Сбалансированный завтрак без лишних хлопот
КБЖУ на 100 гр: 157.1/9.8/7.9/11.9
Ингредиенты:
- овсяные хлопья геркулес долгой варки 40 гр
- растительное молоко 40 мл
- яйца 2 шт
- шпинат горсть
Ингредиенты для начинки:
- пармезан 10 гр
- лосось с/с 40 гр
- зелень
🥦 Еда без вреда 🥦
КБЖУ на 100 гр: 157.1/9.8/7.9/11.9
Ингредиенты:
- овсяные хлопья геркулес долгой варки 40 гр
- растительное молоко 40 мл
- яйца 2 шт
- шпинат горсть
Ингредиенты для начинки:
- пармезан 10 гр
- лосось с/с 40 гр
- зелень
🥦 Еда без вреда 🥦