Есть, правда, одно но.

Со второго километра я ощутил неприятную, потягивающую боль в ахилле. ВНИМАНИЕ: если вы что-то такое во время любого рода физических нагрузок почувствуете именно в ахилле - сразу останавливайтесь. Это одна из самых затяжных травм, от которых потом не отделаетесь очень долго.

Но я-то дурак - побежал дальше. Вроде легче стало (оно и понятно - мышца разогрелась). Зато сейчас хожу через боль - скорее всего, только усугубил.

Не повторяйте моих ошибок - предупреждайте травмы тщательными разминками. В ближайшем будущем скину сюда варианты.