Записки психотерапевта

Если вы за рекламой не видите пользы, ну что же, значит я не ваш специалист, а этот блог не для вас. Не нужно тратить свое драгоценное время на чтение, просто отпишитесь. Тратить время в жизни мы должны только на то, в чем для нас есть РЕАЛЬНЫЙ смысл.

Всех обнимаю ♥️

Меня искренне поражают такие слова, учитывая, сколько новой и гораздо более глубокой информации чем раньше, я даю сейчас в блоге. Какие нюансы объясняю, показываю, расписываю. Уберите рекламную строчку в любом тексте - это будет осмысленный, раскрывающий определенную проблематику пост.

Но очевидно, эта информация для кого-то не имеет никакой ценности, раз человек замечает только рекламу.

В принципе это нормально, потому что все меняется и дороги расходятся.

Мне уже неинтересно работать над теми темами, которые я освещала два или три года назад, потому что я иду дальше, я развиваюсь, я меняюсь.

Соответственно, блог меняется тоже.

И открою вам секрет:

Смысл экологичного маркетинга не в том, чтобы втюхать, обмануть и вынудить что-то купить, а в том, чтобы как можно яснее и глубже донести и раскрыть суть определенной проблемы.

Хороший маркетинг - это инструмент, который дает вам четкую информацию, почему вот это вам может быть нужно, а это нет.
Плохой не дает информации, но дает обещания, по большей части, ложные.

Именно для этого я обратилась к маркетологу, чтобы выстроить структуру в том новом проекте, который вырос из лавины моих личностных изменений.


И еще важное, это то, о чем постоянно пишет Елена, и то, с чем полностью согласна и я: какого бы распрекрасного маркетолога вы не наняли, какие бы хитроумные стратегии не придумали с ним, они не сработают, если вы предлагаете людям пустышку.

Ну один раз кто-то купится, все на этом.

Поэтому куча проектов, ради которых нанимаются супер эксперты, в которые вваливается очень много денег, не взлетают. Там нет ничего, кроме обертки.

Мои проекты взлетали и без маркетолога, с командой в три с половиной человека. А поначалу вообще была только я и мой программист.
Но я иду дальше, я хочу лучшей структурированности прежде всего для тех, кто проходит мои курсы, чтобы это была ясная, пошаговая многоступенчатая система, приводящая к реальным изменениям и результатам.

И если то, о чем я пишу, резонирует, откликается, трогает, злит, это повод задуматься, увидеть что-то в себе и возможно, изменить. С помощью моих курсов или без, это уже второй вопрос.

Даже если вы выберете не проходить мои программы, система будет выстраиваться уже через тексты. Читая то, о чем я пишу и применяя это к себе, вы уже многое сможете изменить в своей жизни.

Но бывает же и так, что текст не трогает, не резонирует. Иногда может казаться скучным. Это тоже ок. Разные темы актуальны для разных людей с разным уровнем развития.

Есть много психологов, которые хорошо пишут и ничего не продают, не делают никаких курсов. В этом блоге будет иначе, потому что мой проект больше не нацелен на тех, кому достаточно рефлексировать, он для тех, кто действует.

И да, в том числе я не хочу, чтобы мои курсы скупались только потому, что стоят немного и лежали непройденными годами.
И это я тоже буду исправлять.

Ну и вдогонку.

Когда я создавала нынешний
проект «Процветай», мне пришлось очень много и основательно подумать, чтобы обосновать каждый шаг этого проекта Елене.

И я считаю, что для кристаллизации своего проекта объяснять человеку с мощным критическим мышлением, но не имеющему отношения к психологии, почему определенные проблемы приводят туда, куда они приводят, оказалось крайне полезно, хоть порой и очень энергетически затратно.
Пару раз после вот таких мозговых штурмов, где я отвечала на ее вопросы:

А почему так, а не так?
А как вот это связано с этим?
А в чем цель вот этого?
А к чему приведет вот такой шаг?
я просто вырубалась в глубокий сон. Столько сложных лекций по психологии я еще не читала 😁🤦‍♀️

Я думаю,что эту критическую обработку очень сильно оценят те, кто пройдет весь проект.
А вообще я поняла, как же на самом деле полезно сталкиваться с сильным оппонентом, которого просто так не убедишь 😁 в таких столкновениях отпадает шлак. Остается только суть.

Короче.

В этом блоге будет столько рекламы, сколько будет.
Но вместе с КАЖДОЙ своей рекламой я даю освещение той или иной проблемы.

Я хочу хорошо жить, но не хочу разбираться с тем, что мешает мне делать это. А можно оно само?

