Ленивая тренировка для ног, не вставая с кровати 😁 ⠀
Каждое упражнение повторяем 15-20 раз (на каждую сторону), 2-3 подхода🙌
Сама себе тренер
Каждое упражнение повторяем 15-20 раз (на каждую сторону), 2-3 подхода🙌
Сама себе тренер