Психосоматика на пальцах🙌

Упражнение от головной боли

Отправьте его близким, кому оно тоже будет полезным🙏🏻

❗️Важно понимать, что головная боль — это уже следствие. И это простое упражнение поможет изменить свое состояние здесь и сейчас.

Поделитесь своими впечатлениями в комментариях⤵️

Как начать жить?

По первому образованию я фельдшер и у нас была практика на скорой помощи.
Это был очень интересный опыт!

С утра до вечера ты ездишь на вызовы скорой помощи, как помощник доктора - делаешь уколы, помогаешь, в общем, как вторые руки.

Это очень трудная и ответственная работа, но в то же время там очень много любви и открытости.
Смена по 15 часов в день, часто даже не вспоминаешь о том, что хочешь кушать, потому что вызовы идут подряд. Но в конце дня ты идешь счастливый, потому что у тебя была возможность помогать людям!

Как учил меня мой доктор: "Сколько у тебя вызовов было, столько жизней ты за день прожил."
И в тот момент я очень вдохновлялся этим процессом. И для себя решил, что когда-нибудь в следующей жизни я бы точно освоил профессию и работал всю жизнь на скорой помощи.

Но я понимал, что это не для построения отношений, потому что ты всё своё время посвящаешь своей работе. И есть люди, которые действительно положили свою жизнь для работы. И это действительно благодарная работа, потому что ты по-настоящему спасаешь жизни.
Я понимал, что это не мое.

Спасти жизнь человеку - это очень круто! Но когда я начал заниматься психосоматикой, я увидел, сколько людей на самом деле в жизни не живут. Они вроде бы не умирают - у них есть работа, семья, но они в каких-то хронических болезнях. Они не разрешают себе радоваться, отдыхать. И это по факту даже жизнью не назовешь - это какое-то существование.

Я понял, что здесь психосоматика помогает человеку проснуться. Она нужна не столько для того, чтобы вылечить какое-то глубокое заболевание. А в первую очередь она нужна, чтобы человек начал жить.👇

1) Начал чувствовать себя, свое тело, свои эмоции.
2) Научился работать со своими эмоциями и осознал, что то, что он чувствует, то, что он думает, это не реальность. Это всего лишь когда-то сделанный им выбор так ощущать.

И с того дня я решил, что буду этим заниматься, и занимаюсь по сей день. И меня вдохновляют результаты людей, которые приходят ко мне, их изменения.

Человек начинает себя чувствовать, понимать, он начинает управлять своей жизнью. И это возвращается ему в виде здоровья, счастья, благополучия, радостной жизни.

Поэтому, не откладывайте свою жизнь на завтра. Начните жить уже сегодня!❤️

Почему попадаются идиоты😩

Иногда триггером для заболеваний являются отношения.

Например, девушка хочет построить отношения, хочет семью, но встречает только идиотов, с которыми точно не надо связываться.

Разберемся👇

Всё что приходит в нашу жизни для нас безопасно. Значит, если встречаются такие идиоты - для психики и бессознательного это безопасно.

Почему?

1) Ощущение - "я недостойна".
Я гожусь только для неадекватных мужчин.
А хорошие, вежливые, с достатком - не для меня.

С ними опасно, потому что мне нечего им дать, я ничтожество.

Откуда корни? Из низкой самооценки.
Привет, родители!
Они хотели для меня чего-то хорошего, но в итоге привнесли, что я ни на что не способна.

Был травматичный опыт и ребёнок сделал вывод: "со мной что-то не так, меня нельзя полюбить".

Психика избегает встречи с состоянием, где я ничего не достойна. И я встречаю людей, на фоне которых буду лучше.

2) Конфликт опасного мужчины.
"Строить отношения для меня опасно".

Может был папа агрессор, который бил маму или по роду тянется, что мужчины опасны.

Головой я хочу встретить мужчину, но внутри мне страшно.

Установки и убеждения, что отношения это сложно, придется подстраиваться под мужчину, угождать.

Негативные убеждения наслаиваются на внутреннюю программу опасного мужчины.

