Depression confession 🌨🩹

ТВ: суиц. мысли

Мне кажется я с каждым днём становлюсь всё ближе к суициду. И сейчас я слишком близок к нему
Будущее кажется слишком сложным. Будущее слишком сложное. А таких как я сотни. Зачем даже пытаться когда я знаю, что у меня не получится
И я слишком устал. Я никогда в своей жизни не отдыхал
Я хочу уйти на вечный отдых. Не заслуженный, но мне плевать. Я просто хочу убить себя.

#тейк

Мне кажется, самое страшное, что есть у болезни - безразличие. Иметь проблемы и понимать их проблематичность - это одно, а иметь проблемы и без умения придать им значимость - другое. Кажется, словно происходит что-то не то... Но кроме этого "не то" более никаких ощущений и нет? Важности нет? Значимости тоже? Интерес отсутствует? Ну, если честно, я просто немного повзодила со своей подругой или типа того... Кажется, ей не нравится моё безразличие и безучастность. Не знаю даже, как и реагировать. Она считайте самый важный человек в моей жизни сейчас, но я могу без проблем развеять эту важность... Разговоры мне неинтересны, людей я не понимаю, социальные условности кажутся мне излишними и недостойными того, чтобы я их учила... в разговорах я выполняю зачастую просто удобные функции ответов, мне интереснее ситуации, представлять их и думать о концептах, а не проживать. Ммм. Ну, лучше не терять то, что не понимаешь в любом случае... Поэтому просто делюсь.

Неанон: Вечность.

#тейк

У депрессии есть степени тяжести,что определяются по тому насколько человек вообще живчик. Но я не понимаю как разграничить эту самую функциональность. Например человек говорит "Вроде учеба даётся тяжело,ели как хожу с собаками,вечно сплю". Но одновременно с этим человеко вроде учится,он не полностью овощ,да он ходит с собакой,с большим усилием планирует что то и делает,а когда делает то полегче. Например прогулка,спорт. Может пойти гулять если позовут,но у самого сил нет..может общаться если начнут беседу,но у самого сил нет. Вот куда это отнести?

Правда не понимаю этого разграничения,потому как человека далёкого от психиатрии до получения диагноза для меня было все просто. Человеку плохо,но жить может: лёгкая степень,тяжело даётся что то ,ну знаете делать может,но из под пинка,надо самого себя заставлять- средняя. А если почио совсем пиздец, чел прямо слег - тяжёлая

Но на деле все вообще понятно как

К чему вообще мое возмущение. Потому что у меня депра, тяжёлая блять депра. И я ни разу не скажу,что я ебанный овощ. Да мне тяжело даётся учеба,работа и прочее. Я сильно прокастинирую и нихуя не приносит удовольствие. Но блять,я не сгнивший труп. Даже смотря на других людей и у меня будто очень все легко. У меня чисто,я не воняю,да тяжело с общением с другими и куда-то добираться. Но я справляюсь. Жизнь склоне как день сурка,но я часто куда-то выбираюсь,да не каждый день,но и другие люди не делают это каждый день

Возможно сильно влияет промежуток в течении которого я в этом дерьме. Ну потому что считай всю свою осознанную жизнь я тут. С ранних юношеских лет и вот я уже 2 курс универа. Не хилый срок

Просто в голове не укладывается что я и другой человек с депрой имеем один и тот же диагноз. Просто ??

