#дэри
Я раскрыла самый большой обман в своей жизни 😵💫
А у вас это есть?
Разбирали с психологом чувство, когда уже давно пора остановиться работать, но вдруг откуда-то появляется второе дыхание. Типа «о, я ещё могу, давай ещё немного». Вот это не «я такой продуктивный». Это адреналиновый укол.
Мозг видит, что ты уже на нуле, и впрыскивает адреналин. Как в древности, когда надо было убегать от хищника, выживать. Только сейчас никакого хищника нет, а энергия всё равно тратится. Причём не своя, а взятая в кредит у завтрашнего дня
Итог?
Я специально на днях проверила это на себе. Работала с 10 утра до часа ночи с пару часов перерывом на зал. На следующий день я была раздражена, появилась тревога - мой трезвый ум поплыл, все мои решения в головы были неадекватны
Поэтому на следующий день срочно пошла восстанавливать свои силы - прогуляться и пообедать с подругой
В чём суть то в итоге?
Много работать ≠ больше результата. Потому что следующий день ты всё равно работаешь вполсилы, восстанавливаешься - ноль выигрыша
Это минус здоровье, минус адекватность, минус настроение
Так что «больше ебашить» - это не стратегия. Это обманка.
Особенно сейчас. Нужен другой подход. Система
Накиньте 🔥🔥🔥, если хотите узнать, что такое «система денег»
Я раскрыла самый большой обман в своей жизни 😵💫
А у вас это есть?
Разбирали с психологом чувство, когда уже давно пора остановиться работать, но вдруг откуда-то появляется второе дыхание. Типа «о, я ещё могу, давай ещё немного». Вот это не «я такой продуктивный». Это адреналиновый укол.
Мозг видит, что ты уже на нуле, и впрыскивает адреналин. Как в древности, когда надо было убегать от хищника, выживать. Только сейчас никакого хищника нет, а энергия всё равно тратится. Причём не своя, а взятая в кредит у завтрашнего дня
Итог?
Просыпаешься утром и всё бесит. Работа хуйня, команда хуйня, мир хуйня.
Сразу думаешь «что не так? Еще вчера было все нормально». А это организм требует вернуть долг 😢
Я специально на днях проверила это на себе. Работала с 10 утра до часа ночи с пару часов перерывом на зал. На следующий день я была раздражена, появилась тревога - мой трезвый ум поплыл, все мои решения в головы были неадекватны
Поэтому на следующий день срочно пошла восстанавливать свои силы - прогуляться и пообедать с подругой
В чём суть то в итоге?
Много работать ≠ больше результата. Потому что следующий день ты всё равно работаешь вполсилы, восстанавливаешься - ноль выигрыша
Это минус здоровье, минус адекватность, минус настроение
У любого из нас есть ЛИМИТ на работу, который НЕЛЬЗЯ никак обойти. И всегда будет откат
Так что «больше ебашить» - это не стратегия. Это обманка.
Особенно сейчас. Нужен другой подход. Система
Накиньте 🔥🔥🔥, если хотите узнать, что такое «система денег»