Семья и Я


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Семья и дети


Из inst(1 млн) в TG
Мотивация, семья, бизнес, путешествия и развитие 💪
📍Москва
По сотрудничеству 👇
@pr_reklama_life

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети
Статистика
Фильтр публикаций


Мда, ну и новости сегодня…

Первая, что приняли в первом чтении про рекламу в «недружественных» соцсетях. Ну там +- было ожидаемо и ясно/понятно уже давно, что ничем хорошим не закончится.

А вот вторая более печальная. Это урезание скорости ютуб. На этой недели на 30%, со следующей на 70. Видимо слухи с прошлой недели, про 100% замедление к осени совсем не слухами оказались. И тут даже не с профессиональной точки зрения речь, а с пользовательской.

Как что и куда пока не знаю. Будем искать альтернативы 🤷🏼‍♂️ И конечно же буду держать в курсе событий

96.1k 0 519 11.1k

Выборг

Неописуемый вайб средневекового Европейского города. Настолько всё сохранилось, что просто реально дух захватывает. Причем ехав туда, был уверен, что после СПб впечатлений будет минимум, но однако всё иначе.

Удивила так же и природа, хоть это и севернее СПб, но природа более живая. Смесь Карельской и средней полосы, тоже удивился. Город сам по себе очень уютный за счет зелени. Огромное количество зелени, парков. Атмосфера чисто туристическая ☺️

Посетили местный рынок, прикупили вкусных «санкционных» ништяков. Потом отправились в парк Монрепо. Вот там можно заложить просто целый день на прогулку- настолько он огромный. Невероятно красив, ухожен.

Да и это всё вкратце- обязательно по возможности посетите, не пожалеете 💯 %

130.2k 0 1.1k 8.4k

✅5 cпocoбoв paзвития упopcтвa

1. Изучaйтe жизнь уcпeшных людeй.⠀
Πoнимaниe тoгo, чтo упopcтвo мнoгим пoмoглo дoбитьcя уcпeхa, вдoхнoвит вac нa paзвитиe этoгo кaчecтвa в ceбe. Ηaйдитe и пpoчитaйтe биoгpaфии уcпeшных людeй. Β тo вpeмя, кaк бoльшинcтвo oбpaщaeт внимaниe лишь нa их дocтижeния, cocpeдoтoчьтe cвoe внимaниe нa их упopcтвe, блaгoдapя кoтopoму oни cмoгли дocтичь пocтaвлeнных цeлeй.⠀

2. Ηe ждитe, чтo будeт лeгкo, пpигoтoвьтecь к тpуднoму пути.⠀
Однa из глaвных пpичин, пo кoтopoй люди cдaютcя - нeвepныe oжидaния. Они ждут, чтo будeт лeгкo и oчeнь удивлeны, кoгдa в дeйcтвитeльнocти вce пoлучaeтcя нaoбopoт. Их энтузиaзм быcтpo тaeт, и oни пaдaют духoм.⠀
Ηaчинaйтe вaш путь к уcпeху c пpaвильными oжидaниями. Πoмнитe, чтo зa уcпeх нужнo плaтить. Ожидaйтe, чтo путь будeт тpудным - этo пoмoжeт вaм мыcлeннo пoдгoтoвитьcя к вcтpeчe c дeйcтвитeльнocтью.⠀

3. Ηe cтoит нeдooцeнивaть тpeбуeмoe кoличecтвo вpeмeни.⠀
Тoчнo тaк жe, кaк вы нe дoлжны нeдooцeнивaть тpуднocти пpeдcтoящeгo пути, вы нe дoлжны нeдooцeнивaть и eгo длину. Κoнeчнo, вce хoтят дocтигнуть уcпeхa мгнoвeннo, нo этo, к coжaлeнию, нeвoзмoжнo. Πуть к уcпeху - этo мapaфoн, a нe cпpинт, и вы дoлжны быть к этoму гoтoвы.⠀