#тейк

Кв: сиги алко

оценка вещей которые я делала в тяжёлой депрессии

выкурила пачку сигарет за один присест— 2/10, горлышко болело потом, но я пробывплп всякие эксперементы поэтому за интерес +2 балла
гуляла ночью по опасным переулкам— 0/10 как я выжила блять?
из-за сильного чувства вины делала уроки глубокой ночью— 5/10, тк я же сделала домашку и слава богу в этот день её проверяли😊
учила физику лёжа в кровати— 12/10 блять не спрашивайте как я просто лежала мне было оч грустно и нечего делать поэтому учила от нехуй делать тк хотела чета кому-то доказать
болела два месяца— 0/10 мне было ОЧ хуева меня потом забыли ещё тип кто я такая
пила спиртное в одиночестве— 5/10 баллы накинула за романитизацию

больше не могу ничего вспомнить простите🙁

#тейк

меня бесит что я заложник препаратов, мать давненько сказала что никаких больше тебе специалистов, рецепты по заканчиваются и будешь как нормальная девочка жить
вот закончились рецепты, шла неделя, я себя чувствую ровно так же как в тот день когда начала курс чзх
где мне рецепты доставать теперь

#тейк

Пару минут назад чувствовала себя так хорошо, хихикала смеялась с людей. А потом люди сказали,что я раздражительная и чувствую себя так хуево. Будто холодной водой окатили,просто ну сил нет. Опять накатывает усталость,хочу домой ужасно,пойду лучше дома посплю. Просто пиздец,вот стоило человеку рот разинуть по какой-то мелочи. Самый быстрый откат в моей жизни. Без рофла,мне хуево быстро не становилось

#тейк

сейчас хочется просто раствориться в небытие.

#тейк

Как найти силы вставать с кровати и делать что-то. Я хочу, но не могу. У меня есть очень много незавершённых дел и обещаний. Я ничего не могу. У меня очень мало сил даже для телефона. С каждым разом все хуже и хуже.

Неанон Кара

#тейк

ТВ: алко, нарк

Пробую странные вещи,которые советуют странные люди,не знаю какой день,но мне помогло
Говорит какие-то комплименты себе перед зеркалом,любой бред чтобы похвалить себя. Делаю это и мне реально полегче и как-то приятнее

Ходить 30-60 могут в день, физически легче переживать хуевые эпизоды и сон 24/7. Да и тревоги поменьше

Физо не помню нахуя оно,но да,полегче как бы тоже переживать сон 24/7 даже если занимаюсь минут 15

Норм еда с калориями и рационом. Хз 0/10,нихуя не лучше. Я только не так сильно вес набираю,не жирею

Знакомства с рандомамм на улице. Помогло с стеснением,но не сильно ухудшило состояние. Попиздеть с людьми норм

Проговаривать какие-то мысли вслух,говорит со собой вслух. Выгляжу как шиз,10/10,помогает без рофла,не чувствую себя так пусто в моменте и в целом не так сильно накатывает в течении дня

Пробежка. В целом бегать тяжело потому что мышцы какое-то ебанутые после 24/7 сна 0/10

Прогулка уже очень сильно норм. Особенно утром. Я встаю пораньше и топаю погулять вокруг домов 15-30 минут,никого нет и мне прямо сильно легче потом день начать. Из минусов надо вставать из кровати

Всякие мероприятия 9/10 типо помогает да,я дохуя где была,но это право очень временно и вечером опять хуево

Дневник 10/10,топовая вещь, особенно если начать

Всякие ебанные трекеры настроения,блоги ебанные,приложения от депрессии хуйня полная,ненавижу это говно

Начинать новое хобби прикольно,но быстро забрасываешь,а когда достигаешь нужного уровня,то быстро дофамин пропадает

Учиться ну хз,посидеть почиркать чо то,вроде норм,но это так отвлечение. 7/10

Алкоголь и травка 0/10

Какие-то клубы анонимных ебланов с бедами с башкой 0/10,я после недели заебалась от людей там

Монастырь ну хз как санаторий,но надо убиратьсч и чёт порядок заебал 6/10

Отпуск 0/10 как-то хз,вроде отдыхаю,а вроде дома так же

Дурка не была ,но говорят как санаторий в Казани

Разбавить жизнь всякой хуйней, например кушать еду в формочках из котов,добавить красок в жизулю это прикольно,но это чутка поднимает настроение,в иногда стоит много. Если совмещать с хобби и как бы делать халявно,то да,круто 8/10

