Пост это что-то вроде диеты, но когда вы держите пост вы целый день ходите голодным , не воды , не еды , ничего не кушайте, вообще ничего не должно касаться ваших губ, но вы можете кушать только в свое определеное время, это большинство случаях называется орозо