Мне страшно, я не знаю, смогу ли я, что делать...😱
Чтобы понять сможешь ты или нет, нужно просто начать действовать. Когда мы начинаем что то новое, всегда страшно и не понятно, что нас ждет в итоге🤷♀
Вспомните, как после школы вы пошли учиться на профессию, или решили поступать на высшее образование. Новое училище, другой коллектив, другие преподаватели. Не понятно, чего ожидать
Так всегда и везде, когда идёшь покорять новые вершины
Но, как я уже говорила, где страх, там наш рост, мы перелистываем новую главу жизни и начинается совершенно другая, неизвестная нам.
Мой совет таков⤵️
1) Распишите свои цели, к чему вы стремитесь. Только не пишите какие то глобальные. Потому что если распишите себе чего очень крупного и оно не сбудется, потом скажите, что вот не получилось, все это фигня. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая свои мечты и желания
2) Далее напишите, что нужно сделать, чтобы их добиться. Также разбейте задачи на маленькие действия, которые вы не будете бояться сделать, действуйте потихоньку шаг за шагом. В дальнейшем, постепенно, увеличивая объем и нагрузку
3) Говорите себе "я смогу!", " у меня все получится! ". Внушайте в себе уверенность. Поверьте в себя. Позитивные мышление поможет преодолеть страх
4) Ищите поддержку. Поделитесь своими идеями мыслями с родственниками, друзьями. Иногда общения с близкими людьми поможет преодолеть страх
5) Не бойтесь "падения". Нет идеальной жизни (видео по этой поводу тоже есть выше, Максим Аверин отлично это подметил). Бывают как удачные взлеты, так и, к сожалению, падения.
Но в депрессию уходить из-за падений и неудач не нужно. Они этого недостостойны. В жизни вас ждет еще столько всего прекрасного и интересного. Просто скажите спасибо за опыт и знания и вперед покорять другие вершины.
6) Самое главное - действуйте! Ни смотря ни на что, вперёд и только вперёд! Потому что только вы сможете сделать из своей жизни сказку
Чтобы понять сможешь ты или нет, нужно просто начать действовать. Когда мы начинаем что то новое, всегда страшно и не понятно, что нас ждет в итоге🤷♀
Вспомните, как после школы вы пошли учиться на профессию, или решили поступать на высшее образование. Новое училище, другой коллектив, другие преподаватели. Не понятно, чего ожидать
Так всегда и везде, когда идёшь покорять новые вершины
Но, как я уже говорила, где страх, там наш рост, мы перелистываем новую главу жизни и начинается совершенно другая, неизвестная нам.
Мой совет таков⤵️
1) Распишите свои цели, к чему вы стремитесь. Только не пишите какие то глобальные. Потому что если распишите себе чего очень крупного и оно не сбудется, потом скажите, что вот не получилось, все это фигня. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая свои мечты и желания
2) Далее напишите, что нужно сделать, чтобы их добиться. Также разбейте задачи на маленькие действия, которые вы не будете бояться сделать, действуйте потихоньку шаг за шагом. В дальнейшем, постепенно, увеличивая объем и нагрузку
3) Говорите себе "я смогу!", " у меня все получится! ". Внушайте в себе уверенность. Поверьте в себя. Позитивные мышление поможет преодолеть страх
4) Ищите поддержку. Поделитесь своими идеями мыслями с родственниками, друзьями. Иногда общения с близкими людьми поможет преодолеть страх
5) Не бойтесь "падения". Нет идеальной жизни (видео по этой поводу тоже есть выше, Максим Аверин отлично это подметил). Бывают как удачные взлеты, так и, к сожалению, падения.
Но в депрессию уходить из-за падений и неудач не нужно. Они этого недостостойны. В жизни вас ждет еще столько всего прекрасного и интересного. Просто скажите спасибо за опыт и знания и вперед покорять другие вершины.
6) Самое главное - действуйте! Ни смотря ни на что, вперёд и только вперёд! Потому что только вы сможете сделать из своей жизни сказку