Soroka Diary by Маша Лобанова


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Мода и красота


О светской жизни и личных впечатлениях, отношениях и эмоциях, и ,конечно, о фитнесе, красивой попе и прочем суровом antiage для 40+ - от первого редактора SNC (Sex and the City) Марии Лобановой
Контакт - @MariaLobanovaMedia

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота
Статистика
Фильтр публикаций


Только написала про Вологодские кружева, а тут теперь выставка миниатюр «Федоскино» открылась в музее «Новый Иерусалим».
И довольно масштабная. Рассказывают историю компании - от секретных дореволюционных технологий с имитацией малахита и черепахового панциря до советского индастриала и манифестов современных художников.
 
Главная фишка выставки — интерактив, который можно и нужно трогать руками. И ощутить многослойность живописи. И осознать, сколько часов уходит на один сантиметр этой ювелирной росписи. Интересно, что и сама Федоскинская фабрика сейчас переживает мощный апгрейд — каждый пятый художник здесь моложе 30 лет. Это очень позитивный факт.
 
Для тех жп , кому мало просто смотреть, организаторы запустили целый культурный квест-маршрут по Подмосковью с призами. Схема простая: путешествуете всей семьей на выходных между «Новым Иерусалимом», фабрикой «Федоскино», усадьбой Лукутиных и Жостово, штампуете специальную открытку на каждой локации, а в конце забираете заслуженный бонус.
 
Попасть в мир русской миниатюры и поймать вдохновение можно до 14 марта 2027.
 
 Ну, и «Новый Иерусалим» - чудесное место, съездить туда на выходных невероятно приятно


А вы читаете смотрите любовные романы?

Общество десятилетиями снисходительно кривилось, списывая этот жанр в «несерьезное чтиво». Голливуд, как пишет Forbes, думал так же: к середине 2010-х студии почти перестали финансировать ромкомы (их доля в прокате США упала до ничтожных 0,6%), полностью переключившись на супергеройские блокбастеры. Кинобоссы были уверены, что на женских вздохах бизнес не построишь.Как же они ошиблись.

Пока интеллектуалы иронизировали над «розовыми соплями», эта огромная аудитория тихо создавала собственную параллельную экономику.

Первым сдвигом стали миллиардные сборы «Сумерек» — пять фильмов заработали в мировом прокате более $3 млрд. А далее феномен романа «Пятьдесят оттенков серого», когда первый же фильм при скромном бюджете в $40 млн собрал почти $570 млн, а вся трилогия принесла более $1 млрд. Выяснилось, что «тоскующие домохозяйки», студентки и бизнес-леди обладают колоссальной покупательской способностью.

Эту жилу вовремя разглядела Тоска Маск — младшая сестра Илона Маска. Пока брат строил ракеты для Марса, она поняла, что покорение женских сердец на Земле — куда более прибыльный стартап. В 2017 году она запустила стриминг Passionflix, снимающий фильмы исключительно по любовным романам. Бизнес-модель гениальна: бюджеты до $1 млн, спецэффекты не нужны, а преданные фанатки бесплатно работают фокус-группой прямо на съемочной площадке, следя за каждой пуговицей на герое. Скромная платформа из 9 сотрудников сегодня успешно работает в 150 странах.

Вслед за Тоской опомнился и остальной мир. Netflix взорвал чарты «Бриджертонами» (первые сезоны собрали свыше 600 млн часов просмотра), Amazon Prime за 12 дней набрал 26 млн просмотров на драме «Вне кампуса», а в России весной 2026 года экранизация романа Анны Джейн «Твое сердце будет разбито» при бюджете в 300 млн рублей собрала в прокате около 1 млрд рублей, став лидером проката.

Жанр, который долго считался фаворитом скучающих домохозяек, превратился в самую высокотехнологичную и просчитанную денежную машину в медиасфере. Любовный роман не пытается казаться сложным искусством, но безупречно продает то, в чем человек нуждается всегда: легальный дофамин, безопасный эскапизм и гарантированный хэппи-энд, которого нам так часто не хватает в реальной жизни.

Ну, «Сумерки» я, конечно, смотрела - это абсолютно гениально сделанное кино, ловко нажимающее на нужные кнопки.
А что еще из этого типа кино принесло вам радость и покой?


