Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Ваш канал уже есть в каталоге?

Добавьте бесплатно — вас смогут найти по интересам

Статистика Избранное

Территория мяча

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Спорт

Современный спортивный центр в Москве.
Сайт: https://l.terball.ru/tg
7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта
Бронирование: https://terball.ru/booking
Сотрудничество: marketing@terball.ru

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Спорт

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Территория мяча

8 Oct, 17:32

Для многих баскетбол — это просто игра с мячом, способ провести вечер или зрелищное шоу по ТВ. Но для тех, кто хотя бы раз почувствовал ритм оранжевого мяча и скрип паркета, он быстро превращается в нечто большее.

Баскетбол — это мощная метафора жизни, а площадка — идеальный тренажер для закалки характера, который помогает нам справляться с повседневными вызовами.

Рассказали подробнее в статье 👈

@terball

167 0 1 1

Территория мяча

8 Oct, 09:46

00:59

🎉 НАМ 10 ЛЕТ!

Сегодня особенный день — юбилей Территории мяча! 🏀

10 лет спорта, движения, эмоций и побед!

Спасибо каждому, кто выбирает нас, тренируется, болеет за свои команды, приводит детей, отмечает важные события и просто становится частью нашей большой спортивной семьи.

За эти годы Территория мяча стала больше, чем просто спортивным центром. Это место встреч, ярких воспоминаний и любви к спорту.

И пусть впереди будет ещё больше игр, побед, улыбок и счастливых моментов!

С днём рождения, Территория мяча! 🎂🧡

@terball

307 0 5 1 14

Территория мяча

7 Oct, 13:03

МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ДЕТЕЙ

В честь 10-летия Территории мяча приглашаем детей на открытые бесплатные тренировки по баскетболу и волейболу 🎉

Это возможность попробовать себя в новом виде спорта, потренироваться с профессиональными тренерами и провести час активно и с удовольствием

🏀 БАСКЕТБОЛ
😐 12 октября, понедельник
😐 16:00–17:00
Тренер: Дмитрий Граков

Сертифицированный тренер РФБ, имеет высшее образование в сфере физической культуры и спорта по специализации «тренер по баскетболу». В прошлом — участник сборной Московской области, а также MVP Летней лиги МЛБЛ 2019 года

🏐 ВОЛЕЙБОЛ
😐 16 октября, пятница
😐 16:00–17:00
Тренер: Анна Попова

КМС по волейболу, выпускница РУС «ГЦОЛИФК». Четырёхкратная чемпионка Москвы, чемпионка Восточной Европы и вице-чемпионка Европы в составе молодёжной сборной России. Также выступала за «Динамо» и МВА

🎁 Участие бесплатное, количество мест ограничено! Успей записаться 🏃‍♂️‍➡️

Запись на нашем сайте 👈

@terball

599 4 12 1

Территория мяча

7 Oct, 12:00

🏀 Осенняя смена баскетбольного лагеря Территории мяча!

С 26 по 30 октября — пять дней баскетбола, тренировок, игр и общения с единомышленниками.

В программе:
• тренировки с опытными тренерами
• развитие техники и игровых навыков
• игры и командная атмосфера
• полноценное питание и вода
• подарок каждому участнику по окончании смены

🏆 Тренеры лагеря:
Мастер спорта России по баскетболу и участник чемпионата России по баскетболу 3×3.

Полный или короткий день — выбирайте формат, который подходит именно вам.

🎁 Выгоднее до 19 октября!
👉 Подробнее

@terball

223 0 2

Территория мяча

6 Oct, 15:33

Баскетбол — один из самых динамичных и универсальных видов спорта, который помогает эффективно поддерживать физическую форму после работы или учебы.

Он сочетает кардионагрузку, развитие координации и работу всех основных групп мышц, при этом оставаясь увлекательной командной игрой.

Рассказали подробнее в статье 👈

@terball

238 0 2

Территория мяча

6 Oct, 12:00

🏐 Осенние каникулы с пользой, движением и волейболом

26–30 октября | 5 дней волейбола

Что ждет участников?
— ежедневные тренировки с опытными тренерами
— развитие техники и игровых навыков
— командная атмосфера и новые знакомства
— полноценное питание
— вода на каждой тренировке
— подарки для каждого участника по окончании смены

Можно выбрать формат короткого или полного дня.

Проведите осенние каникулы активно, весело и с любимой игрой 🧡

👉 Подробности по ссылке.
🎁 Выгоднее до 19 октября!

