Анализ закупов на автомате

Проверка трафика на ботность и накрутку всего за 1 мин

Пестерь

Забавные изыски современной моды

ProRetail: горячие новости, тренды!

Горячие новости, тренды, обзоры FMCG & RETAIL

Статистика Избранное

Woman’s club | HLS

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Всё для вас мои хорошие 💞
По всем вопросам - @oligasmm

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Woman’s club | HLS

16 Jun, 11:04

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ХОЧЕШЬ СТРОЙНЫЕ НОЖКИ?🧘‍♀️

Делай эти 5️⃣ упражнений!

Сохраняй себе🩷

2.8k 0 0

Woman’s club | HLS

15 Jun, 16:50

ЛУЧШИЕ SPF ДЛЯ ЛИЦА❤️

А каким пользуешься ты?

4.3k 0 0

Woman’s club | HLS

15 Jun, 10:53

Не делай это с сухой кожей❤

❌Применение пара: Горячий пар или вода могут дополнительно высушить кожу, разрушая её защитный слой.

❌Грубый пилинг: Частое использование скрабов с крупными абразивными частицами может травмировать и раздражать кожу.

5k 0 0

Woman’s club | HLS

14 Jun, 21:54

Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀
[Подробнее]

✅Если есть такие признаки:

✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”;
✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством;
✔️ есть сомнения в своей ценности;
✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски;

то вам срочно нужно менять направление!

✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд?

👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/p41y95

ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁

Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876
ERID:2VtzqvkJKWW

Узнать мое предназначение

5.5k 0 0

Woman’s club | HLS

12 Jun, 17:09

🔠🔠🔠🔠🔠
40 ккал на 100гр 🍝

Ингредиенты:
➖Пенне – 250 г
➖Помидор – 500 г
➖Чеснок – 3 зуб.
➖Масло оливковое – 25 г
➖Перец чили – 0.5 ч.л. хлопья
➖Соль – 1 ч.л.
➖Руккола
➖Вода – 2 л

Очистить помидоры от кожуры, нарезать их и чеснок, обжарить вместе со специями. Приготовить пасту, обжарить всё вместе

7.4k 0 0

Woman’s club | HLS

11 Jun, 18:14

00:13

🔠🔠🔠🔠🔠
из шпината 🌱

➖Овсянка 50г
➖Шпинат 50г
➖Сыр 50г
➖Яйца 2 шт
➖Соль, перец по вкусу

8.1k 0 0

Woman’s club | HLS

11 Jun, 09:39

План по обновлению себя⭐️

⭐️Освежить гардероб с помощью стильных и модных вещей, которые подчеркивают твою индивидуальность.
⭐️Посетить салон красоты для новой прически или окрашивания волос.
⭐️Начать заниматься творческим хобби или рукоделием для самовыражения.
⭐️Найти новое увлечение или кружок, который расширит твои горизонты и обогатит жизнь.
⭐️Пересмотреть рацион и ввести полезные привычки для здорового питания.
⭐️Вести дневник успехов, отмечая свои достижения и прогресс.

8.7k 0 0

Woman’s club | HLS

10 Jun, 09:40

⭐️Сегодня для тебя особое задание

Напиши 10 вещей, за которые ты благодарна в своей жизни. Обрати внимание на небольшие радости, достижения или положительные моменты, которые произошли с тобой недавно.

Заметь, как это улучшит твое настроение на весь день⭐️

8k 0 0

Woman’s club | HLS

9 Jun, 10:32

🌱 минут на заботу о себе

🌱Проведи быструю уборку;
🌱Выпей стакан воды;
🌱Прочти свои цели на день;
🌱Подправь макияж;
🌱Послушай любимую песню;
🌱Напиши 3 вещи, за которые благодарен.

9k 0 0

Woman’s club | HLS

8 Jun, 09:39

Термальная вода для лица🧪

🌷Это вода, добытая из глубоких подземных источников, обогащенная микроэлементами и минеральными солями и нагретая за счет вулканической активности Земли.

🌷Благодаря быстрому проникновению в дерму, она оказывает восстанавливающее, успокаивающее и укрепляющее действие на кожу, без каких-либо противопоказаний.

