Нам легко представить счастье как состояние, в котором всегда спокойно и радостно. Но в жизни всё не так.
Можно быть счастливым и одновременно грустить, злиться, уставать. Негативные эмоции не отменяют ощущения, что жизнь имеет смысл и ценность.
Счастье - не отсутствие неприятных чувств, а то, как мы с ними обходимся.
Счастлив тот, у кого есть место и для радости, и для грусти, и для обычных дней.
На канале психолога Ольги Гаврюшиной о том, как проживать чувства и ощущать, что твоя жизнь имеет значение. Бережно, без осуждения и сложных терминов она рассказывает, как достичь гармонии, не теряя себя.
Здесь можно найти разборы книг и фильмов, техники с метафорическими картами, тесты и простые советы для жизни.
Ольга - практикующий психолог и ведущая групп. Она пишет о взрослых, подростках, отношениях с телом и разбавляет психологию книгами и фильмами.
Заходите, если хочется уюта и тепла.
📲 Психолог Ольга Гаврюшина - канал для тех, кто хочет, чтобы чтение ленты делало нас чуть счастливее.
Можно быть счастливым и одновременно грустить, злиться, уставать. Негативные эмоции не отменяют ощущения, что жизнь имеет смысл и ценность.
Счастье - не отсутствие неприятных чувств, а то, как мы с ними обходимся.
Счастлив тот, у кого есть место и для радости, и для грусти, и для обычных дней.
На канале психолога Ольги Гаврюшиной о том, как проживать чувства и ощущать, что твоя жизнь имеет значение. Бережно, без осуждения и сложных терминов она рассказывает, как достичь гармонии, не теряя себя.
Здесь можно найти разборы книг и фильмов, техники с метафорическими картами, тесты и простые советы для жизни.
Ольга - практикующий психолог и ведущая групп. Она пишет о взрослых, подростках, отношениях с телом и разбавляет психологию книгами и фильмами.
Заходите, если хочется уюта и тепла.
📲 Психолог Ольга Гаврюшина - канал для тех, кто хочет, чтобы чтение ленты делало нас чуть счастливее.