Простое ПП


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Еда и кулинария


12 твоих подруг питаются правильно!
Сотрудничество: @DenSoboll
Актуальный прайс : @braintonmedia
Менеджер по рекламе: @Spiral_Zhenya

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


🍰 ПП Наполеон.

❤️☺️🔥🙄😇

🫓 лаваш - 50г
🥚 желток - 1 шт
🥛 молоко 3,2% - 130 мл
🥄 крахмал - 5г
🧂 подсластитель по вкусу

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Готовим крем: желток смешиваем с крахмалом и молоком, так чтобы не было комочков - варим до загустения.
Лаваш нарезать на несколько кусочков, я нарезала в виде прямоугольника, затем нужно обжарить кусочки лаваша с двух сторон пока они не не затвердеют.
Смазать каждый коржик остывшим кремом и оставить на пропитку в холодильнике на несколько часов.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #десерт #торт


🥐 ПП ПИРОЖКИ С СЫРОМ, ЯИ‌ЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ.

❤️☺️🔥🙄😇

🧈 Творог в брикете до 2% 180 гр
🍚 Мука рисовая 90 гр (или пшеничная)
🥚 Яи‌цо 2 шт
🧂 Соль щепотка
🥄 Разрыхлитель 1/2 ч л
🧀 Сыр российский 50 гр ( лучше маложирный, можно сулугуни, адыгейский и другой)
🧅 Зеле‌ныи‌ лук и укроп по 2-3 стебля

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Разминаем творог, добавляя одно яи‌цо, муку, разрыхлитель, соль. Продолжаем тщательно разминать в однородную массу. Далее, замешиваем тесто руками, кладем в пакет и в холодильник на 30 минут.
Отварить второе яи‌цо и натереть, сыр натереть, лук и укроп нарезать. Смешать. Это начинка.
Через 30 минут достаем тесто из холодильника и делим на 5 равных частеи‌.
Каждую часть присыпаем мукой и раскатываем в кружочки. В середину кладе‌м начинку и защипляем как пирожок. Обжариваем под крышкои‌ на небольшом огне, на сковороде без масла, с двух сторон по 2-3 минуты. Можно запечь в духовке. Мин 20-25 при 180 *.
Муки может уи‌ти больше, зависит от влажности творога.

😯😔❤️❤️😇
😕🥰❤️😍😍🧐

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#вечнохудеющая #завтрак #перекус


Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо знаешь его значение и раньше не раз использовал в речи.

Так вот если вы часто ловите такие тупняки и замечаете нехватку слов в своем лексиконе, сохраните канал «Тихо, я читаю».

Автор выдёргивает из книг броские слова, которые сделают вашу речь более выразительной, и объясняет, как вклинить их в свой вокабулярий.

С ним вы навсегда избавитесь от примитивных слов-связок и замените «короче, типа, как бы» на высокопарные выражения.

Подпишитесь, красивый язык прибавляет сексуальности: Тихо, я читаю


🥕 МОРКОВНАЯ ТОРТИЛЬЯ ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ.

❤️☺️🔥🙄😇

🥕 Морковь — 4 средних шт
🥚 Яйцо — 1 шт
🧀 Твердый сыр «Пармезан» — 70 г

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Вымойте морковь и очистите верхний слой.
Натрите на терке морковь и сыр, добавьте яйцо, соль, специи — по желанию.
Выложите на противень, придайте форму лепешки.
Выпекайте в духовке 15 минут при температуре 180 °C.
После того, как лепешка остынет, наполните ее любимой начинкой. Ваш вкусный и полноценный завтрак ГОТОВ!

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #завтрак


🥜 ПОЛЕЗНАЯ НУТЕЛЛА.

❤️☺️🔥🙄😇

🌰 Обжаренный фундук- 150г.
🍫 Какао- 15г.
🍯 ЛЮБОЙ подсластитель (у автора мёд) - 20г.
🥛 Растительное молоко (лучше фундучное, но можно любое) - 150г-200г. ( зависит от консистенции, которую вы хотите получить).

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Пробиваем фундук в блендере до жидкой консистенции, добавляем какао, подсластитель и молоко до нужной вам консистенции и еще раз пробиваем.
Переливаем нутеллу в банку и храним в холодильнике!
В холодильнике она станет более густой.

😯😔❤️❤️😇
😕🥰❤️😍😍🧐

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#вечнохудеющая #десерт #перекус


🍞 Здоровый хлеб! Полезный хлеб!

❤️☺️🔥🙄😇

🍚 350 грамм красной чечевицы замочить на 3 часа минимум
🍚 150 грамм пшена замочить так же
💦 Вода 170 мл
🧈 2 столовой ложки масло ГХИ (топленое сливочное) или кокосового масла растопленное
🧂 1 чайная ложка розовой соли (любой можно)
🥄 1 чайная ложка соды, гашенная примерно двумя ложками столовыми лимонного сока или яблочного уксуса
🧂 2 столовой ложки псилиума (вашего любимого)
🧂 чеснок, тмин, специи по вкусу

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Чечевицу и пшено с водой отправляем в блендер. Хорошенько взбиваем, отправляем остальные ингредиенты, хорошо взбиваем, форму выстилаем пергаментом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут ориентируйтесь по своей духовке. Сверху я прикрываю сначала мокрым пергаментом, в конце снимаю, чтобы верхушка подрумянилась.

