![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/cf/cf7656d3b970790ed41ce6323683848e.jpg)
Чипсы из морской капусты — польза или вред?
Чипсы из ламинарии содержат много йода, который участвует во всех обменных процессах, нормализует работу щитовидной железы и укрепляет иммунитет.
❗️Но чипсы нужно выбирать правильно. Продукт должен быть создан из сушеной ламинарии, а не жариться в масле. Высокая температура разрушает йод, а масло дает высокую калорийность (349 ккал/100 гр).
Мир здоровья |#питание
Чипсы из ламинарии содержат много йода, который участвует во всех обменных процессах, нормализует работу щитовидной железы и укрепляет иммунитет.
❗️Но чипсы нужно выбирать правильно. Продукт должен быть создан из сушеной ламинарии, а не жариться в масле. Высокая температура разрушает йод, а масло дает высокую калорийность (349 ккал/100 гр).
Мир здоровья |#питание