Семья и Я

​​
Чем больше мы даем детям, тем меньше они умеют и хотят

Мы все хотим сделать своих детей счастливыми. Мы все желаем им лишь самого лучшего. Но порой случается так, что мы начинаем путать понятия и подмешивать собственные приоритеты в чужую жизнь. Наша задача как родителей и воспитателей (как бы это не банально звучало) научить детей учиться. Научить искать нужную информацию и отделять правду от лжи. Научить объезжать препятствия с наименьшими потерями, как физическими, так и моральными. Понимаете, научить, а не сделать всё за них: не подавать решения в уже готовом виде; не добывать возможное и не возможное; не убиваться ради; не баловать, а любить.

Сделать самим порой проще, да и дать максимум — удовольствие. Но… Чем больше мы детям даём, тем меньше они умеют и хотят.
А как научить? Это же либо есть, либо нет. А вот и нет. Сейчас я не буду говорить о том, как сделать ребёнка более самостоятельным. Это не в моих привилегиях. Я попробую рассказать вам о том, как помочь ребенку научиться принимать самостоятельные решения и отвечать за свои поступки. Ведь именно этого вы хотите, верно?

Дети — это в первую очередь люди, а у всех людей от переедания начинается отрыжка. Не надо впихивать в них то, что мешает им расти и развиваться. Необходимо дать лишь то, что действительно поможет им стать взрослыми и самостоятельными. Ведь все они (все как один) рано или поздно вырастут и захотят чего-то большего, чем родительский уют и дом. Захотят свои семьи, свои деньги. Захотят отстаивать своё мнение и совершать свои собственные поступки. Смогут ли они это сделать и чем всё это закончится зависит во многом от вас!

На мой взгляд первичными вещами в становлении детской личности будут:

Изначальная физическая самостоятельность

Будь то первые шаги, кормление, туалет, выбор игрушек в магазине, взбирание на шведскую стенку, прыжки в бассейне… как только вы видите в ребенке готовность к действиям, отпускайте. Не давите, позволяйте идти своим путём. Защитите от «падений» и предупредите о последствиях, но не делайте все это вместо, вместо него.

Достаточная подвижность

Помните, что лишь энергия рождает энергию. Бездействие её убивает. Не позволяйте детям ленится. Не позволяйте лениться и себе. Будьте положительным примером. Прогулки, походы, спортивные секции — всё это нужно детям как воздух. Без этого они перестают быть детьми.

Спокойная и доверительная домашняя атмосфера

Это очень важный пункт. Если обстановка в доме нервозная, и вам и всем другим членам семьи не хочется туда возвращаться, то ни о какой уверенности и самостоятельности не может быть и речи. Для любого ребенка дом — это место, где его всегда любят и ждут. Просто помните об этом. Старайтесь не приносить домой уличную злобу, не кричите и не обсуждайте вслух свои обиды и промахи.

Семейные обеды и разговоры

В моём детстве никогда этого не было. Но всегда очень хотелось. Это так здорово, когда собирается вся семья, когда идет живое общение. Когда младшие слушают воспоминания старших, учатся их опыту, а старшие в свою очередь — не мешают младшим высказать их собственную точку зрения. Это и есть обмен, именно это даёт силы и помогает принять верные решения.

Четкие рамки дозволенного и однозначность ваших действий

Даже взрослому человеку это очень сильно облегчает жизнь. Что уж говорить про детей. Не меняйте свои решения как перчатки: не допускайте двусмысленности фраз и раздвоенности решений внутри семьи. Договоритесь заранее и попросите всех членов семьи придерживаться выбранной тактики. Никогда не ругайтесь и не спорьте при детях. Это очень сильный удар по детской психике.

​​

Почему так важно всегда быть на стороне ребёнка?

Очень просто быть на стороне ребёнка, когда он прав и несправедливость направлена в его сторону.

А когда ребёнок не совсем прав, когда происходят спорные ситуации, когда педагог( воспитатель или учитель) жалуется на ребёнка! Как быть?

⠀
Семья - это тыл, навсегда.

Семья - это место, где тебя должны принимать безусловно, любить и поддерживать.

Хотя поступки ребёнка могут и не радовать родителя, но это лишь его поступки. Родители должны показывать ребёнку, что не довольны его поступками, но при этом любят его.