3) Встреча с хорошим мужчиной может привести к сексу и деторождению.
Возможно, на уровне бессознательного прописано, что в роду были инцесты, сексуальное насилие или секс - это опасно.

Я буду или избегать мужчин или общаться с теми, кто меня не привлекает.

Или опасно иметь детей. Может в роду кто-то из детей умирал, боль осталась не прожита или было много детей - жизнь была сложной.

И это записано в теле. Девушка не может построить отношения, чтобы не столкнуться с этой болью.

Когда мы показываем психике, что это программа, которую можно убрать, тело расслабляется - в жизни девушки появляются мужчины, которые ее уважают и ценят.

Прорабатывать всё это мы будем в терапевтической группе «Трансформация личности».

Это 3 месяца VIP-работы со мной в небольшой группе, до 10 человек.

Стоимость 300 000 руб.

Хотите присоединиться?
Заполняйте ➡️ анкету.

Вам знакомы такие ситуации?
Напишите в комментариях.

Сустав, который управляет всем телом!

Это височно-нижнечелестной сустав.

Мы недооцениваем его влияние на наш организм. В первую очередь он влияет на положение 1 и 2 позвонка.

Через них проходят очень важные вены, артерии, а самое главное, блуждающий нерв.

И если там что-то не в порядке -- это влияет на всю осанку, работу внутренних органов и на всё тело. Поэтому каждый остеопат и кинезиолог знает, что эту зону нужно приводить в порядок в первую очередь.

Сделаем небольшой тест👇

Поставьте ноги на ширине плеч, разведите руки и поверните голову влево-вправо. Потом откройте рот, расслабьте височно-нижнечестной сустав и снова поверните голову.

Вы увидите, что амплитуда движений будет больше.

Почему? Есть напряжение как раз в этой зоне.

Есть такое понятие - правило Ловетт - шейный отдел влияет на пояснично-крестцовый. Если там есть блок, он будет передаваться на нижнюю часть позвоночника и выключать работу таза, тазовой диафрагмы, внутренних органов, работу суставов и может влиять на работу стоп.

Помимо позвоночника этот сустав может влиять на слуховой и зрительный нерв. То есть, хроническое напряжение височнонижнечелюстного может давать различные симптомы.

А что влияет на сам сустав?

Конечно, жевательная группа мышц. А на нее влияют наши ежедневные стрессы:

1) Недосказанность. Когда мы постоянно находимся в позиции жертвы.

Мы молчим, находимся в позиции ребёнка: другой знает лучше, наши слова и чувства не важны.
И с каждым днём это напряжение растёт.

2) Чувство слабости, бессилия: «Я не могу вгрызться, не могу укусить, не могу прогрызть себе дорогу».

Перманентное состояние стресса с чувством бессилия - я не могу что-то изменить в своей жизни.

3) Хронический стресс любого характера.

То, что длится месяцами, годами.

Поверьте, я много работал с височнонижнечелюстными суставами, и, как правило, у людей там каменные мышцы, зажатые.

Потому что есть ежедневный стресс и человек ничего с ним не делает. Не умеет работать с ним и со своим состоянием.

Этому можно научиться с помощью психосоматики🙌

Любой свой запрос по здоровью, отношениям и предназначению вы можете отработать со мной в терапевтической группе «Трансформация личности»!

Что это такое?

• 3 месяца работы со мной в небольшой группе
• 1 онлайн встреча в неделю
• Все встречи и чат веду лично я

Для кого актуально?

- Для всех, кто хотел личную консультацию со мной. Работа в группе значительно дешевле.
- Вы хотите проработать запросы по здоровью, отношениям, реализации.

Осталось всего 4 свободных места.

Стоимость участия - 300 000 руб.

Если вы хотите присоединиться, заполните ➡️ анкету.

Я выберу людей, с которыми свяжусь для короткого интервью в Zoom.

С каждым днём моя жизнь становится лучше и лучше!😍

Предлагаю сегодня на минутку остановиться и подумать:

Какие позитивные перемены происходят в моей жизни каждый день?
Что улучшается с каждым днём?
Чего становится больше с каждым днём?

Поделитесь в комментариях👇

Давайте зарядим друг друга хорошим настроением.🙌