Александр Воловик | Быть плохим

Поломанные роботы 30+. Инструкция к применению

Мы постоянно считываем огромное количество информации из окружающего мира.

Глазами - лица, движения, пространство, выражения людей.

Ушами - не только слова, но и интонацию, громкость, паузы, тембр. Иногда человек говорит одно, а по тому, КАК он это говорит, ты понимаешь совсем другое.

Кожей мы чувствуем температуру, прикосновения, давление. Телом - напряжение, расслабление, возбуждение, усталость.

В буддийской модели есть ещё шестое чувство - ум. Он работает с мыслями и со всем этим огромным потоком информации.

Дальше мозгу нужно всё это обработать: выделить важное, сравнить с прошлым опытом, понять, что происходит, предположить, что будет дальше, принять решение и перейти к действию.

И всё это за доли секунды.

Но мощности у нас не бесконечные.

Если значительная часть внимания занята страхом, стыдом, обидой, сомнениями, мыслями «что обо мне подумают» и необходимостью быть хорошим - на реальность остаётся меньше процессора.

Туда же относится и то, что Юнг называл Тенью.

Качества и желания, которые мы когда-то решили в себе не признавать: агрессия, жадность, сексуальность, властность, эгоизм, слабость, зависть.

Они не исчезают от того, что мы решили: «я не такой».

Наоборот, теперь часть мощности приходится тратить на то, чтобы их не замечать, подавлять и контролировать.

И самое интересное - всё это ещё и искажает восприятие.

Человек, который не признаёт собственную агрессию, особенно хорошо замечает агрессию других. Тот, кто запретил себе хотеть денег, особенно остро видит чужую жадность.

Получается, ты вроде смотришь на реальность, но часть картинки дорисовывает твоя психика.

Меня всегда очень интересовало, почему человек говорит, что хочет одного, а годами делает другое.

Почему ставит цель, но как будто не имеет мощности её взять.

Почему из-за обиды перестаёт видеть человека и начинает общаться со своими ожиданиями от него.

Почему перед человеком может находиться огромная возможность, а он её просто не замечает. Или замечает, но не может на себя взять.

Изначально я вообще занимался всем этим ради себя.

Меня интересовала собственная эффективность: как меньше искажать реальность, быстрее соображать, видеть больше, принимать решения при недостатке информации и идти в новое, когда никто не гарантирует результат.

Постепенно из этого сложилась система, которой уже около семи лет. Через неё прошло больше 400 человек, и я до сих пор её совершенствую.

И забавно, что лет в 14 одним из первых моих способов заработать был ремонт компьютеров.

Я находил, что тормозит систему, что жрёт ресурсы, какие программы конфликтуют между собой, убирал лишнее, что-то перенастраивал - и компьютер снова начинал нормально работать.

Спустя двадцать с лишним лет я, по сути, занимаюсь примерно тем же самым.

Только теперь по приколу называю свою профессию ремонтом поломанных роботов.

В основном мужского пола. 30+.

Мы ищем, что жрёт ресурс: страхи, сомнения, внутренние конфликты, автоматические реакции, непринятые части себя.

Что-то убираем. Что-то принимаем. Что-то перенастраиваем.

Не чтобы ты стал спокойнее, правильнее или «просветлённее».

А чтобы ты чётче видел реальность, быстрее её обрабатывал и мог брать на себя более сложные задачи, и щелкать их как «орешки»

Чтобы мощности, которые раньше уходили на борьбу с самим собой, наконец начали работать на твою жизнь

Ты давно вырос, но держишься за привычную версию себя

Иногда ты прекрасно понимаешь, что в твоей жизни что-то давно пора менять.

Бизнес больше не радует.
Отношения давно стали формальностью.
Команда не тянет.
Деньги есть, а ощущения жизни - нет.
Ты вырос из своего окружения, но продолжаешь держаться за него.

И самое интересное - ты даже понимаешь, что делать.
Но не делаешь.

Потому что страшно отпустить то, во что вложены годы.

Ты говоришь себе:
«Я столько построил - не могу всё бросить».
«Мы столько лет вместе - разве можно просто уйти?»
«Сейчас не время что-то менять».
«Нужно ещё немного потерпеть».

И постепенно привыкаешь жить в ситуации, которая тебя уже не устраивает.

Потому что остаться - тоже выбор. Ничего не менять - тоже решение. Только за это решение ты платишь каждый день.

И вот здесь возникает вопрос, на который очень сложно ответить самому:

Если бы этого сейчас не было в моей жизни - я бы выбрал это снова?

Этот бизнес?
Эти отношения?
Этих людей?
Этот образ жизни?
Эту версию себя?

Если ответ «нет» - почему ты продолжаешь выбирать это каждый день?

Именно с такими вопросами мы работаем на «Мужских разборах».

Это не тренинг и не лекция, где можно спокойно посидеть в последнем ряду и записать пару полезных мыслей. Здесь мужчины приходят с реальными ситуациями.

Кто-то хочет выйти из операционки.
Кто-то переживает развод.
Кто-то не понимает, куда двигаться дальше, хотя бизнес приносит деньги.
Кто-то застрял в найме.
Кто-то держит на себе компанию и уже не вывозит.