Порой нам трудно принять сторону ребёнка, особенно когда ребёнок действительно напроказничал и явно виноват. В такой ситуации родитель( которому рассказывают про отвратительное поведение его ребёнка) сам превращается в ребёнка - ему стыдно и некомфортно.

Бывало у вас такое?
⠀
Но! Уважаемый родитель, возьми себя в руки! Вспомни, что только ты можешь защитить своего ребёнка. И только ты имеешь право воспитывать и наказывать.
⠀
Важно, ведь при этом оставаться для ребёнка авторитетом и сохранить контакт.

Воспоминания из школьной поры. Наш классный руководитель постоянно вызывала маму одного из одноклассников в школу, учился хорошо, но... До сих пор помню эти диалоги, когда учитель и его мама вместе отчитывали мальчика в коридоре. ВМЕСТЕ! (Вероятно мама и сама не знала как быть, но так делать точно не нужно).
⠀
Как же действовать:
🔹если ребёнка отчитывает педагог, не присоединяйтесь к педагогу, только слушайте. Все разборки проводите дома!
🔹если конфликт детский, постарайтесь занимать нейтралитет , давая возможность детям научиться самостоятельно находить выход.
🔹 включайтесь в конфликт только при неравном распределении сил (взрослый против вашего ребёнка или взрослые дети) или при очевидной опасности для ребёнка.
🔹Научите ребёнка адекватной реакции на неадекватное поведение.
🔹Учите ребёнка находить компромисс в спорных ситуациях и рассказывайте как справляться самостоятельно.

Как просыпаться легко и быстро?

Хотели бы вы начать утро так, чтобы весь день был как праздник? Секреты доброго утра прямо перед вами!

1️⃣Ешьте чисто!
Забудьте о полках с готовой едой. Цельные продукты – ваш лучший выбор. Ведь здоровое утро начинается с здорового завтрака!

2️⃣Жуйте тщательно!
Жевание – это не просто процесс. Это спасение для вашего желудка! Жуйте пищу практически до жидкого состояния.

3️⃣Потейте радостно!
Спорт, танцы под любимую музыку или утренняя йога – пусть ваша кожа дышит и избавляется от токсинов!

4️⃣Приседания!
Лимфа любит движение! Три подхода по 15 приседаний сделают ваше утро бодрым и зарядят энергией на весь день.

5️⃣Сон – источник красоты!
Ложитесь спать до полуночи, чтобы ваша печень работала как часы. Красивые сны принесут красивое утро!

6️⃣Вода – ваш лучший друг!
Вода не только тушит жажду, она очищает ваше тело. Пейте не меньше, чем 30 мл воды на кг вашего веса в день.

7️⃣Интервалы в еде.
Забудьте о перекусах. Ешьте осмысленно и с интервалами.

8️⃣Тёплая вода перед едой.
Пейте теплую воду за 20 минут до завтрака.

9️⃣Освободитесь от токсичных отношений!
Токсичные люди – как бракованные батарейки в фонарике. Не позволяйте им затмить ваше настроение.

❓ Почему, даже проспав 8–10 часов, мы просыпаемся уставшими?

Если вы из тех счастливчиков, кто готов с улыбкой встречать каждый рассвет, то мы вас поздравляем, завидуем вам. Но что если все наоборот?

Основной симптом «мусорного» сна — когда ты просыпаешься и задаешься вопросом: «А что это было?» Вроде бы спали, но при этом просыпались каждый час. Или же не просыпались, но сил нет совсем.

В первую очередь нужно понять, почему вы так спите. Как правило, виноваты либо факторы окружающей среды, либо ваше поведение и эмоции. Вот возможные причины:

🟠 Партнер храпит или смотрит телевизор;
🟠 Дети просыпаются среди ночи;
🟠 Вечно бегают животные;
🟠 В спальне жарко или холодно;
🟠 Неудобный матрас;
🟠 Лишний свет.

Эти факторы исправить проще всего. Например, купить беруши, чтобы не слышать посторонних звуков, поменять шторы на более плотные, договориться с партнером, что спальня — только для сна.