😯😔❤️❤️😇
😕🥰❤️😍😍🧐

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#вечнохудеющая #хлеб #обед


🤔 “Мам, ты че рофлишь? Мой краш вовсе не кринж” — о чём говорят наши дети?

В телеграме появился канал “Нам детей не понять” с расшифровкой сленга поколения Z.

Автор раскладывает весь «пасьянс» молодежного сленга, раскрывая суть каждого непонятного слова.

• Что такое хайп?
• Кто этот ваш кринж?
• И что такое рофлить?


✍️ Подписывайтесь и удивите своего ребёнка крутым словечком из сленга: @namdeteineponyat


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🫕 Рецепт быстрой и вкусной гречки.

❤️☺️🔥🙄😇

🍄 10 шт шампиньонов
🧄 1-2 зубчика чеснока
🧅 1 небольшой лук
🍶 1 ст.л оливкового масла
🧈 кусочек сливочного масла
🍚 1 ст. гречки
🥛 200 гр сливки 20%
🧀 тертый сыр по вкусу
💦 2 стакана кипятка
🧂 любимые специи, соль, перец

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Обжариваем лук, чеснок и шампиньоны на сливочном и оливковом масле.
Добавляем гречку, кипяток и специи. Перемешиваем, закрываем крышкой и ждем пока выпарится вся вода.
Заливаем сливки, добавляем сыр и перемешиваем!

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #ужин


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🍲 Суп с фрикадельками, нутом и овощами.

❤️☺️🔥🙄😇

🥩 фарш 200 гр
🍚 нут 200 гр
🧅 лук 1 шт
🥕 морковь 1 шт
🍅 томатная паста 2 ч.л
🥔 картофель 1 шт
🧂 соль, специи по вкусу
🥬 зелень

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Замачиваем нут в воде на ночь, воды должно быть в два раза больше нута.
Отправляем нут в кастрюлю, заливаем водой и варим примерно час, до готовности.
Делаем зажарку: пассеруем лук, добавляем морковь и пассеруем их вместе. Добавляем томатную пасту, немного воды и тушим минут 5-10.
К готовому нуту добавляем картофель. Добавляем соль, специи по вкусу. К фаршу добавляем соль, скатываем фрикадельки и добавляем в суп. Туда же кладем зажарку.
Варим суп до готовности и в конце посыпаем свежей зеленью.

😯😔❤️❤️😇
😕🥰❤️😍😍🧐

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#вечнохудеющая #суп #обед


Я зарабатываю всего 17.000 рублей и подружки удивляются, как я умудрилась сделать такой шикарный ремонт в своей квартире🫣

Все просто, я беру и подсматриваю идеи на канале «Дизайн под Ключ»

Не веришь? А ты подпишись и проверь, отписаться всегда успеешь 👇🏻


🍰 Нежнейший рулет с фруктами и творожной начинкой.

❤️☺️🔥🙄😇

Для блинчиков:
🥛 120 мл молока ( я брала кокосовое, но можно любое )
🥚 1 яйцо
🍚 30 гр ц/з муки
🧂 Подсластитель
Для начинки:
🍌 Банан
🍓 Клубника
🧈 100 гр мягкого творога
🧂 Подсластитель

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Смешиваем все ингредиенты, смазываем сковороду каплей масла и готовим блинчики. Получается 3 блинчика.
Каждый блинчик помазываем творогом, выкладываем начинку и сворачиваем их вместе.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #десерт


🥮 Творожно-банановая запеканка.

❤️☺️🔥🙄😇

🍌 Банан - 2 шт
🥚 Яйцо- 1 шт
🍚 Манная крупа - 1,5 ст.л
🍫 Какао - 1 ст.л
🧈 Творог - 180 гр
🥚 Яйцо - 1 шт
🥄 Сахарная пудра - 1/3 ст.л
🍚 Манная крупа - 1 ст.л

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

В одной посуде измельчить погружным блендеров банан, яйцо, манку и какао.
В другой посуде пробить блендером творог, яйцо, манку и сахарную пудру. В форму для запекания сначала выложить слой с какао, сверху - творожный слой.
Выпекать в духовке 180 градусов 40 минут.

😯😔❤️❤️😇
😄😊☺️☺️😘🥺😇

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #завтрак #запеканка


Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.

Весила 73 кг, а сейчас 56 😱

Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью


🥪 Чиабатта с креветками и творожным сыром.

❤️☺️🔥🙄😇

🥖 Чиабатта
🧀 Творожный сыр 20 гр
🍤 Креветки 80 гр
🍅 Помидор
🥬 Зелень
🧀 Сыр (я брала кавказский с травами)

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Обжариваем булочку с двух сторон до корочки, далее намазываем творожный сыр, пока наши креветки обжариваются, выкладываем зелень, помидоры, креветки и поверх сыр, вновь обжариваем нашу чиабатту с двух сторон до корочки и пробуем немедленно.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #завтрак


🥧 Банановый пирог.

