Всем прекрасного летнего вечера 🌟
Меня зовут Марина. Я психолог и специалист по психосоматике.
Сегодня у нас пятница 14 июня и я вместе с вами до 20:00.
Традиционно у нас с вами разбор по метафорическим картам. И сегодня мы разберем с вами тему личных границ.
Разберём с вами знаете ли вы как с вами можно поступать другим людям, а как нельзя? И умеете ли вы отстаивать свои личные границы?
Что вам нужно сделать сейчас:
⠀
1. Закройте глазки
⠀
2. Сделайте глубокий вдох и выдох
⠀
3. Интуитивно выбирайте число от 1 до 100 и я вам пришлю вашу карту 🥰
4. Смотрите на картинку. Описываете её в контексте темы отношений.
- что видите?
- о чем она вам говорит?
- какие чувства, эмоции она у вас вызвала?
- когда в своей жизни вы сталкивались с такими же эмоциями?
5. Отвечаете на выше перечисленные вопросы в комментариях в ответ на присланную мной вам карту (чтобы я могла понять, какую карту вы описываете ❤️). И старайтесь отвечать своим сообщением на мое сообщение, чтобы я не теряла хронологию нашего с вами диалога 🙏
Начинаем 👌
Меня зовут Марина. Я психолог и специалист по психосоматике.
Сегодня у нас пятница 14 июня и я вместе с вами до 20:00.
Традиционно у нас с вами разбор по метафорическим картам. И сегодня мы разберем с вами тему личных границ.
Разберём с вами знаете ли вы как с вами можно поступать другим людям, а как нельзя? И умеете ли вы отстаивать свои личные границы?
Что вам нужно сделать сейчас:
⠀
1. Закройте глазки
⠀
2. Сделайте глубокий вдох и выдох
⠀
3. Интуитивно выбирайте число от 1 до 100 и я вам пришлю вашу карту 🥰
4. Смотрите на картинку. Описываете её в контексте темы отношений.
- что видите?
- о чем она вам говорит?
- какие чувства, эмоции она у вас вызвала?
- когда в своей жизни вы сталкивались с такими же эмоциями?
5. Отвечаете на выше перечисленные вопросы в комментариях в ответ на присланную мной вам карту (чтобы я могла понять, какую карту вы описываете ❤️). И старайтесь отвечать своим сообщением на мое сообщение, чтобы я не теряла хронологию нашего с вами диалога 🙏
Начинаем 👌