Завершила клиентскую работу на этой неделе. Сижу и думаю про сепарацию.
Звучала на этой неделе громко.
И вот хочется еще раз сказать, что сепарация это не уйти - сепарация это вырасти.
Это вообще не про то, чтобы уехать подальше, не звонить и гордо сказать «я самостоятельный». Многие росли и думали, «вот отделюсь, и всё, свобода».
А по факту просто сбегали.
Внутри всё равно всё кипело: то обида, то вина, то «докажу ей» или «я вот никогда, как она…»
А значит, мама всё ещё была в центре.
Просто со знаком минус.
Только после завершенной сепарации ты можешь сидеть с мамой рядом и говорить с ней как женщина с женщиной. Без обид, без желания переделать, без «а вот я бы на твоём месте». Просто две разные женщины, у каждой своя история, и уже никто никому ничего не должен, даже то, что когда-то не дал.
И вот тут самое интересное - про самооценку.
Пока мы не отделились, наша ценность как будто висит на мамином одобрении. Хорошая дочь, если мама довольна. Или наоборот, бунтуем, но всё равно оглядываемся, достаточно ли шума подняли))
И в этом всём нет нас.
А если отношения с мамой - это боль, скандалы или полное молчание - это разрыв. Защита. Просто так легче выжить, но это не то же самое, что быть взрослой, самой.
Сепарация - это когда тебе уже не больно (с уважением к прошлой боли).
Когда ты знаешь, кто ты, отдельно от неё.
Такие вот мысли уютным вечером пятницы.
PS на фото картина невероятно талантливой художницы.
Заказала несколько работ для своих подруг - скоро приедут.
Девочки, знаю, вы читаете, выбор будет рандомным, будете выбирать вслепую, потом подумаем, зачем и о чём вам именно ваша❤️
Звучала на этой неделе громко.
И вот хочется еще раз сказать, что сепарация это не уйти - сепарация это вырасти.
Это вообще не про то, чтобы уехать подальше, не звонить и гордо сказать «я самостоятельный». Многие росли и думали, «вот отделюсь, и всё, свобода».
А по факту просто сбегали.
Внутри всё равно всё кипело: то обида, то вина, то «докажу ей» или «я вот никогда, как она…»
А значит, мама всё ещё была в центре.
Просто со знаком минус.
Только после завершенной сепарации ты можешь сидеть с мамой рядом и говорить с ней как женщина с женщиной. Без обид, без желания переделать, без «а вот я бы на твоём месте». Просто две разные женщины, у каждой своя история, и уже никто никому ничего не должен, даже то, что когда-то не дал.
И вот тут самое интересное - про самооценку.
Пока мы не отделились, наша ценность как будто висит на мамином одобрении. Хорошая дочь, если мама довольна. Или наоборот, бунтуем, но всё равно оглядываемся, достаточно ли шума подняли))
И в этом всём нет нас.
А если отношения с мамой - это боль, скандалы или полное молчание - это разрыв. Защита. Просто так легче выжить, но это не то же самое, что быть взрослой, самой.
Сепарация - это когда тебе уже не больно (с уважением к прошлой боли).
Когда ты знаешь, кто ты, отдельно от неё.
Такие вот мысли уютным вечером пятницы.
PS на фото картина невероятно талантливой художницы.
Заказала несколько работ для своих подруг - скоро приедут.
Девочки, знаю, вы читаете, выбор будет рандомным, будете выбирать вслепую, потом подумаем, зачем и о чём вам именно ваша❤️