Study | Work | Motivation

@swandm

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Реклама - @anastasia_bondareva.
Если долго не отвечаю - @ValeryAdmin
Также заказать рекламу можно через биржу telega.in/channels/swandm/card?r=sZtXQRXR

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Study | Work | Motivation

16 Jun, 18:00

🥺Только сейчас поняла, что не ощутила радости, узнав о том, что поступила.

Я ощутила облегчение.

Я не стала разочарованием родителей, не выгляжу хуже на фоне своих знакомых, не сломала чужие надежды, но не удовлетворила свои.

С плеч свалился камень, а внутри пустота.

1.6k 0 7 9 165

Study | Work | Motivation

16 Jun, 14:00

✨💙Насколько хорошо ты усвоишь материал:

— 5% лекция
— 10% чтение
— 20% визуализация
— 30% демонстрация
— 50% групповое обсуждение
— 75% практика
— 90% обучение других

2.2k 0 32 1 184

Study | Work | Motivation

16 Jun, 10:00

⭐️ 5 способов сделать все сегодня:

1. Переосмыслите свой распорядок дня.
2. Найдите время своего пика продуктивности.
3. Получайте максимальную отдачу.

Оптимизация вашей работы сэкономит ресурсы и силы и даст больше свободного времени завтра. Вот что для этого нужно делать:
— Планируйте.
— Автоматизируйте.
— Пользуйтесь календарём.

4. Ограничьте ваше рабочее время.
5. Отказывайтесь от маловажных дел.

2.4k 0 32 7 153

Study | Work | Motivation

16 Jun, 06:00

Список дел на сегодня:

☁️ начни утро с зарядки/растяжки, чтобы зарядиться энергией на целый день;
☁️ перебрать весь свой уход за волосами, проверить сроки;
☁️ напиши все свои идеи, которые хочешь воплотить этим летом;
☁️ больше гуляй на свежем воздухе;
☁️ наведи порядок в заметках телефона.

2.9k 0 32 5 166

Study | Work | Motivation

15 Jun, 20:00

"Кем вы мечтаете работать?"

🤨????? Я мечтаю работать ?????

Я мечтаю получить от затерянной тетки миллион долларов наследия, печь маковые булочки в собственной пекарне, пить вино в Тоскане, флиртовать с подозрительным дворецким, танцевать на балконе вечером и выгуливать стаю корги.

3.5k 0 30 32 276

Study | Work | Motivation

15 Jun, 16:00

⭐️ Развивайте мышление роста:

- Примите свои слабости
- Проблемы = возможности
- Используйте свой стиль обучения

- Перестань искать одобрения
- Сосредоточьтесь на процессе
- Развивайте чувство цели

- Выбирайте учиться хорошо, а не быстро
- Награда за усилия + действия
- Конструктивная критика

2.6k 0 30 1 133

Study | Work | Motivation

15 Jun, 11:00

Напоминания:

🔸нормально начинать «поздно»
🔸пейте воду, если вы не пили в течение нескольких часов
🔸это нормально чувствовать то, что ты чувствуешь
🔸это нормально, если тебе нужно больше времени, чем другим людям
🔸тебя любят
🔸ты заслуживаешь всего хорошего

3k 0 17 2 174

Study | Work | Motivation

15 Jun, 06:00

Список дел на сегодня:

🤍приготовь домашний лимонад;
🤍порадуй себя свежими сезонными ягодами;
🤍прогуляйся после работы до дома пешком;
🤍принеси домой свежие цветы.

3.3k 0 27 3 180

Study | Work | Motivation

14 Jun, 20:00

Ждем преподавателя, он опаздывает.

Пишу ему смс "Пары не будет" и забываю в конце написать знак вопроса.

Через минуту приходит "Ок"😂

3.3k 0 8 9 214

Study | Work | Motivation

14 Jun, 15:00

Как избежать выгорания:

❤️Ограничьте потребление кофе.
Чрезмерное употребление кофе может спровоцировать зависимость от кофеина, это пагубно сказывается на физиологическом и психо-эмоциональном уровне.

❤️Пробуйте новое.
Заведите себе за правило каждый месяц пробовать что-то новое: записаться на пробный урок танцев, посетить батутный центр, сходить на мастер-класс.

3.2k 0 18 5 144

Study | Work | Motivation

14 Jun, 10:00

✨Как научиться быть убедительным:

1. Четко определите желаемый конечный результат.
2. Будьте искренни.
3. Улыбайтесь.
4. Старайтесь быть краткими.
5. Узнайте особенности человеческой психологии и восприятия.

3.1k 0 27 159

Study | Work | Motivation

14 Jun, 06:00

Список дел на сегодня:

🔸Сделай вакуум (5-10 секунд, если не пробовала до этого. В ином случае - 15-20 секунд)
🔸и себе сегодня свои любимые цветы или любимые вкусности
🔸Когда будешь делать уроки, включи какой-нибудь плейлист с джазом и работай под него
🔸Посмотри сегодня одну (или несколько) серий своего любимого сериала
🔸Перед сном напиши планы на завтра (можно зажечь аромасвечу, пока пишешь) и проветри комнату

3.3k 0 32 17 172

Study | Work | Motivation

13 Jun, 21:00

4k 0 30 10 303

Study | Work | Motivation

13 Jun, 19:00

💕Что ты можешь сделать для себя прямо сейчас:

— Ответить на свои потребности
— Послушать аудиокнигу или подкаст
— Прочитать книгу
— Сделать несколько упражнений для мозга
— Поговорить с другом
— Найти ответы на вопросы, которые давно сидят в голове
— Проверить своё приложение для изучения языка
— Выпрямить спину

3.3k 0 34 5 163

Study | Work | Motivation

13 Jun, 10:00

Приемы скорочтения:

🔗Бегло просматривайте главы
Прочитывайте название главы и первые несколько абзацев или страниц. Так вы поймёте, что автор хочет сказать. Потом бегло просмотрите подзаголовки, чтобы понять, о чём пойдёт речь. Прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца. Если суть ясна, двигайтесь дальше.

🔗Делайте выписки
Естественно, с такой скоростью чтения вы не запомните всего. Делайте выписки. Заведите для этого отдельный файл или блокнот. Или просто помечайте важные места в тексте, чтобы потом к ним вернуться.

🔗Читайте каждую свободную минуту
В транспорте, в очереди, во время перерыва. Замените на чтение просмотр сериалов. Будущая польза перевесит краткосрочное удовольствие от развлечений.

3.7k 0 38 5 148

Study | Work | Motivation

13 Jun, 06:00

3.7k 0 34

Показано 16 последних публикаций.

46 585

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Анализ закупов на автомате

Лайфстайл канал BR

ProRetail: горячие новости, тренды!

Study | Work | Motivation

Гео и язык канала

Категория

46 585

Популярное в канале