@terball

245 0 2

Территория мяча

5 Oct, 16:00

🏀 ШУТЕР ОСЕНИ 2026

Осенью снова превращаем обычное «просто побросать» в конкурс снайперов 🔥

Каждую среду и пятницу в 13:00 проводим отборочные туры «Шутер осени» в Территории мяча

📎Как проходит?
1 минута и 25 бросков —задача набрать максимум очков

🏆 Победитель каждого отборочного тура получает место в финале, который пройдёт в декабре

В финале встретятся лучшие шутеры осени и поборются за главный приз:

🥇 25 000 ₽
🥈 15 000 ₽
🥉 10 000 ₽

Не получилось выиграть с первого раза?
Можно участвовать в отборочных турах снова — количество попыток для участия в отборочных турах не ограничено

Как принять участие?

✔ На момент участия у тебя должен быть действующий абонемент на «просто побросать»

✔ Приходи на «просто побросать» в день отборочного тура и забери путевку в финал

📅 Старт — 7 октября 2026 года

👥 14+ | мужчины и женщины

По вопросам:
Напишите
@terball_ru_bot

Или позвоните нам:
+7 495 055-13-81

@terball

315 0 11 1

Территория мяча

5 Oct, 12:33

Что интересного ты мог пропустить? Рассказываем в еженедельном дайджесте!

📌 «Шутер осени 2026» — отборочные туры каждую среду и пятницу, финал в декабре и главный приз 25 000 ₽

📌 Упражнения для развития прыжка в волейболе, которые помогают работать над силой, координацией и техникой

📌 Скаутинг в баскетболе помогает клубам находить перспективных игроков, следить за их развитием и формировать состав

📌 5 дней баскетбола, тренировок и игр на осенней смене спортивного лагеря

📌 Основные виды блока в волейболе и тактические схемы, которые помогают противостоять атаке соперника

📌 Упражнение для свободной работы рук на приёме в волейболе

📌 Попросили тренера изобразить стук баскетбольного мяча, и вот что из этого получилось

📌 Почему в баскетболе одного роста недостаточно и какие качества помогают игроку быть эффективным на площадке

📌 10 фактов из истории Территории мяча в преддверии юбилея спортивного центра

📌 5 дней, 15 тренировок и возможность попробовать разные виды спорта с профессиональными тренерами на осенней смене спортивного лагеря

📌 Напоминаем, что с 1 октября изменились условия оплаты парковки

📌 5 дней тренировок, работы над техникой и командного общения с осенним лагерем по волейболу

@terball | Проголосовать

242 0 1

Территория мяча

5 Oct, 12:00

00:20

Только на наших групповых тренировках тренер найдет подход к каждому 😂
Даже если для этого придется выучить весь словарь зумеров

@terball

222 0 3 5

Территория мяча

4 Oct, 17:02

🏀🏀🏀🏀

🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Пятница — 21:30-23:00

🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00-09:45
🔗 Записаться

👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
🔗 Записаться

⛹️‍♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 22:00-23:30
Четверг — 22:00-23:30
Суббота — 16:30-18:00
Воскресенье — 16:30-18:00
🔗 Записаться

⛹️‍♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Среда — 21:30-23:00
Пятница — 21:30-23:00
Воскресенье — 18:30-20:00
🔗 Записаться

👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Вторник — 17:00–18:30
🔗 Записаться

👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 17:00-18:30
🔗 Записаться

👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 16:30-18:00
🔗 Записаться

@terball

266 0 2

Территория мяча

4 Oct, 16:04

🏐🏐🏐🏐

👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00-00:00
Вторник — 22:00-00:00
Пятница — 22:00-22:00
Воскресенье — 16:30-18:30

Средний уровень:
Вторник — 21:00-23:00
Среда — 22:00-00:00
Четверг — 22:00-00:00
Пятница — 21:30-23:30
🔗 Записаться

👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Понедельник — 17:00-18:30
Пятница — 16:30-18:00
🔗 Записаться

👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00-18:30
Среда — 17:00-18:30
🔗 Записаться

🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться

@terball

299 0 4

Территория мяча

4 Oct, 15:04

🏓🏓🏓🏓🏓

🏓 Тренировки по настольному теннису
Понедельник — 19:30-21:00
Вторник — 20:00-21:30
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться

🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
🔗 Записаться

@terball

281 0 2

Территория мяча

4 Oct, 12:16

00:28

Постоянно держишь руки в замке на приёме?
Попробуй это упражнение — оно поможет научиться работать руками свободнее и лучше контролировать мяч.
Больше классных упражнений на тренировках

@terball

323 0 2 2

Территория мяча

3 Oct, 18:21

🏓 Детский лагерь по настольному теннису

Прокачай свою игру за 5 дней!

