Правда ли что мозговые волны еще более активны, пока вы спите 🤔

😴 Когда вы крепко спите, вы можете думать, что ваш мозг «отключен», но на самом деле он делает гораздо больше, чем когда вы идете, разговариваете, едите и думаете.

☝️ «Когда бодрствуют, люди используют альфа- и бета-волны, что дает нам дневное бодрствование», - объясняет Брэндон Брок, «Сон, однако, особенно на начальных этапах, использует активность тета, которая больше по амплитуде, чем бета».

📌 Источник