Дерево не откладывает рост на потом
Дерево не знает, что такое выходные. У него нет такого: сегодня суббота, фотосинтез отменяется. Оно не откладывает рост на понедельник и не ждёт идеальных условий, когда ветер перестанет мешать, а насекомые куда-нибудь исчезнут.
Каждый день оно добавляет понемногу. Клетку за клеткой. Кольцо за кольцом.
А я часто слышу: курс прохожу только в будни, а в выходные отдыхаю от всего. Или наоборот: учусь только по субботам, потому что в будни совсем некогда. Видать, тоже «насекомые» одолевают)))
После университета я сам долго делал примерно так же. Сначала вообще думал, что я итак умный и осознанно не занимался развитием, скорее просто работу работал. Потом, когда понял, что этоо недостаточно и нужно обновить фундаментальную базу, то ждал правильного времени, правильного настроения, свободного вечера, чтобы никто не мешал. Как будто для развития должны сначала сложиться подходящие условия. Причем как-то само собой.
Мне кажется, эта программа в нас сидит ещё с детства. Учёба по расписанию, каникулы по календарю, потом работа пять дней в неделю, два выходных и отпуск раз в год. И мы продолжаем жить с этим мировоззрением даже тогда, когда никакого школьного расписания уже давно нет.
Получается такая отложенная жизнь: «вот придёт время», «сейчас не получается», «скоро станет поспокойнее, и тогда займусь». Никто не говорил, что в жизни редко складываются идеальные условия, а развитие как раз происходит каждый день или “матч состоится в любую погоду”. То есть у всего живого развитие устроено иначе, чем мы себе предстваляем. Оно идёт непрерывно, а не тогда, когда наступило идеальное время.
У дерева это физический рост. У человека к физическому добавляется ещё и ментальное развитие. И довольно странно ориентироваться здесь на разницу между вторником и воскресеньем или ждать специальных условий. Дереву просто растёт. Потому что если процесс не непрерывен, то, возможно, это уже не развитие, а мучение или имитация развития.
Пятнадцать минут каждый день дают больше, чем три часа раз в неделю. И не потому, что минут получается больше. Их как раз меньше.
Дело отчасти в том, что мозг не успевает всё забыть. Занятия, распределённые во времени, действительно помогают лучше запоминать. Это один из самых хорошо воспроизводимых эффектов в исследованиях обучения.
Но для меня главное даже не это. Когда ты занимаешься каждый день, развитие перестаёт быть отдельным мероприятием. Оно становится привычкой, а потом просто стилем жизни. И тогда у тебя почти не остаётся шансов не расти. Примерно как у дерева.
А у рывков раз в неделю или обучение по выходным шансов закончиться гораздо больше: постоянно нужно об этом помнить; над тобой всю недели весит домоклов меч невыполненного ДЗ; нужно найти время, настроиться, заставить себя. Такой режим не встроен в обычную жизнь и поэтому не работает автоматически. Всякий раз на усилии, постоянно через “не могу” или потому что “надо”.
Я проверил это на себе.
Раньше я учился примерно как большинство людей: «выделю выходные на курс», «позанимаюсь, когда будет время», «сегодня не получилось из-за аврала, нагоню завтра». Потом перешёл на ежедневный ритм. Одна сессия каждый день и даже в выходные: осознанное изучение нового плюс работа вместе.
И результат вырос непропорционально затраченному времени.
Не потому, что я стал инвестировать в развитие намного больше часов. Общее время почти не изменилось. Просто каждый день я продолжал с того места, где остановился вчера, а не начинал заново. И не имею шансов пропустить. Понемногу накапливал новое. Так же, как всё живое накапливает клетку за клеткой.
Отсюда для меня простой вывод. Не нужна огромная сила воли. Не нужен свободный день. Не нужно ждать специальных условий.
Нужен ежедневный ритм. Нужно сделать непрерывное развитие частью своего стиля жизни. Так же, как растёт всё живое, которое просто не умеет откладывать рост до понедельника.
Как дерево. Без выходных.
А у вас есть день, когда ваше развитие «отдыхает»? Или бывают дни, когда совсем не до него? Попробовали разобраться почему у вас такое мировоззрение относительно своего развития?