26–30 октября
Возраст: 8–17 лет

• 3 тренировки каждый день
• Профессиональный тренерский состав
• Полный и короткий день
• Техника, тактика и физическая подготовка
• Игровая практика

Каждый день участники будут работать над важнейшими элементами настольного тенниса: скоростью перемещений, техникой ударов, приёмом подач и тактикой игры 🎯

А на игровых тренировках все новые навыки сразу проверим в деле 🏆

Подробнее на нашем сайте

@terball

294 0 2 1

Территория мяча

3 Oct, 15:55

Завершения для медленных игроков

Очень многое в баскетболе зависит от таких внутренних параметров, как габариты игрока, длина конечностей, уровень физических данных. Поэтому при обучении каким-либо элементам нужно понимать, что некоторые движения могут не подходить игрокам и нужно адаптировать арсенал под себя.

Смотреть подробнее 👈

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Завершения для медленных игроков / Проход и завершение

Очень многое в баскетболе зависит от таких внутренних параметров, как габариты игрока, длина конечностей, уровень физических данных. Поэтому при обучении каким-либо элементам нужно понимать, что некоторые движения могут не подходить игрокам и нужно адаптировать арсенал под себя. В этом видео тренер....

271 0 3

Территория мяча

3 Oct, 12:32

Упражнения для улучшения работы ног

Если вы хотите улучшить бросок после работы ног, это упражнение идеально подойдёт для вас.

Мы выполняем различные прыжки и меняем направления движения, чтобы развивать баланс, координацию и умение быстро подготовиться к броску из любого положения.

Уже показали в нашем видео 👈

284 0 1

Территория мяча

2 Oct, 15:32

Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?

™️ Расписание свободных колец:

3 октября, суббота:
🔹 17:00-16:00 — 2 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽

4 октября, воскресенье:
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽

🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.

🅿️ Очень просим использовать общественный транспорт при построении маршрута, ведь в выходные парковочные места заканчиваются очень быстро.

Приходи!
Увидимся в Территории мяча 🧡

@terball

319 0 1 2

Территория мяча

2 Oct, 15:00

00:22

Вот так наш тренер представляет стук мяча 😂🏀
Попросили изобразить, как, по его мнению, звучит мяч, а получили целый саундтрек

@terball

287 0 3 2

Территория мяча

2 Oct, 10:00

🏀 Зарядись спортом вместе с Территорией мяча

📅 26–30 октября

За одну смену ребята успеют попробовать себя в разных видах спорта и провести 15 тренировок под руководством профессиональных тренеров.

Будет много движения, игр, общения и новых знакомств!

Мы уже позаботились обо всем остальном: ребят ждут питание, вода на тренировках и подарок каждому участнику 🎁

А чтобы формат был удобным для семьи, можно выбрать короткий или полный день.

Пять дней, 15 тренировок и целая смена, наполненная спортом и эмоциями.

👉 Подробности по ссылке.

@terball

312 0 2

Территория мяча

1 Oct, 16:03

01:09

10 лет вместе!

За этой цифрой — люди, встречи, эмоции, достижения и огромное количество моментов, которыми мы по-настоящему дорожим.

В преддверии юбилея нашего спортивного центра решили поделиться с вами несколькими интересными фактами из нашей истории.

Спасибо каждому, кто был и остается частью нашей большой спортивной истории ❤️ 🥳

@terball

455 0 2 1 10

Показано 20 последних публикаций.

2 999

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

❗️Внимание автовладельцам❗️ С 1 октября — изменения по оплате парковки Новые условия от собств...

МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ДЕТЕЙ В честь 10-летия Территории мяча приглашаем детей на открытые бесплатные ...

Финал состоялся — и теперь мы знаем шутера этого лета! 🔥 13 сентября лучшие участники отборочных...

10 лет вместе! За этой цифрой — люди, встречи, эмоции, достижения и огромное количество моменто...

🏐🏐🏐🏐 👫 Групповая тренировка для взрослых Начальный уровень: Понедельник — 22:00-00:00 Вторник — ...