4. Имeйтe кpeпкую мoтивaцию.⠀
Чтoбы пoддepживaть вaшe упopcтвo и пocтoянcтвo, вaм нeoбхoдим cильный иcтoчник мoтивaции. Для тoгo, чтoбы нe cдaвaтьcя и пpoдoлжaть пpoбoвaть дoбивaтьcя уcпeхa cнoвa и cнoвa, вaм нужнa вaжнaя пpичинa. Онa oбычнo вытeкaeт из вaшeй цeли. Βы дoлжны твepдo знaть, пoчeму вы хoтитe дoбитьcя вaшeй цeли. Βaшa пpичинa дoлжнa быть cильнee, чeм пpeпятcтвия, кoтopыe вы вcтpeтитe нa пути.⠀

5. Πpaвильнo oтнocитecь к нeудaчaм.⠀
Тaк кaк нeудaчи нa пути к уcпeху нeизбeжны, вы дoлжны знaть, кaк к ним oтнocитьcя. Этo пoмoжeт вaм coхpaнять упopcтвo. Κoгдa вы нe знaeтe, кaк oтнocитьcя к нeудaчaм и oни зacтaют вac вpacплoх, вaшa умcтвeннaя энepгия быcтpo иccякaeт.


9 МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 10 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.


👕 Советы по бизнесу от основателя Nike

– Не бойтесь рисковать, чтобы
не зарыть свой талант.

– Даже если все назовут твою идею безумной. Просто продолжай двигаться, что бы ни случилось,
не останавливайся.


💪 Не позволяй незначительным неудачам поколебать тебя

– Не останавливайся пока не достигнешь цели. И не надо слишком много думать, о том, где же эта цель.

– Уверенность – вот что нужно человеку. Она важнее, чем собственный капитал
и ликвидность.


– Мечтай дерзко. Не бойся падать. Действуй безотлагательно.

Бизнес – это война без пуль

©️ Фил Найт


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Посетил сегодня автодилера- провести плановое ТО. На авто регламент 10 т.км. На немцах 15 т.км. Но это регламент, на Audi я ТО делал раз в 8 т.км при предписанных 15. Соответственно считаю 10 т.км золотой серединой.

Что занятно- дилеры моего авто сейчас массово стоят в зданиях бывших автосалонов Audi, Mercedes, VW. В общем целевая аудитория та же 👌🏻 Да и я тому подтверждение 😁

С 01:51 J8, в целом не плохой авто, думаю не будет лишним глянуть в живую. В отличии от J7 мне понравился. Интерьер скопировали с Exeed. Ничего лишнего.

В общем продолжаем эксплуатацию и смотрим, что дальше будет с рынком новых авто. На данный момент вижу, что по Мск прямо обилие новых авто премиальных Китайских марок. Дальше больше. Всё имеет свой ресурс и людям нужны новые авто. А Китайцы везут новые модели. Выбор есть - и это уже хорошо 👌🏻


Начало июля по жаре бьет все рекорды, поэтому спасаемся от жары как можем.

Все таки у воды как то полегче ;)

⛲️ Держите освежающую подборку 10 московских парков с прудами и реками:

📍Парк 850-летия Москвы
📍Братеевский каскадный парк
📍Парк «Зябликово»
📍Воронцовский парк
📍Каменские пруды на ВДНХ
📍Парк «Лианозовский»
📍Парк Дружбы
📍Парк «Сокольники»
📍Парк «Радуга»
📍Усадьба Кусково

Не даём себе засохнуть! 🙌

135.4k 0 1.1k 8.2k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Стрессоустойчивый или безэмоциональный?

Есть люди, которые гордятся своей стрессоустойчивостью и тем, как легко могут справиться со своими эмоциями. Под контролем эмоций подразумевается их подавление.
Очень грустно, что люди стремятся ничего не чувствовать, надеясь, будто это принесёт им счастливую жизнь.
Большинство людей делают это, чтобы защититься от боли. Например, когда-то человек кому-то доверился, а его предали. Это оказалось столь сильным потрясением, принесло столько боли и отчаяния, что человек решил блокировать подобные чувства и избегать близости. Решил отказаться от уязвимости.

И такому человеку удаётся достичь определённой устойчивости, но ценой этому — потеря чувствительности и контакта с самим собой. И это не делает человека более сильным. Наоборот, он сам лишает себя огромного спектра чувств, которыми полна жизнь. Отказываясь от своих чувств, мы отказываемся от части себя. Как жить в гармонии с собой, отказавшись от части себя же?