Дерево не знает, что такое выходные. У него нет такого: сегодня суббота, фотосинтез отменяется. Оно не откладывает рост на понедельник и не ждёт идеальных условий, когда ветер перестанет мешать, а насекомые куда-нибудь исчезнут.
Каждый день оно добавляет понемногу. Клетку за клеткой. Кольцо за кольцом.
А я часто слышу: курс прохожу только в будни, а в выходные отдыхаю от всего. Или наоборот: учусь только по субботам, потому что в будни совсем некогда. Видать, тоже «насекомые» одолевают)))
После университета я сам долго делал примерно так же. Сначала вообще думал, что я итак умный и осознанно не занимался развитием, скорее просто работу работал. Потом, когда понял, что этоо недостаточно и нужно обновить фундаментальную базу, то ждал правильного времени, правильного настроения, свободного вечера, чтобы никто не мешал. Как будто для развития должны сначала сложиться подходящие условия. Причем как-то само собой.
Мне кажется, эта программа в нас сидит ещё с детства. Учёба по расписанию, каникулы по календарю, потом работа пять дней в неделю, два выходных и отпуск раз в год. И мы продолжаем жить с этим мировоззрением даже тогда, когда никакого школьного расписания уже давно нет.
Получается такая отложенная жизнь: «вот придёт время», «сейчас не получается», «скоро станет поспокойнее, и тогда займусь». Никто не говорил, что в жизни редко складываются идеальные условия, а развитие как раз происходит каждый день или “матч состоится в любую погоду”. То есть у всего живого развитие устроено иначе, чем мы себе предстваляем. Оно идёт непрерывно, а не тогда, когда наступило идеальное время.
У дерева это физический рост. У человека к физическому добавляется ещё и ментальное развитие. И довольно странно ориентироваться здесь на разницу между вторником и воскресеньем или ждать специальных условий. Дереву просто растёт. Потому что если процесс не непрерывен, то, возможно, это уже не развитие, а мучение или имитация развития.
Пятнадцать минут каждый день дают больше, чем три часа раз в неделю. И не потому, что минут получается больше. Их как раз меньше.
Дело отчасти в том, что мозг не успевает всё забыть. Занятия, распределённые во времени, действительно помогают лучше запоминать. Это один из самых хорошо воспроизводимых эффектов в исследованиях обучения.
Но для меня главное даже не это. Когда ты занимаешься каждый день, развитие перестаёт быть отдельным мероприятием. Оно становится привычкой, а потом просто стилем жизни. И тогда у тебя почти не остаётся шансов не расти. Примерно как у дерева.
А у рывков раз в неделю или обучение по выходным шансов закончиться гораздо больше: постоянно нужно об этом помнить; над тобой всю недели весит домоклов меч невыполненного ДЗ; нужно найти время, настроиться, заставить себя. Такой режим не встроен в обычную жизнь и поэтому не работает автоматически. Всякий раз на усилии, постоянно через “не могу” или потому что “надо”.
Я проверил это на себе.
Раньше я учился примерно как большинство людей: «выделю выходные на курс», «позанимаюсь, когда будет время», «сегодня не получилось из-за аврала, нагоню завтра». Потом перешёл на ежедневный ритм. Одна сессия каждый день и даже в выходные: осознанное изучение нового плюс работа вместе.
И результат вырос непропорционально затраченному времени.
Не потому, что я стал инвестировать в развитие намного больше часов. Общее время почти не изменилось. Просто каждый день я продолжал с того места, где остановился вчера, а не начинал заново. И не имею шансов пропустить. Понемногу накапливал новое. Так же, как всё живое накапливает клетку за клеткой.
Отсюда для меня простой вывод. Не нужна огромная сила воли. Не нужен свободный день. Не нужно ждать специальных условий.
Нужен ежедневный ритм. Нужно сделать непрерывное развитие частью своего стиля жизни. Так же, как растёт всё живое, которое просто не умеет откладывать рост до понедельника.
Как дерево. Без выходных.
А у вас есть день, когда ваше развитие «отдыхает»? Или бывают дни, когда совсем не до него? Попробовали разобраться почему у вас такое мировоззрение относительно своего развития?