И вот эти летом у меня случилась еще одна паническая атака, четвёртая.
И теперь я знаю точно, что является для меня триггером — когда я получаю информацию, не соответствующую моим внутренним установкам. Когда мое чувство ответственности и долга сталкивается с чужим мнением или информацией. Я проделала довольно сложную работу для клиента, он не только не оценил мои усилия, но даже наоборот - обвинил меня в провале. Упасть на пол в парикмахерской во время укладки и начать задыхаться - не самое мое любимое начало рабочего дня.

Обратилась к науке, на этот раз к американскому социальному психологу Леону Фестингеру. Узнала, что когда наше внутреннее «я сделала всё на максимум» сталкивается с жёсткой внешней оценкой, внутри рождается колоссальное ментальное напряжение, которое мозг считывает как угрозу безопасности. Это как раз тот самый наш любимый когнитивный диссонанс.

Сейчас мне важно понять, как избежать подобного в будущем. Я уже знаю свои триггеры. Главная цель теперь — укрепить внутреннее состояние так, чтобы внезапные новости не лишали меня контроля над ситуацией. Буду искать пути.
Этот стресс, сделавший середину лета почти невыносимой для нормальной жизни и работы, меня сильно переформатировал - я поняла, что хочу другого в жизни и работе.
Да, я собрала отчёт для того клиента, что выбил меня из колеи, и показала, что KPI при небольших затратах мы выполнили более чем, а вот отношения уже не восстановить. Я уже не готова, как раньше, закрывать глаза на неконтролируемые выбросы негатива.
Самое поразительное - Вселенная пошла навстречу, начав давать мне другие возможности. Ищу «своих», короче.

Если вы сталкивались с подобным опытом , делитесь в комментариях своими мыслями, наработками и опытом — буду очень рада.


Мои панические атаки

Я рассказывала уже, как все началось - я была в Милане на Неделе моды, когда началась СВО, и Собчак выложила мое сделанное за день до этого фото с площади Дуомо, натравив на меня своих подписчиков.
Я так стрессанула, что сидя в аэропорту, пропустила посадку. Все были на нервах, что закроют небо, а тут самолёт улетает без меня - моя нервная система просто не выдержала.
И тут меня началась паническая атака. То, что это была именно она - мне рассказали позже.
Я начала задыхаться и потеряла сознание.
С того времени у меня произошло еще две панические атаки, и они обе были в дороге. И я предполагала, что именно дорога триггерит это состояние.

Позже, изучая тему, я наткнулась на исследование World Mental Health Surveys под руководством профессора Рональда Кесслера (Гарвардская медицинская школа). Оказывается такие спонтанные приступы переживает около 13% населения Земли (примерно миллиард человек!). А удушье и обморок — это классическая реакция тела на сильный стресс. Когда мозг включает режим защиты, дыхание становится слишком частым (гипервентиляция), из-за чего временно сужаются сосуды мозга и организм просто отключается от перегрузки.
В отличие от других людей, которые вызывают при панической атаке скорую, думая, что умирают, я ко второму разу уже точно знала, в чем дело, но не могла найти ключ к переключению. Меня оболгала девушка друга и я была в таком шоке, что два часа не могла успокоиться - в итоге я уже мечтала о скорой, но помог простой валокордин.
Почему у меня появились эти атаки, будет все дальше хуже или лучше - я не знаю, но опыт в целом мне не понравился


#видеодня делайте так каждый день и совсем не будут болеть ни спина, ни суставы)


Упражнение от Сенди Склар, чтобы почувствуете заднюю поверхность бедра и ягодицы по полной 🔥

Это вариант с опорой на стену.

Как выполнять:

• Прижмите заднюю стопу к стене, колено согнуто примерно под 90°
• Переднюю стопу прижмите к полу, колено мягкое
• Напрягите кор и держите таз ровно
• Отводите таз назад к стене, наклоняясь вперёд
• Держите напряжение в передней рабочей ноге
• Задержитесь, вернитесь в исходное положение и повторите

Начинать советуют с собственного веса и сначала освойте движение.
Когда почувствуете контроль, добавьте вес в одну или обе руки — так вы перейдёте к румынской тяге на одной ноге с отягощением.

