Завтрак с Килиной


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Канал об эффективности и продуктивности.
Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования в области психологии и не только.
По вопросам рекламы: ads@kilyakilina.ru

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Мы💯

7.6k 0 96 10 1k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1314.
«Книга челленджей»
Розанна Каспер
#читаюзавас

Сегодня у нас эфир-гадалка. Называйте цифру от 1 до 7, а я расскажу, какой челлендж вам взять.

Идеи классные 👍 Посмотрите. Может быть, это то, что вам сейчас нужно))

В комментариях поделитесь, как вам. Полезно? Совпало? Самые смелые, пишите, какой челлендж начнёте в августе ↙️

9.2k 0 79 166 359

Кто копил мемчики всю неделю и ждал четверга? Встречайте #трололошная

Скидывайте свои находки в комментариях, мы уже готовы смеяться))

10.1k 0 40 337 461

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1313.
Как найти главные цели в жизни
#завтрак

В жизни столько всего интересного. Так много хочется. Но как всё успеть?

Сейчас разберёмся) Будет упражнение Уоррена Баффетта, одного из крупнейших инвесторов в мире.

В комментариях пишите, как вам метод. Что думаете?

10.4k 0 112 48 400

Ровно через неделю закончится июль. А значит и мой трехмесячный отпуск. Испытываю смешанные чувства и много рефлексирую по этому поводу.

С одной стороны - соскучилась по работе, с другой - вообще в кайф ни о чем (кроме себя и малыша) не думать. Ничего не решать. Никуда не спешить. Не требовать от себя даже сториз, только читать и писать эфиры.

Но пора возвращаться, будем делать это плавно, соблюдая баланс.

Что нас ждёт?:

Август💥 Традиционная вспышка протебя 3.0 с новым наполнением. Кто ждет ставьте реакцию ❤️
скоро будет анкета предзаписи

Сентябрь 🧠 Новый сезон полюбившегося всем подкаста «Хакни мозг». Сегодня с «богемой» утвердили темы. Будет как всегда круто.

Сентябрь и октябрь🖤🖤 конечно, легенда Project X и Y . Тут уже все готово и обкатано. С любовью и огнем. Очень жду.

Еще будет чёрная пятница, она у нас раз в год. С большой распродажей всех проектов в записи. К новому году тоже готовимся. Но пока только на словах.

Ну и смелые мои планы на книгу, которые были сорваны одним прекрасным майским днем. Договорились мы с редакторами созвониться «уже после майских» в 16.00. Но утром я отписалась, что в зум не выйду по уважительной причине) в 17 часов самая уважительная причина на свете решила прийти в этот мир. Поэтому с редакторами нужно бы заново созвониться)

Такие вот планы. А мы начинаем плотно работать над проектом-вспышкой💥
Ждете?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1312.
Как бороться с прокрастинацией 
#завтрак 

Студентов разделили на три группы. Одним обозначили жёсткие сроки для сдачи работ. Другим предложили определить сроки самим. А третьи могли отчитаться в любое время. 

🤔 Как думаете, какая группа показала наилучший результат? 

Сейчас обсудим. Если вы постоянно что-то откладываете,  смотрите эфир обязательно ▶️

В комментариях пишите, как у вас. Ставите сроки? Выдерживаете их?

10.8k 0 115 62 417

У меня есть guilty pleasure. Хотя чего это guilty? Нормальное, совсем нестыдное удовольствие. Я бы даже сказала увлечение. Мне нравится одежда. Люблю смотреть и изучать всякое о модных домах и течениях, а потом пропадать в онлайн-магазинах в поисках сокровищ.

Ещё мне нравятся сериалы. Не просто смотреть, а следить за работой оператора и сценариста. За тем, как раскрывается характер персонажа в совершенно ненужной для сюжета сцене. За тем, как нас водят за нос режиссёры, подсаживая на очередной крючок.

Мне нравится вино. Сейчас это не взаимное увлечение))) Но мне нравится знать о виноградниках, терруаре и правильных бокалах. Нравится понимать это изнутри. В этом есть что-то большее, чем в любом другом напитке. Есть история, знания, факты.

Мне НЕ нравится современное искусство. Почему? Я его не понимаю. Не пыталась понять и разобраться, нырнуть глубже, узнать интересные факты, направления и почему это актуально/красиво/хорошо. НО! Я уверена, что, как только я нырну туда, мне понравится.

Мне так много всего нравится. И так много всего ПОКА не нравится. Но я знаю, как сделать так, чтоб нравилось.

Просто начать погружаться.

И это лучший рецепт жить нескучную жизнь, как по мне. Изучать что-нибудь.

Остаётся только выделить время. Потому что источник знаний у меня есть. И он великолепен.

Да! Это была очередная ода «Синхронизации» по подписке. Спасибо, что выслушали. Если вы ещё не синхронизировались, вот вам промокод ZAVTRAK. С ним подписка стоит 14.700р вместо 42.000р.

Подписка каждый месяц обновляется. Например, в этом месяце появились аудиокурс по поэзии и видеокурс по модерну. Ну это если вам мало тех 16 направлений, что уже есть))) Материала там смотреть не пересмотреть. Обожаю, уважаю и пою очередные оды🖤

12k 0 19 10 413

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1311.
Сейчас будет ага-эффект 
#завтрак 

Проведём эксперимент в прямом эфире. Я произнесу фразу, через несколько минут ещё одно слово, и у вас случится инсайт. Проверим? 

Включайте эфир 🔛 Сегодня будем говорить о том, как работает ага-эффект.