❤️☺️🔥🙄😇

🥛 молоко -50мл
🍌 бананы-1 шт
🥚 яйца-2 шт
🍚 овсяные хлопья- 50 гр
🌰 миндальные орешки-30 гр

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Банан размягчить и выложить в форму для выпечки. Оставшиеся ингредиенты смешать и добавить в форму. Украсить ломтиками банана и миндалём. Выпекать при температуре 180° ~15 мин.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #пирог #десерт


🥗 САЛАТ ВАЛЬДОРФ.

❤️☺️🔥🙄😇

🍏 Яблоко зеленые - 1 шт.
🥬 Стебли сельдерея - 2 шт.
🌰 Грецкие орехи - 3 шт ( у меня небольшая горсть кедровых)
🥛 Сливки 20% - 2 ст.л.
🥛 Йогурт натуральный - 2 ст.л.
🧂 Соль, перец - по вкусу
🍋 Сок лимона - 1 ст.л.

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Яблоко очистить от кожуры, порезать на небольшие кусочки.
Стебли сельдерея очистить от кожицы, нарезать соломкой.
Орехи некрупно порубить.
Всё выложить в миску, добавить лимонный сок, перемешать.
Приготовить заправку. Сливки слегка взбить, смешать с йогуртом, солью и перцем.
Салат полить заправкой.
Можно сразу подавать. А можно отправить заправленный салат на пару часов в холодильник, чтобы он настоялся. Мне нравятся оба варианта.

😯😔❤️❤️😇
😕🥰❤️😍😍🧐

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#вечнохудеющая #салат


Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день!

Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть!

Меню:
Завтрак: 1 стакан…
Читать полностью…


🍕 ТВОРОЖНАЯ ПИЦЦА С СЫРОМ БРИ И ГРУШЕЙ.

❤️☺️🙄🙄😇

тесто:
🧈 творог 180 гр.
🥚 яйцо 1 шт.
🍚 мука 2 ст.л.
🧂 соль и сах/зам по вкусу
начинка :
🧀 сыр бри 30 гр.
🍐 груша спелая мягкая
🍯 мед 1 ч.л.
🌰 кедровые орешки по желанию

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Все ингредиенты для теста смешать, мокрыми руками сформировать шарик, выложить на пергамент и руками сделать основу для нашей пиццы. Тесто оставить в духовку на 20 минут при 200 градусах. Оно должно подрумянится
После достать тесто, выложить нарезанную на дольки грушу и сыр бри. Убрать снова в духовку на 3-5 минут.
Перед подачей добавить чуть меда для пикантности.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #пицца


🥘 Жаркое из курицы.

❤️☺️🔥🙄😇

🧅 Лук репчатый 1 шт
🍗 Куриное филе (у меня грудки) 800 г
🥕 Морковь 1 шт
🍅 Помидор 1-2 шт
🥔 Картофель 6 шт
🧂 Соль, перец молотый, лавровый лист (ещё я добавила приправу специально «для жаркое»)
🌱 Зелень (у меня укроп и зелёный лук)
🧄 Чесночок 5 зубчиков

🤓🥰🤭🤗☺️🤤

В кастрюле с толстым дном, а лучше в казане обжарить лук на растительном масле до мягкости и туда же отправить нарезанное крупным кубиком филе, обжарить всё вместе до золотистости.
Далее добавить нарезанные морковь, помидор без кожуры, картофель и соль, перец молотый, лавровый лист и любимые приправы. Залить кипятком (чуть больше половины), накрыть крышкой и готовить ~30 минут на среднем огне.
В конце добавить рубленую зелень с чесноком и можно наслаждаться.

😯😔❤️❤️😇
😳🤔🥶🤗🤨😘

Простые каналы
😉🙄😉😗😇😊
🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉

#соннаяфитоняшка #ужин


ПАПИЛЛОМЫ, БОРОДАВКИ - избавиться легко! А ВЫ НЕ ЗНАЛИ?

Нас всех нагло обманывают! От подобных наростов можно избавиться даже дома за 1 час!
Никакой лжи и бабушкиных советов, всё уже выложили в канале👇

▪️ Как вывести все папилломы с помощью 1 зубчика чеснока? [смотреть рецепт]

▪️ Крем, который удалит любую бородавку или папилому за ночь! Продается в каждой аптеке!
[узнать название]

▪️ Первую стадию рака можно почувствовать самому! Рак издает свой отчетливый запах, который похож на обычный... [читать подробности]

▪️ Жир испариться, живот сдуется! Просто пейте этот отвар на ночь! [открыть рецепт]

▪️ Вся правда о сексе: как вернуть либидо, если уже не хочется? [методичка]

🍷 Если Вы хотите в 80 лет ходить на пробежки и попивать винишко вместо горы таблеток, переходите и подписывайтесь:
https://t.me/+pgqFRRWkzxVkOTA6

Показано 20 последних публикаций.