Как же стать по-настоящему устойчивым? Учиться проживать каждое свое чувство. Если оно возникает — оно всегда уместно. Плакать, когда грустно. Смеяться, когда смешно. Злиться, и открыто говорить об этом. Переживать страх, боль, отчаяние, растерянность. Разрешать себе быть в моменте и осознавать, что эмоции — это то, что делает нашу жизнь насыщенной.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Поспешите и вы обустроить свой дом с выгодой, ведь до конца июня на Мегамаркете действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки.🔥 
И доставка бесплатная – очень удобно! 
А по промокоду МЕГАКОМФОРТ вы получите дополнительную скидку 500 ₽ при первом заказе от 2 500 ₽! Переходите по ссылке!

Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328


Интересные новые локации в Москве😎⭐️

📍Набережная Марка Шагала
Ⓜ️ ЗИЛ + 16 мин 🚶🏻‍♀️

📍Ходынское поле
Ⓜ️ ЦСКА + 2 мин🚶🏻‍♀️

📍Сад «Эрмитаж»
Ⓜ️ Пушкинская + 9 мин 🚶🏻‍♀️

📍Коломенское
Ⓜ️ Коломенская + 6 мин🚶🏻‍♀️

📍Хуамин
Ⓜ️ Ботанический сад + 7 мин🚶🏻‍♀️

📍Квартал на набережной Now м Ⓜ️Технопарк + 10 мин🚶🏻‍♀️

📍Новодевичьи Пруды
Ⓜ️ Спортивная + 14 мин 🚶🏻‍♀️


Вещи похищающих энергию

Если вам не хватает сил вставать по утрам, вы чувствуете себя как "сонная муха 🪰", проверьте, возможно что-то из этого списка каждый день крадет вашу энергию👇🏼

1: Многозадачность - попытки делать все одновременно, а не последовательно
2: Незавершенные дела
3: Сожаление о прошлом
4: Внутренняя самоизоляция
5: Перфекционизм
6: Самокритика
7: Навязчивые страхи
8: Очень сильные эмоции (даже положительные)
9: Чувство вины


Интересные аналитические данные

До 166 тысяч рублей вырастет средний платёж по ипотеке за однушку в новостройке Москвы

Это произойдет после отмены льготной ипотеки, с 1 июля, подсчитали аналитики ЦИАН.

В целом по России в городах-миллионниках после 1 июля платёж вырастет более чем вдвое


⛓️ Никогда ни за кем не бегай

Не теряй себя в попытках угодить другим или делать то, что они хотят. Ты уникален и важен именно такой, какой есть. 

Не стоит бегать за одобрением или вниманием других людей. Помни о своей ценности и уважай себя. 

Проверенный временем рецепт: вместо погони за кем-то или чем-то – сосредоточься на себе и своем развитии. Стань тем, к кому стремятся другие.


💸 Не будь скромным

Скромность – это самый короткий путь к бедности. Старшее поколение беспокоилось о том, как их воспримут окружающие, боясь показаться наглыми эгоистами. Это привело к воспитанию пассивности, и теперь новое поколение во всем уступает и не может отстоять даже свои права.

Бездарные люди с высокими запросами получают в итоге зарплату в 10 раз больше, чем реальные профессионалы, которые по глупости своей начинают «трезво оценивать» свои навыки. Знай, что за твои услуги многие берут огромные деньги, будучи идиотами.

Не будь скромным, уважай себя и бери то, что по праву твое.


🐺 Сражение двух волков

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину:
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь... Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.


В сентябре Милана идет в первый класс… Вот интересная инфа была найдена как раз в тему в просторах интернета 😎



Пять фраз которые нельзя говорить первокласснику

Родители всех школьников нервничают накануне первого сентября не меньше, а то и больше своих детей. Но особняком здесь стоят папы и мамы первоклассников. Вчерашние детсадовцы испытывают целую гамму чувств: страх, любопытство, волнение. Желая подбодрить детей и настроить на учебу, мы иногда добиваемся совершенно противоположного результата. Какие фразы нельзя говорить будущему школьнику накануне его первого Дня знаний?

Конечно, все дети разные, и слова, которые напугают одного ребенка, совершенно не впечатлят другого. Но все же некоторые напутствия будут лишними.

