Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

Ваш канал уже есть в каталоге?

Добавьте бесплатно — вас смогут найти по интересам
img
реклама

ZELRUN

@zelrun @zelrunfmly
Гео и язык канала: Россия, Русский

Беговая субкультура ZELRUN 🌲
https://zelrun.com
18.04 | Кросс «Спутник»
24.05 | Зеленоградский полумарафон
02.08 | Эстафета «Юность»
29.08 | ЗЕЛРАН5К
3.10 | Пивная миля
18.10 | Максима кросс Классик

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
961
1k
1.1k
860
922
1k
Фильтр публикаций

ZELRUN

9 Oct, 08:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
481 0 2 2 10
ZELRUN

8 Oct, 20:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кросс — для осени, осень — для кросса!

Когда жару сменяют холода, а под ногами разливаются лужи — самое время сойти с асфальта на грунт. Почему именно осенью? Причин несколько:

🔘Исторически кросс произошел от игры «Hare and hounds» — забавы, которая копировала осеннюю охоту после сбора урожая.

🔘Преодоление естественных препятствий. Не так тяжело, как в трейле, но достаточно, чтобы поймать кайф.

🔘Кросс в Англии является частью школьной программы. Многие студенческие чемпионаты приходятся на осень и зиму.

🔘В 60-е атлеты поддерживали форму в межсезонье, бегая по холмам и полям. Тренировали выносливость и укрепляли связки.

Попробовать настоящий Английский cross country можно 18 октября на Максима Кросс Классик ⭐️

Регистрация открыта на zelrun.com
743 0 2 3 27
ZELRUN

8 Oct, 14:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Я побежал
Единственно, с чем не справился Скайнет, это фотография с Пивной мили от команды @zelrun.

Zelrun — вы и есть Сопротивление.
775 0 2 2 59
ZELRUN

8 Oct, 14:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
934 0 13 8 63
ZELRUN

8 Oct, 10:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.1k 0 5 2 33
ZELRUN

8 Oct, 08:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
951 0 1 1 11
ZELRUN

7 Oct, 19:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.1k 0 5 49
ZELRUN

7 Oct, 12:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.1k 0 8 8 18
ZELRUN

7 Oct, 08:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1k 0 0 3 14
ZELRUN

6 Oct, 14:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Обнаружили витамин D3 от Ultrabalance в своих стартовых пакетах? Это неспроста.

Его можно принимать после тренировок — он помогает ускорять восстановление мышц. А еще он незаменим в холодное время года, когда солнце показывается редко и наш иммунитет снижается.

Ну и восполнить баланс витаминов после 4-х банок пива тоже не будет лишним 👀

📍Перед приемом любых БАДов необходимо консультироваться с врачом.

Будьте здоровы, любите маму и бегайте независимые забеги.
1.1k 0 2 38
ZELRUN

6 Oct, 11:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Разбирайте порцию отборных фото ЗЕЛРАН Пивная миля от Андрея Прибыткова — автора канала "Несмешная нога".

Только давайте договоримся: когда соберетесь показывать миру свои снимки, не забывайте отмечать фотографа.

🧑‍💻 @unfunnyleg
🌐 @sunnymoodfamily
1.2k 0 19 4 72
ZELRUN

6 Oct, 08:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.2k 0 2 1 9
ZELRUN

5 Oct, 21:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ЗЕЛРАН Пивная Миля свершилась по многим причинам. Одна из них — наши друзья, которые позаботились о том, чтобы старт прошел с комфортом для вас.

🔘После долгих поисков идеального места мы нашли его — стадион «Конструктор» ДелоСпорт. Потенциал Пивной Мили был раскрыт на уровне шоу для участников и зрителей.
🔘AF Brew — сварили так много пива, что его с лихвой хватило и на забег, и на стартовые пакеты участников.
🔘Рокетбанк — угостили участников бананами, бережно собрали стартовые пакеты и подготовили акцию для новых и бывалых пользователей банка.
🔘 Благодаря вам мы собрали и передали 223 000 рублей на лечение подопечному фонда Важные Люди — Мирону Симатову.
🔘Ultrabalance — подумали о вашем здоровье и положили витамин D3 в стартовые пакеты.
🔘Калинов Родник — в который раз позаботились о вашем водном балансе.
🔘Всемнаклеек — положили на память виниловые стикеры участникам и собрали подарки для призеров.
🔘Bionova — накормили участников полезными батончиками и подготовили подарки призерам.
🔘Mode Roasters — собрали кофейные наборы для призеров забега.

За это все — спасибо!
1.3k 0 2 2 97
ZELRUN

5 Oct, 19:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 5 7 32
ZELRUN

5 Oct, 13:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
На Максима Кросс Классик он обещал вести себя скромнее.
⠀
Он — это Константин Лобов, более известный как Шуба, неоднократный победитель ЗЕЛРАН Пивная Миля и атлет клуба Беговой Монастырь.

После Пивной Мили Костя успел сбегать 10 км на следующий день, а 18 октября отправится на ретрит на Максима Кросс Классик.
⠀
На кроссе он бежит 7,5 км. На вопрос о выборе дистанции ответил так:
Длинный кросс бегал в апреле и хочется пробежать что-то покороче, но динамичнее — упахаться, чтобы ноги в лапшу были на финише. Ну и словить кайф от атмосферы ZELRUN.

⠀
Как заварится лапша по рецепту Шубы узнаем 18 октября на Максима Кросс Классик.
⠀
Регистрация открыта на zelrun.com
1.4k 0 11 8 55
ZELRUN

5 Oct, 08:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 2 2 16
ZELRUN

4 Oct, 20:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Кому доктор прописал витамины группы B внутрь?

Благотворительный забег ЗЕЛРАН Пивная Миля 2026 прошел, а похмелье эмоции остались.

📹 @roman_shilov
2.3k 3 50 25 118
ZELRUN

4 Oct, 18:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.6k 0 42
Показано 18 последних публикаций.