🚶♀️ Психотерапия: ожидание и реальность
Психотерапия многим может напомнить разговор по душам за деньги: клиент говорит о проблемах, психолог слушает и кивает… Но это не просто самокопание вслух, а глубокий процесс, нацеленный на изменения.
Прикрепили мем, чтобы показать, как это может выглядеть, а также сделали для вас полезную подборку наших материалов о том, как устроена терапия и как выбрать направление и специалиста, которые подойдут именно вам.
▪️Как понять, нужен ли мне психолог?
▪️Как выбрать тему для терапии?
▪️Годы или одна сессия: сколько должна длиться психотерапия?
▪️Тест: какое направление терапии вам подходит
▪️Красные флаги на терапии и чек-лист компетентного специалиста
▪️Как преодолеть смущение и страх перед психологом
▪️Как понять, что психолог — «тот самый»?
▪️А это точно работает? Мини-курс о психотерапии с короткими видео
📎Если вы готовы попробовать — мы собрали для вас набор, который поддержит на этом пути и поможет начать терапию комфортно.
Забрать набор 🔙
Подобрать психолога / Подписаться💚
Психотерапия многим может напомнить разговор по душам за деньги: клиент говорит о проблемах, психолог слушает и кивает… Но это не просто самокопание вслух, а глубокий процесс, нацеленный на изменения.
Прикрепили мем, чтобы показать, как это может выглядеть, а также сделали для вас полезную подборку наших материалов о том, как устроена терапия и как выбрать направление и специалиста, которые подойдут именно вам.
▪️Как понять, нужен ли мне психолог?
▪️Как выбрать тему для терапии?
▪️Годы или одна сессия: сколько должна длиться психотерапия?
▪️Тест: какое направление терапии вам подходит
▪️Красные флаги на терапии и чек-лист компетентного специалиста
▪️Как преодолеть смущение и страх перед психологом
▪️Как понять, что психолог — «тот самый»?
▪️А это точно работает? Мини-курс о психотерапии с короткими видео
📎Если вы готовы попробовать — мы собрали для вас набор, который поддержит на этом пути и поможет начать терапию комфортно.
Забрать набор 🔙
Подобрать психолога / Подписаться💚