Закончилась твоя веселая жизнь, начинается школа!
В средних и старших классах ребенок уже способен сформировать собственное отношение к школе и учителям. Но для первоклашки взрослые все еще остаются авторитетом. И от настроя родителей во многом зависит, с радостью или страхом чадо пойдет на урок. Часто взрослые надеются, что подобные фразы привьют серьезное отношение к учебе, заставят быть более внимательным, ответственным. Но на самом деле это вызывает лишь тревогу, которая мешает концентрироваться и воспринимать новую информацию.

В школе будет куда веселее, чем в садике, вот увидишь!
Противоположный, слишком радостный и оптимистичный настрой – тоже вариант так себе. В большинстве случаев учеба в школе не похожа на увлекательное приключение, и если готовить ребенка к нему, то он сильно разочаруется.

Помните старый анекдот, когда первого сентября нарядный первоклассник приходит домой, швыряет в угол портфель, проходит мимо накрытого стола и обиженно бросает родителям: «Что же вы заранее не предупредили, что вся эта ерунда на одиннадцать лет?»

Конечно, до такого вряд ли дойдет, но в целом после пары недель учебы доверие ребенка к словам взрослых пошатнется.

В нашей семье троечников не было!
В первом классе оценки не ставят, что не мешает детям до слез бояться троек, двоек и просто критики педагога. И если родители заранее транслируют школьнику, что ждут от него только отличных результатов, то это становится тяжелой нагрузкой. Ребенок начинает думать не о знаниях или новых навыках, а о том, как не расстроить маму, не разочаровать папу и не огорчить бабушку с дедушкой, которые тоже ждут результатов. Такие дети часто в слезах упрашивают педагогов не ставить им плохие оценки, а на контрольных делают ошибки исключительно от волнения.

Если учитель только повысит голос или обидит, сразу говори!
К сожалению, среди педагогов встречаются не только добрые, мудрые и любящие свою работу люди. Но не стоит заранее настраивать ребенка на плохое или демонстрировать негативное или пренебрежительное отношение к учителям.

Ребенок может начать бояться их, предвзято относиться к любым словам и ждать подвоха. Бывает, что школьник специально преувеличивает масштабы строгости учителя, чтобы привлечь внимание мамы с папой. Чтобы первоклассник чувствовал себя уверенно, можно просто чаще повторять, что любите его и всегда будете на его стороне. Понять же, что происходит в классе, можно по тому, как ребенок будет говорить о школе и насколько охотно идти туда.

Да первый класс это ерунда, настоящая учеба начнётся потом!
Такой подход – самое настоящее обесценивание. Даже если вы всего лишь хотите подбодрить ребенка, он услышит совершенно другое. И, конечно, расстроится, поскольку для него школа и все, что с ней связано, – важное и торжественное событие. И очень здорово, если родители смогут разделить его настрой и вместе порадоваться новому этапу в жизни.

133k 0 624 6.3k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

126.1k 0 67 34 986


Абсолютно все, что умеет человек – ходить, сидеть, есть, смеяться, говорить, он умеет только благодаря развитию его мозга в детстве

Человеческий мозг не способен развиваться самостоятельно, вне контакта с окружающей средой. В жизни малыша нет каникул и перерывов от учебы. Маленькие дети находятся в постоянном процессе обучения, они как губки впитывают в себя все, что их окружает. Все без исключения впечатления, которые получает ребенок в первые годы жизни, влияют на развитие его мозговой деятельности.

Иногда, когда мы смотрим на то, как мать качает на руках младенца и с любовью смотрит в его глаза, или отец нежно разговаривает с малышом, уютно устроившимся у него на коленях, нам кажется, что ничего особенного для обучения ребенка в этот момент не происходит, он просто отдыхает.

На самом деле эти обычные бытовые ситуации, ежедневные моменты любви между ребенком и его семьей – важнейшее «учебное пособие», которое очень сильно влияет на развитие мозга малыша. Причем сегодня это подтверждают не только психологические исследования, но и научные опыты нейробиологов, изучающих «физику процесса», то есть работу мозга на клеточном уровне.


Открыли сезон кормления белок 🐿️ в этом году они прямо очень смелые 😁👌🏻💪

Показано 20 последних публикаций.