Я хочу много зарабатывать, но вкладываться в это не хочу. Дайте крипту какую-нибудь.

Я хочу иметь хорошую фигуру, но питаться булками. Спорт? Нет, вы что. Это утомительно.

Я хочу иметь хорошее здоровье, но выбирать буду все то, что мое здоровье портит. Организм как-нибудь сам разберется.

Я хочу иметь классного партнера, но вести себя буду кое-как. Любой может полюбить за что-то, а пусть меня вот такой полюбят.

Я хочу выбирать лучшее, но можно мне про это рассказывать так, чтоб без продаж и рекламы? И чтобы бесплатно? И чтобы не дай бог не обидеть, а то вдруг я расстроюсь?

Я хочу жить хорошо, но пусть оно свалится мне само.

Выводов и намеков не будет. Выводы делайте сами.

А список вот таких хотелок и того, что из них получается, можете продолжить в комментариях
😉😁👌

Как изысканно иронично и точно сказано: «много вздёрнутых бровей» 🔥 Благодарю за пост, Александра!
Программы «Жизнь без манипуляций» и «Внутренний критик» приобрела быстро.
Но работаю с ними медленно. Ибо в запущенной внутри программе постоянно вылетают осознания/птеродактили, теперь уже и вздёрнутые брови 🤦‍♀️🤣
От души посмеялась метафоре, и вдруг поняла, что мой ВК уже какое-то время смотрит на меня, сменив эти самые «вздёрнутые брови» на очень добрую, поддерживающую улыбку.
Так бабушка на меня смотрела.
НО!!! Самое главное это то, что именно так я стала смотреть на сына-подростка. И свои брови на месте теперь😉 и от сына всё чаще слышу: «Спасибо, мам».
Жаль, что Ваши экзаменаторы не читают Ваши посты. Может, и не спрашивали бы тогда про статьи 🧐
С большим уважением к Вашему профессионализму и благодарностью за Ваш труд 🙏

Выкладывала вам видео с Авой, а сегодня хочу кое-что очень важное и интересное рассказать.

Аве девять месяцев и у нее был первый в ее отдельной от мамы жизни опыт парения. В животе она парилась неоднократно.
Мы шутили в тот период, что интересно будет посмотреть, узнает ли она баню, когда родится 😁.

Так вот, заходит Маша с Авой в парную. А у нас так все устроено, что внизу достаточно прохладно и чтобы попариться, нужно залезать на лежаки. Но температура градусов на 20 все равно выше, чем снаружи.
Я смотрю на Аву. Она замолкает и сосредотачивается. Маша поднимается чуть выше и Ава спустя несколько секунд начинает хныкать. Маша тут же спускается. Ава замирает, но через какое-то время все равно плачет. Не на разрыв, но явно показывает, что ей тут не але. Маша выходит.

Забегая вперед, скажу, что на третьем круге таких манипуляций Ава привыкла и уже спокойно сидела на нижней полке свои две минутки, завороженно наблюдая, как мы машем веником.

Потом был эксперимент с водой из бассейна. Вода достаточно холодная, 21 градус. Аву окунули по лодыжки и дальше у нее на лице отобразилась целая гамма чувств: она не понимала, ей плакать или смеяться? Вроде дискомфортно, водичка холодная, а вроде кайфово. Закончилось все тем, что Аве понравилось 😁

Я к чему это все рассказываю:

Глядя на нее, я поразилась чистоте и скорости ее реакции на то, что с ней делали. У ребенка супер отлаженный контакт с собой.
Открою секрет: до какого-то периода у всех детей так, но многие родители быстро этот контакт рушат на корню.

Как они это делают? Заставляя терпеть хронический дискомфорт. Тут далеко ходить не надо:

Часто родители детей одевают не по их терморегуляции, а по своему беспокойству. Ребенок мучается, преет, страдает. И чтобы выживать во всем этом, он учится отключаться от сигналов тела.

Или насильственная кормежка, когда либо ребенок вообще есть не хочет, либо эту конкретную еду есть не хочет. Но родители её пихают и ему приходится подавлять свою боль и отвращение.

Или массаж. Это вообще мое любимое. Ребенок плачет, кричит, ему больно, но родители продолжают пытку.
В этот же список можно отнести насильственное мытье, которое в какой-то момент уже подпадает под инцестуозные действия.

К чему это приводит впоследствии? Дети, пережившие подобный опыт, очень тяжело строят отношения. Близость для них бессознательно воспринимается как опасность. И многие случаи отсутствия личной жизни и девственности во взрослом возрасте именно с этим и связаны.

И вот на это все дальше насаживается вторая структура: вечно гундящий голос в голове
👇👇👇