Раскрутка без денег

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Присоединяйтесь к челленджу

Начните делать первые продажи в Телеграм без рекламы

Statistika Saralanganlar

Доктор Самышина

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Tibbiyot

👩‍⚕️ Доктор медицинских наук, Главный врач ГБУЗ Городской поликлиники № 3 ДЗМ
🇷🇺Депутат Московской городской Думы

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Доктор Самышина

3 Jun, 15:06

Фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!», в котором я тоже с большим удовольствием приняла участие, 1 и 2 июня посетили более 220 тысяч человек! 😊

В первые выходные лета жителям и гостям столицы предлагали заняться спортом на набережных и в парках, поучаствовать в танцевальном флешмобе и литературных чтениях, а также творческих мастер-классах.

Всего для участников фестиваля работало около 600 площадок в разных районах столицы, где каждый мог найти себе занятие по душе.

Фестиваль продлится до 8 сентября и завершится празднованием Дня города. Всего гостей ждет более 250 тысяч мероприятий и ожидается, что в нём примут участие более 25 миллионов человек!

Узнать больше о фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!» можно на сайте ◀️

#ДокторСамышина

65 0 3 20

Доктор Самышина

3 Jun, 10:19

Доброе утро, друзья😊 Сегодня в столице ожидается дождь, зонтик не забыли?😉

Прекрасного вам настроения на весь день❤️

#ДокторСамышина

133 0 4 4 34

Доктор Самышина

2 Jun, 21:20

Заметила, что москвичи в последнее время не стремятся уезжать из Москвы на отдых – теперь и в столице можно здорово отдохнуть. Например, с удочкой🐟

В рамках фестиваля «Москва – на волне. Рыбная неделя» по проекту «Лето в Москве» прошел полюбившийся москвичам Чемпионат по рыбной ловле. Битвы на удочках разворачивались в выходные 25-26 мая и 1-2 июня на набережной реки Москвы у парка Музеон, на Большом Графском пруду в Вешняках и на Большом Чертановском пруду. Улов поразил зрителей своим разнообразием. Помимо привычных бычков, в центре столицы на крючок попадались плотва, окунь и даже небольшой судак.

А профессиональные рыбаки соревновались за главный приз в один миллион рублей на набережной в парке Капотня. Благоустройство этого района стало в свое время флагманским проектом для программы Мэра Москвы «Мой район». В результате проведенных работ в парке появились уникальные эко-маршруты, детские и спортивные площадки и зоны отдыха с выходом к воде.

Друзья, а вы принимали участие в фестивале «Москва – на волне. Рыбная неделя»? Расскажите, какие площадки посещали? 😊

#ДокторСамышина

183 0 5 38

Доктор Самышина

2 Jun, 20:22

Досуг в парке для каждого жителя!😎

Центральный административный округ богат своими парковыми зонами. В них можно не только прогуляться, но и интересно, весело и полезно провести время.

Вот и на Калитниковском пруду прошел крупный фестиваль, приуроченный ко Дню защиты детей!😊

В честь праздника, здесь провели квест-игры, мастер-классы и было ещё много других развлечений.

Для вас небольшой фото-и-видеоотчет с мероприятия😊

Друзья, а как вы провели эти выходные?😉 #ДокторСамышина

181 0 3 1 39

Доктор Самышина

2 Jun, 08:53

Доброе утро, дорогие друзья, сегодня завершается интереснейший городской фестиваль «Москва – на волне. Рыбная неделя»!

С 24 мая по 2 июня в рамках проекта «Лето в Москве» рыбная неделя охватила всю столицу. Профессионалы и любители встречались на берегу Москвы реки, где проявляли себя на SUP‑карнавале, кубке «Москва — на волне», Sup‑соло и многом другом.
Я также рада была принять участие в награждении победителей и просто интересно провести время с друзьями и коллегами в одном из самых красивых мест столицы – на Болотниковской набережной, которая в тёплое время года позволяет ощутить атмосферу летнего отдыха.

Сегодня же Чемпионат по рыбной ловле пройдёт сразу в трех рай̆онах столицы, а именно: на Набережной парка Музеон, у Большого Графского пруда в Вешняках и Большого Чертановского пруда.

Получить более подробную информацию можно на сайте Московские сезоны ◀️

#ДокторСамышина

512 4 5 38

Доктор Самышина

1 Jun, 17:16

Сегодня стартовал фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»😊

Больше 30 площадок организовано для жителей нашего округа с самыми разными активностями.

Я свой день начала в самом сердце столицы – районе Якиманка, где прошла насыщенная программа - зарядка, эстафеты, мастер-классы для детей, а также сладкие угощения.

Фестиваль продлится целых «100 дней лета» и подарит хорошее настроение каждому жителю Москвы, в этом я уверена!

Обязательно приходите! Более подробную информацию о фестивале можно получить на сайте ◀️

#ДокторСамышина

215 0 6 46

Доктор Самышина

1 Jun, 16:14

02:51

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Как изменилась работа ГБУ «Мой социальный помощник»?

Об этом мы говорили на встрече с жителями ЦАО и представителями Департамента добрых дел.

Я, как депутат Московской городской Думы, регулярно получаю обращения от москвичей касательно изменений в системе социальной защиты населения и знаю о тех сложностях, с которыми они столкнулись.

Людям старшего возраста ещё непривычно получать информацию в формате онлайн, например, по вопросу очереди в санаторий. Группа вопросов связана с доставкой средств и предметов реабилитации.

