Похудительный завтрак😍КБЖУ на 100 гр.:138/15/3/11
🥗 Мягкий творог - 120 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Протеин (можно заменить мукой) - 15 г
🥗 Мука рисовая - 20 г
🥗 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🥗 Подсластитель - по вкусу
🥗 Добавки (фрукты, ягоды, шоколад, кокосовая стружка, орехи) - по желанию
Приготовление на видео 👆
👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