Следующее, что мешает нормальному сну, — это гаджеты. Яркий холодный голубоватый свет экранов обманывает мозг, заставляя его верить, что еще день. Поэтому лишние 30 минут с телефоном перед сном сулят бессонницу на ближайшие пару часов.

Третий фактор — это ваши эмоции. Когда вы обеспокоены, подавлены, если в голове мысли о двойке ребенка или проблемах на работе, уснуть будет сложно. Если тревожные мысли, как и проблемы со сном, не отпускают на протяжении долгого времени, скорее всего, понадобится консультация специалиста.

Всем здоровья и душевного равновесия 🙏

Think about…

📌 Большинство людей плывут по течению жизни. У них нет цели. Изучайте их потребности.
Руководите ими.
📌 Освободите себя от советов общества, большинство из них понятия не имеют о том, что они делают.
📌 Если вы найдете кого-то умнее себя, сотрудничайте с ним, не соревнуйтесь.
Конкуренция - это слабость.
📌 Семья, которую вы создаёте, важнее семьи, из которой вы родом.
📌 Вы не волнуете своё руководство. Они платят достаточно, чтобы уб*ть ваши мечты.

📌Лучше иметь 1 друга, который:
• Рад за тебя
• Поддерживает твою победу
• Поощряет твои мечты
Чем кучу знакомых, которые:
• Ленивы
• Эгоцентричны
• Завидуют твоему успеху

📌 Вы будете в 10 раз счастливее, если простите своих родителей и перестанете их обвинять.
📌 Никто никогда не придет и не спасет вас. Ваша жизнь на 100% зависит от вас.
📌Вам не нужно 100 книг по самопомощи. Все, что вам нужно - это действия и самодисциплина.

💪 Прокачайте свою память

Ох уж эта память... Ушли на работу и поняли, что забыли ключи или бумажник? Пропустили важную встречу? Не помните, куда 5 минут назад положили свой телефон? Не беда! Просто начните тренировать свой мозг!

👀 Тренируем зрительную память

🟡 «Художник без кисточки». Создавайте рисунки без холста и кисточки, пользуясь лишь воображением. Посмотрите на любимый гибискус или на любой предмет, который вам нравится. Закройте глаза и представьте его во всех подробностях. Припомните каждую деталь и мысленно слой за слоем наносите мазки на ваш шедевр. Представьте себе, как на картине появляются все новые предметы, цвета. Откройте глаза, сверьтесь с реальностью.

🟡 «Изюминка в тексте». Возьмите незнакомую книгу, газету, подойдет даже лента социальной сети. Пусть фрагмент будет небольшим. Например, как этот абзац. Откройте текст, прочтите и сразу же закройте. Постарайтесь вспомнить суть написанного. В процессе тренировки постепенно увеличивайте фрагменты текста. А через пару недель добавьте изюминку: загадайте произвольную букву и постарайтесь припомнить, сколько раз она встретилась в отрывке.

🦻 Тренируем слухоречевую память

🟡«Прослушка». Вам понадобится онлайн-диктор или любое приложение, способное читать текст с нужной скоростью. Скопируйте фрагмент текста, в котором не менее десяти слов. Это может быть список терминов по изучаемой теме, имена коллег, города мира или интересные факты. Приложение его озвучит и сохранит на смартфон. Вы получите возможность в любое время запускать этот короткий трек, чтобы тренироваться запоминать его со слуха. Прослушивайте аудиозапись до тех пор, пока полностью не запомните ее.



🧠 Тренируем долгосрочную память

🟡 «Как сейчас…». Вспомните с подробностями, что вы ели вчера на обед, повторите события дня в хронологическом порядке. Вспоминайте тех, с кем вы встречались, их слова, мимику, жесты, одежду. Это приведет к настоящей (научной) магии: вскоре вы начнете точно воспроизводить полезную информацию, которую раньше не могли запомнить.

☝🏻 Быть неудачником – это выбор

Без исключений

Не важно какая у тебя там слезливая история

🏡 Есть множество людей, у которых было всё то же самое, даже в 100 раз хуже, и они все равно нашли способ обустроить свои жизни, преуспеть
в бизнесе.

Оправданий нет

💪 Если вы решились в достаточной степени, вы сможете свернуть горы
на пути к своему желанию.