогами-психологами психологической службой СурГПУ были проведены ресурсные тренинги, направленные на развитие жизнестойкости наших студентов.

Жизнестойкость – это система убеждений человека о себе и мире, которая позволяет воспринимать даже негативные события как опыт и успешно справляться с ними.

На тренингах студенты искали и актуализировали свои внешние и внутренние ресурсы, учились приемам саморегуляции состояний, делились опытом преодоления сложных ситуаций.

Уверены, что развитие жизнестойкости, навыков коммуникации, критического мышления является более действенным щитом от деструктивных влияний, чем любая агитация. Важным аспектом профилактики психологического неблагополучия является внимание к собственному эмоциональному состоянию и состоянию ближнего.

Дорогие студенты, если вы отмечаете, что вам или тому, кто рядом нужна психологическая помощь, например, заметны проявления эмоциональной неустойчивости, подавленности, беспокойства, отчаяния, нервозности, вы можете обратиться в психологическую службу СурГПУ в кабинеты 1-117, 3-209 или записаться на консультацию через форму записи https://forms.yandex.ru/cloud/63ca68142530c2171c1b3f49/

В случае необходимости, сотрудники психологической службы СурГПУ готовы откликнуться и оказать психологическую помощь и поддержку ❤️