8.8k 0 0

Woman’s club | HLS

7 Jun, 10:26

00:44

Стройные ножки и упругие ягодицы ❤️

9.3k 0 0

Woman’s club | HLS

6 Jun, 17:57

Книги, которые стоит прочесть📖

➡«Цветы для Элджернона» Дэниела Киза — трогательная история о поиске смысла жизни и значении человеческих отношений.
➡«Дом в Италии» Элизабет Эдмондс — захватывающая сага о любви, семейных тайнах и искусстве на фоне живописных пейзажей Италии.
➡«Великий Гэтсби» Фрэнсиса Скотта Фицджеральда — классика, которая погружает в атмосферу роскоши, страсти и мечтаний 1920-х годов.
➡«Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки — практическое руководство по финансовой грамотности, которое поможет изменить ваше отношение к деньгам.
➡«Милый друг» Харуки Мураками — загадочный рассказ о дружбе, одиночестве и странном параллельном мире.
➡«Гордость и предубеждение» Джейн Остин — классика мировой литературы о любви, предвзятости и нравственных ценностях.

9.7k 0 0

Woman’s club | HLS

6 Jun, 10:39

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов и возможностей 🌸

10.1k 0 0

Woman’s club | HLS

5 Jun, 09:57

🕛🕛🕛🕛🕛

Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехали, вы берёте с собой себя❤️

10.4k 0 0

Woman’s club | HLS

4 Jun, 11:59

ПРАВИЛЬНО ХРАНИМ КОСМЕТИКУ🧴

А ты обращала внимание, сколько хранится твоя любимая помада или тушь для ресниц?

Я, честно говоря, знала не про все. Очень полезно — делюсь!📖

10.2k 0 0

Woman’s club | HLS

4 Jun, 10:00

Польза косметики с авокадо🥑

➡️Содержащиеся в ней жирные кислоты, фитостеролы, сквален, витамины A, C, E, K и группы B, а также минералы, такие как калий, магний, медь, марганец, железо, фосфор и цинк, делают её отличным выбором для ухода за сухой, чувствительной и раздражённой кожей.
➡️Масло авокадо также часто используется для ухода за проблемной, комбинированной и жирной кожей благодаря уникальному компоненту авокутину.

10.5k 0 0

Woman’s club | HLS

3 Jun, 08:38

00:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на завтрак 💌

Яйца - один из лучших продуктов-источников белка.

Они сохраняют чувство сытости в течении длительного времени и предотвращают тягу к еде. Благодаря высокому содержанию белка яйца также могут быть идеальным перекусом для похудения.

10.4k 0 0

Woman’s club | HLS

2 Jun, 16:06

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
из банана и творога 🍌

Ингредиенты:
➖банан спелый
➖мука 30 гр
➖яйцо
➖творог мягкий 125 гр

Топпинг:
греческий йогурт / арахисовая паста / ягоды

9.7k 0 0

Woman’s club | HLS

31 May, 09:41

📌 Почему стоит использовать глиняные маски?

©️Они очищают кожу от себума и загрязнений.
©️Обогащают кожу минералами, способствуя увлажнению и восстановлению.
©️Подходят для всех типов кожи, помогая поддерживать ее баланс.
©️Снижают воспаления и успокаивают кожу.
©️Превращают уход за кожей в спа-ритуал.

10.5k 0 1

Woman’s club | HLS

30 May, 12:00

Летний совет: пей воду❤️

❤️Тут я Америку не открою. Увлажнение начинается изнутри! Летом мы активно теряем влагу, а значит ее уровень нужно восполнять регулярно.

❤️Я рекомендую добавлять в воду витамин С или лимонный сок. Он нормализует обмен железа и укрепляет сосудистые стенки.

10.9k 0 0

Показано 20 последних публикаций.

15 798

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 с большим количеством белка 🍤 КБЖУ на порцию: 340/39/8.7/20.4 Ингредиенты: ➖ Креветки -...

Летний совет: пей воду❤️ ❤️Тут я Америку не открою. Увлажнение начинается изнутри! Летом мы акти...

🤍Как замедлить рост волос после эпиляции? 🌷Попробуй этот натуральный рецепт: смешай миндальное м...

Устранение целлюлита🧼 💗Снижаем отечность. 💗Здоровое питание и физическая активность (упор на бел...

Польза косметики с авокадо🥑 ➡️Содержащиеся в ней жирные кислоты, фитостеролы, сквален, витамины ...