После НЕГО
Месяц, год, 5 лет, 10 - не важно. Если тебе на пути встретился мужчина, который оказывал на тебя влияние и после которого ты ослабла, потеряла себя, свою уверенность, яркость, опору, деньги - то восстанавливать все это надо именно в этом порядке. Сначала - ты, потом - твои связи с другими людьми, и затем - деньги.
Иногда это все идет параллельно, если есть жесткая история развода, расставания, ребёнок и острая нужда быстро встать на ноги. Но никогда не игнорируя шаг 1 - твое ощущение СЕБЯ.
Нахождение в отношениях, где нормой было фоное обесценивание, возвышение его за твой счет, постепенное стирание твоих границ, автономии и личности - это урон психике, который сам себя не исправит и не возместит.
Собирать себя буквально по частями придется, чтобы выходить в этот мир не эмоционально помятой и скомканной, а с расправленными плечами, верой в себя и свое будущее.
Месяц, год, 5 лет, 10 - не важно. Если тебе на пути встретился мужчина, который оказывал на тебя влияние и после которого ты ослабла, потеряла себя, свою уверенность, яркость, опору, деньги - то восстанавливать все это надо именно в этом порядке. Сначала - ты, потом - твои связи с другими людьми, и затем - деньги.
Иногда это все идет параллельно, если есть жесткая история развода, расставания, ребёнок и острая нужда быстро встать на ноги. Но никогда не игнорируя шаг 1 - твое ощущение СЕБЯ.
Нахождение в отношениях, где нормой было фоное обесценивание, возвышение его за твой счет, постепенное стирание твоих границ, автономии и личности - это урон психике, который сам себя не исправит и не возместит.
Собирать себя буквально по частями придется, чтобы выходить в этот мир не эмоционально помятой и скомканной, а с расправленными плечами, верой в себя и свое будущее.