#Упражнениедня


Хотела бы я начать это утро как Хайди Клум)


ИИ-танец Николая Василенко как наше пятничное #настроениедня перед выходными)


Интересно все-таки, как русский национальный код и в музыке, и в одежде, и в прикладных искусствах, когда-то то казавшийся скучным и обыденным, заиграл сегодня.
Вот взять нашумевшую ювелирную коллаборацию Alina Issa x Юлии Пош «Наследие Вологодское кружево»

Кто вообще помнил про вологодское кружево, а последнее десятилетие это снова стало восприниматься шедевром и источником вдохновения. На презентацию новой коллекции на один вечер даже привезли уникальные архивные шедевры прямо из Вологодского музея кружева.
Подключили аж руководителя представительства Вологодской области в Москве Германа Рябинкина
Рассматривать эти тончайшие плетения вживую рядом с современными украшениями — отдельный эстетический восторг.
Получилось очень мощно, красиво и с большим уважением к корням.

И что бы вы понимали масштаб мероприятия - гости этого красивейшего вечера, среди которых были Эвелина Хромченко, Алёна Долецкая, Лиза Аминова, моя тезка блогер Маша Лобанова, Снежана Георгиева, Анна Титова, Татьяна Столяр. Они первыми вошли в обновлённый «Олимпийский».

Официальное открытия после грандиозной реконструкции состоялось только на этой неделе, а все уже две недели назад оценили этот масштаб изнутри. А креативный концепт придумали в ДК «Исток» - за это отвечала в том числе и Софья Эрнст, которая и стала лицом коллекции.


Новая съемка Дакоты Джонстон для нового выпуска SNL🔥 Актрисе исполнилось на днях 37, кстати)
Ещё вчера это был уже не очень подходящий возраст для образа плейбоевского зайчика, а сегодня думаешь - о, такая молодая)


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Забавно вышло) 61-летняя супермодель Паулина Поризкова смеется над тем, что многие принимают ее внешность за нейросеть


#мудростьдня


Тренировка на всё тело с гантелями от Сенады Греки!

Делаем 8–12 повторений, 3 круга.

Что в программе:
✅Приседания с поочерёдным подъёмом колена к противоположному локтю — ноги и кор работают вместе.
✅Боковые приседы с поочерёдным жимом рук — бёдра и плечи в деле.
✅Жим от груди в «лодочке» — лёжа на спине, корпус и ноги на весу, выжимаем гантели вверх.
✅Обратный выпад с подъёмом руки в сторону — ягодицы и дельты.
✅Разгибание на трицепс в обратной планке с выпрямлением ноги — трицепс и кор.
✅Румынская тяга в присед — ягодицы, задняя поверхность бедра и квадрицепсы.

Сохраняйте и пробуйте!

#ТренировкаДня


Новые фото Ирины Шейк как наша утренняя мотивация


Ломая каблуки, светская Москва пробивалась по перекопанному Столешникову в ресторан «Дебют» - поздравить
Юлию Бордовских с возвращением в журналистику : она возглавила медиа "Логики молока" - "Кальций".
Это они, как известно, «подходят с умом к здоровому образу жизни».
Гости, среди которых чета Андрикопулосов, телеведущая Аврора, нутрициолог Анна Макарова и продюсер Алексей Боков дружно подпевали выступавшим артистам про “Луч солнца золотого" и закусывали бутерброды с докторской колбасой творожными сырками «из Простоквашино».
Такой здоровый образ жизни мы одобряем)


А я тем временем с двумя красотками - Еленой Мироненко, директором музея «АТОМ» и Катей Земской, автором тг-канала «Бедная Богатая девочка» - на открытии Галереи Андрея Есионова на Поклонной Горе!


Тем временем в Sistema Gallery Андрей Малахов одним из первых поздравляет Дени Байсарова, внука Аллы Пугачевой, с открытием его первой выставки под названием «Иные».
Работы Байсарова посвящены мифическим мирам и сущностям, которые невидимы и живут среди нас. Интересно, почему именно такую тему выбрал представитель известной династии.
Сам автор рассказывает, что вдохновляется научно-фантастическими комиксами Тома Кинга.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#мотивациядня Канадская 61-летняя спортсменка Донна-Джин Уайлд установила новый мировой рекорд, простояв в планке 5 часов!

Она мать 5 детей и бабушка 12 внуков, между прочим! И это не первое ее достижение - у неё также есть рекорд по отжиманиям — 1575 раз за час. Класс💪🏻


Прекрасная Николь Кидман (59)
на показе Chanel весна-лето 2027 в Париже🔥

Показано 19 последних публикаций.