7 способов снизить стресс перед экзаменом:
📎 Выговорись.
📎 Внуши себе положительный исход.
📎 Блокируй отрицательные мысли.
📎 Концентрируйся на вопросах.
📎 Давай себе отдых.
📎 Готовься заранее.
📎 Старайся не заучить нужную информацию, а понять суть.
📎 Выговорись.
📎 Внуши себе положительный исход.
📎 Блокируй отрицательные мысли.
📎 Концентрируйся на вопросах.
📎 Давай себе отдых.
📎 Готовься заранее.
📎 Старайся не заучить нужную информацию, а понять суть.