Записывать что тебе нравится,за что благодарен сегодня. Это очень классно без рофла,мне прямо понравилось и полегче стало когда стала писать что люблю

Готовить: когда в норм состоянир,то это кайф,а так очень тяжело. Не знаю сколько поставить. 6/10 мб

Джаз 10/10 успокоение моей души

Сходить в театр или на оркестр 10/10,оч люблю,прямо легче становится

Музеи , галереи и прочая хуйня 0/10,надо быть здоровым чтобы думать об картинах,с не когда ты овощ

Менять образ каждый день (сегодня гяру,завтра покупаем платье на Таобао в стиле лолита) нуу мб 6/10 или 5. Это прикольно занимает время,но удовольствия не приносит. Но мне зашло,что я потихоньку принимаю себя и самооценка от комплиментов растет. Хотя образ часто привлекает внимание и поэтому как-то общаться с людьми не ахти

Слушать аудиокниги и подкасты 10/10. Очень помогает когда прямо хукво и надо как-то выбираться

#тейк

Кв: стремноватое описание еды в раковине

я ебала в рот свои отношения с едой (ес чо может быть противно читать хз)
я только что решила поесть доширака потом поняла что меня начало тошнить от него, выплюнула пережёванную лапшу и вылила всё в раковину
отгадайте что у меня сейчас в желудке))))))))))) в раковине ес чо была немытая посуда, остатки другой пищи и протухшие сливки которые я вылила туда ещё неделю назад

#тейк

ТВ: суиц. мысли

вот нахуя мне жить скажите. половина людей здесь сами ни на что не надеятся. очень грустно. я не понимаю почему хотеть умереть это не нормально

неанон минла

#тейк

ТВ: вент, суиц. мысли, селфхарм (?)

песдец нахождение в депрессии это такие горки
особенно когда пытаешься бороться с этим
типа один день плохо, хочешь сдохнуть, играешь на голубых струнах как мразь
а на следующий день ты снова заставляешь себя вылезать из дерьма и снова и снова и снова повторять что все будет хорошо, все будет хорошо
это так глупо
и так выматывающе

Punpun

#тейк

ТВ: самобичевание, суиц. мысли

мне даже никто не поможет никогда, все что они могут говорить это "жиза" или "все будет хорошо". нахуй слова. ничего никогда не станет лучше, всё будет только ужаснее и хуже. я ебанное чмо. дайте мне умереть. меня все заебало. нет смысла жить. все равно счастья нет, не было и не будет.

неанон минла

#тейк

привет я с горя нахуярилась в щи щас бы не сорваттся

#тейк

Я очень много сплю из-за депры и из-за этого у меня сильно болит голова,как вы справляетесь с этим? Дайте советы,ну очевидно кроме "не спи так много"

#тейк

мне стало очень плохо и грустно, опять. я себя заебала. я пытаюсь писать в чаты псих помощи всякие, но они все, сука, постоянно заняты (я почти каждый день пытаюсь на 2-3 написать). просто сделайте мою жизнь лучше нахуй. разглагольствовать нет смысла. я не хочу чтобы мне стало лучше в 18 — либо сейчас, либо никогда. не хочу ждать и страдать. это не сто‌ит того

неанон минла

#тейк

ТВ: сх

было тревожно-депрессивное с 10 до 16 лет, сейчас мне 17 и я без понятия как так существовать. жизнь в ремиссии кажется очень неправильной, я хочу вернуться обратно в то тяжёлое состояние, хотя понимаю, что лучше не станет. я рада что теперь могу жить спокойно, но даже не могу воспользоваться этой возможностью. каждый раз когда ловлю себя на том что мне хорошо живётся, начинаю намерено ухудшать своё состояние селфхармом. ведь если я не страдаю – значит я плохой человек и живу как-то не так. что с этим делать?

#тейк