В комментариях пишите, догадались ли вы. Что чувствуете по этому поводу? 

12.3k 0 65 56 412

Привет, понедельник)

Начнём неделю с #пятьминутизвилинам 🧐 Сегодня тренируемся на котиках.
Спокойно! Без логарифмов и производных. Просто внимательно складываем и умножаем))

В комментариях пишите ваш ответ ↙️
Сколько-сколько получилось 😃

12.8k 0 61 474 251

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1310.
Что мешает увидеть альтернативные решения
#завтрак

В пятницу я недоговорила))

Так почему же для нас нормально не выбрасывать коробки из-под шоколадок, а хранить в них всякую всячину? 🍫🧵🎨

Всё дело в функциональной закреплённости. Сегодня обсудим, что это за психологический феномен, какой у него негативный эффект и как его можно ослабить.

💬 У вас было такое, что вы долго мучились, а оказывается, всё можно делать проще? Пишите в комментариях, что вы недавно осознали.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1309.
«Неслучайная случайность» 
Кристиан Буш
#читаюзавас 

Есть в этой книге две прекрасные фразы:

💬 «Необходимо создавать более значимые случайности – и делать больше случайностей значимыми». 

💬 «Мы все импровизируем в хаосе» 

Вот книга об этом. Про случайности, везение и усилия. Про то, как мы думаем и воспринимаем реальность. 

Мне понравилось. Но есть и кое-какие минусы. Смотрите эфир и делайте свои выводы. 

А в комментариях рассказывайте о главной неслучайной случайности в вашей жизни)) 

18.4k 0 98 55 471

Кто всю неделю ждал #трололошная и собирал мемчики? Ваш выход!

Смейтесь от души и смешите нас. Встречаемся в комментариях ↙️

18.7k 0 114 342 667

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1308.
Как решить любую проблему
#завтрак

Хорошая новость: не все проблемы надо решать. 

В эфире разберём, какие есть типы проблем и как именно работать с ними. Рассмотрим алгоритм Герберта Саймона.

Для тех, кто заинтересовался вебинаром по антипланированию, подробности в закрепленном посте вверху.

💬 В комментариях пишите, как вы решаете проблемы. Вы человек-структура? Или человек-хаос?

18.4k 0 94 39 421

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1307.
Три вопроса, которые задаёт себе везунчик
#завтрак

У везунчиков тоже бывают проблемы. Но они воспринимают их по-особенному. Берите на заметку ✔️

Когда у вас случаются неприятности, задавайте себе три вопроса ↙️

1. Как я буду думать об этом через 10 лет?
2. Какой опыт я возьму из этого?
3. Какая худшая альтернатива произошедшего?

В комментариях пишите, как вы относитесь к проблемам. Что надумали себе про банк? Какая мысль проскочила?

17.4k 0 135 64 594

Важное напоминание 📣Летний экватор позади. Это не значит, что уже половина прошла. Это значит, что еще целая половина впереди. Вопрос отношения к этому🤝

Можно пойду уже погуляю? Можно! Ведь уже середина лета) То самое место и то самое время))

Пусть эти фразочки будут с вами 💜

Мы сделали с ними заставки для вас. Выбирайте под своё настроение, сохраняйте себе без регистрации и смс (в хорошем качестве есть в комментариях) и ставьте на телефоны.

📸 Делайте скрины и делитесь под этим постом тем, что выбрали. Ну и пишите, какие у вас планы на вторую половину лета.

💌 Можно ещё отправить этот пост друзьям. Пусть тоже вдохновляются.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1306.
Как думает везунчик
#завтрак

На этой неделе будем говорить о везении и экспериментах Ричарда Уайзмана.

Сегодня — о том, как работает мозг у везунчика, как мыслит неудачник и можно ли это изменить.

В комментариях пишите, как вы себя ощущаете. Больше фартит? Или, наоборот, на пути одни неприятности? ↙️

15.5k 0 207 82 609

Ну что, плавненько переключаемся с пикников на работу.

🔎 Сегодня в рубрике #пятьминутизвилинам будем искать 10 предметов. Какие-то из них меняют расцветку, какие-то находятся на пересечении нескольких объектов, какие-то оказались в несвойственном для них месте. В общем, всё очень запутанно, но тем интереснее))

Как справитесь, ставьте реакции и пишите в комментариях, какой предмет нашли последним ↙️

16.3k 0 80 174 361

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1305.
Эйфория помощника
#завтрак

Вам знакомо это ощущение, когда помогаешь кому-то и прямо драйв появляется? 🤩

Вот это и есть эйфория помощника. Ооочень классное чувство. Но есть одна сложность.

Подробнее в эфире ▶️

В комментариях пишите, как у вас с этим. Чем вы обычно помогаете другим? Делитесь своими идеями))

16.4k 0 84 58 494

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1304.
«Будь нужным. Семь правил жизни»
Арнольд Шварценеггер
#читаюзавас

Иногда такие книги в кайф. Здесь на вас наорут так, что вы возьмёте и на следующий день запишитесь в фитнес-клуб)) Не просто запишитесь, ещё и заниматься начнёте.

Сейчас расскажу, как эта книга мотивирует, что мне в ней понравилось и какие есть нарекания.

В комментариях пишите, как вам. Что у вас по настроению? ↙️

20.4k 1 106 35 460

А для лучшего самочувствия примите 10 минут смеха в #трололошная. Можно больше 😉

Делитесь своими мемчиками в комментариях. И зовите друзей, пусть хихикают с нами.

20.1k 0 89 302 568
Показано 20 последних публикаций.