А кто-то просто чувствует, что жизнь вроде есть, а своей жизнью он почему-то не живёт.

Мы разбираем конкретную ситуацию, задаём неудобные вопросы и ищем не очередное объяснение, почему «сейчас не время», а что на самом деле удерживает тебя на месте.

Тебе нужно увидеть, за что именно ты держишься и что ты боишься потерять, если отпустишь.

Возможно, именно это не даёт тебе перейти на следующий уровень.

Мужские разборы - для тех, кто готов посмотреть на свою ситуацию без привычных оправданий и начать принимать решения.

1 октября в 19:00 в центре Москвы.

10 из 15 мест на встречу уже заняты, чтобы попасть к нам, напиши Дмитрию "хочу на разборы" @becomo

Если чувствуешь, что в твоей жизни есть что-то, что давно пора изменить, но ты продолжаешь держаться - приходи на «Мужские разборы». Приходи со своим вопросом. Уйдёшь с решением.

Кто вообще постоянно говорит у тебя в голове?

В прошлом посте я писал про «неполную жопу», в которой можно залипнуть на годы. Так вот, удерживает тебя там в том числе вот этот внутренний комментатор.

Ты когда-нибудь замечал, что у тебя в голове постоянно кто-то разговаривает?

Комментирует всё, что происходит. Оценивает людей. Репетирует будущие разговоры. Спорит с теми, кого даже рядом нет. Объясняет тебе, почему сейчас не время что-то менять. Например, ты понимаешь, что сотрудник давно не справляется и его нужно увольнять.

Но комментатор говорит:

«Сейчас не лучший момент. Кто будет делать его работу? Надо сначала найти замену. Да и человек он в целом хороший. Может быть, ещё исправится».

И ты оставляешь всё как есть.

Или ты давно понимаешь, что отношения закончились. Но тут начинается:

«У всех бывают сложные периоды. Столько лет вместе. А вдруг я потом пожалею? Может быть, проблема вообще во мне? Надо ещё попробовать».

И ты опять ничего не решаешь.

Или хочешь запустить новый проект:

«Надо сначала всё хорошо продумать. Посчитать рынок. Собрать команду. Подготовить концепцию. Сейчас ещё сезон не тот».

Проходит год. Проекта нет.

При этом тебе кажется, что ты не испугался и не слился.
Ты же всё логично себе объяснил.
В этом и проблема.

Комментатор редко говорит: «Я боюсь. Поэтому давай ничего не будем делать».

Нет. Это было бы слишком очевидно.
Он говорит голосом здравого смысла.

Он подбирает аргументы, объясняет риски, вспоминает прошлый неудачный опыт и рисует возможный пиздец в будущем.

А если ты умный человек, всё становится ещё сложнее. Потому что умный человек способен очень убедительно объяснить себе любое бездействие.

Он может годами не принимать решение - и всё это время выглядеть в собственных глазах разумным, осторожным и ответственным.

Хотя по факту он просто боится.

Сам по себе этот голос не плохой. Его задача - защищать тебя от опасности, стыда, ошибок, потери денег, отвержения.

Проблема начинается тогда, когда ты веришь ему безоговорочно.

Когда любая его мысль автоматически становится правдой.

Попробуй иногда остановиться и разделить три вещи:

Что сейчас является фактом?
Чего я боюсь?
И что я себе объясняю, чтобы ничего не делать?

Например:

Факт - сотрудник полгода не выполняет свои задачи.
Страх - я не найду другого и всё развалится.
Объяснение - сейчас не время его увольнять.

Вот тогда появляется хоть какая-то ясность.

Потому что мысль в твоей голове - это ещё не ты и даже не обязательно правда.

Иногда это просто очень убедительная версия того, почему сегодня можно опять оставить всё как есть.

Что думаете? Похоже на правду?

Самая опасная ситуация - это не когда наступила «полная жопа», а когда в жизни жопа… но не полная.

Это сказала Ирина Хакамада моему другу и партнёру Андрею Вульфу, когда тот находился в депрессии.

Из полной жопы можно выскочить моментально. А вот в «неполной» можно залипнуть на годы, а то и десятилетия.

Деньги какие-то есть. Бизнес работает. Отношения тоже как-то существуют. Есть проблемы, долги, суды, конфликты, ещё какая-то хуйня - но жить же в целом можно.

Чуть-чуть станет хуже - будет пиздец.

Чуть-чуть станет лучше - станет полегче.

Но по факту годами кардинально не меняется ничего.

В таком состоянии можно прожить очень долго. Потому что у тебя нет достаточной боли, чтобы начать что-то менять. Но и удовольствия от жизни уже особо нет.

Ты вроде не на дне. Но и вверх давно не двигаешься.

Застрял в чистилище. Ну или как Г в проруби.

Поэтому вопрос не в том, насколько тебе сейчас плохо.

Вопрос в другом:

Если через пять лет всё будет примерно так же - тебя это устраивает?

А через десять?

Что думаешь?

Созрел для тематических постов. Начну накидывать с завтрашнего дня