Стандарты соцобслуживания очень высокие, но всегда есть к чему стремиться. Поэтому наша встреча была очень полезной, ведь мы ответили на вопросы, волнующие жителей, а также наметили план работы в этом направлении😊

#ДокторСамышина

3.1k 10 14 38

Доктор Самышина

1 Jun, 15:30

02:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Вместе с художником детской студии ИЗО из района Хамовники Лавровой Натальей я приняла участие в конкурсе детских рисунков! 😍

Нам выпала почётная обязанность подвести итоги и определить победителей!

Юные художники участвовали в трех номинациях: «Моя семья-мое богатство»; «Путешествие в сказку»; «Мне теперь не до игрушек».

Со своей обязанностью мы справились, хотя было тяжело отбирать лучшие работы, ведь все ребята большие молодцы и очень старались!

Спасибо за приглашение «Объединению культурных и досуговых центров» Центрального округа (ОКЦ ЦАО). Я была рада оказаться в компании таких интересных творческих людей, посвящающих себя работе с детьми в государственных и некоммерческих организациях. Вы делаете большое доброе дело на благо настоящего и будущего наших деток!❤️

#ДокторСамышина

6k 26 20 34

Доктор Самышина

1 Jun, 11:41

Пусть все детки на Земле будут здоровы и счастливы! 🙏

Друзья, сегодня мы отмечаем Международный день защиты детей – это очень важный праздник, который в первую очередь напоминает обществу о необходимости защищать права детей, чтобы они имели возможность расти в благоприятных условиях, которые являются залогом светлого будущего!

Столица делает очень многое для того, чтобы наши дети чувствовали себя в лучшем городе на Земле спокойно и комфортно. В Москве создаются все условия для того, чтобы дети могли учиться, развиваться и получать высококачественную современную помощь во всех сферах жизни. Подробнее об этом рассказал Мэр Москвы Сергей Собянин в своём посте.

С праздником! Пусть детство всех детей на нашей планете будет безопасным и беззаботным, ведь дети, это не только наше самое большое счастье в жизни, но и наше будущее!❤️

#ДокторСамышина

214 0 5 48

Доктор Самышина

31 May, 12:22

Префектура ЦАО dan repost

Общественное признание – самым достойным!

В префектуре #ЦАО подвели итоги конкурса #ОбщественноеПризнание. Этот конкурс - одно из главных событий общественной и культурной жизни округа. Он позволяет выявить самых талантливых и инициативных — тех, кто отдает свои время, силы, эмоции и средства чтобы сделать лучше жизнь своего района и Москвы. Здесь, на нашем канале, мы проводили голосование "Народная экспертиза" среди наших подписчиков за звание лучших в каждой из 5 номинаций.
Однако, проекты Конкурса оценивались экспертами номинаций в рамках "Перекрестной экспертизы".
Из 70 заявок 30 вышли в финал и настал черед заседания Жюри.

Жюри Конкурса состоит из 14 человек под председательством депутата Государственной Думы Андрея Картаполова. Среди членов – Инна Святенко, председатель Комитета Совета Федерации по социальной политике, депутат МГД, Игорь Березин, народный артист, заслуженный деятель искусств РФ, Владимир Горовой, Герой Советского Союза, Лариса Тиунова, заместитель префекта ЦАО г. Москвы, и другие, не менее уважаемые представители различных профессий и рода деятельности.
По итогам жарких дебатов и дискуссий среди 30 финалистов были определены победители и лауреаты в каждой из номинаций: «Мы памяти этой верны» (эксперт Евгений Бабенко), «Дорога жизни» (эксперт Максим Джетыгенов), «От сердца к сердцу» (эксперт Елена Самышина), «Добрососедство» (эксперт Карен Аперян), «Мы в ответе» (эксперт Светлана Акулова)

«Общественное признание – оценка заслуг и достижений жителей, о которых благодаря Конкурсу, они могут рассказать на значительно большую аудиторию чем друзья, родственники и соседи. Поделиться своими успехами и привлечь в свои проекты еще больше неравнодушных москвичей», - пояснила Лариса Тиунова, заместитель префекта ЦАО г. Москвы.

На заседании Жюри было принято решение об учреждении специального приза. Торжественное награждение победителей состоится 10 июня.

201 0 6 48

Доктор Самышина

29 May, 18:53

Сергей Собянин. Личный блог dan repost

«Друг, спасатель, защитник» — в Москве стартует цикл мероприятий для собак и их владельцев

В московских семьях проживает более 1,4 млн собак, и забота о комфорте домашних питомцев составляет немалую часть нашей повседневной работы.

В планах на этот год привести в порядок и организовать 24 площадки в 22 районах столицы.

Обновление площадок открывает новые возможности для того, чтобы разнообразить досуг собак и их владельцев.

✔️ Например, с 1 по 30 июня на площадках проекта «Питомцы в Москве» пройдет цикл мероприятий «Друг, спасатель, защитник».

Подробности — в посте

251 0 5 4 45

Доктор Самышина

29 May, 17:37

Как не испортить кожу на солнце?☀️

Об этом мы говорили вчера в стенах «Спортивно-оздоровительного клуба «АС», который открылся совсем недавно после ремонта в районе Якиманка!

Вместе с муниципальным депутатом Еленой Павловой, автором проекта «Добро», мы рассказали нашим жительницам секреты ухода за кожей, поделились советами, как не обгореть при знойной жаре и как сделать так, чтобы отдых на пляже оставил только самые положительные впечатления!

Друзья, не забывайте и вы соблюдать меры безопасности при нахождении на солнце:

✅ пользуйтесь защитными кремами;

✅ старайтесь не находиться длительное время на солнце в период с 11.00 до 16.00 часов;

✅ пребывая на солнце, соблюдайте водный баланс.

Так вы напитаетесь полезным витамином D без вреда для своего здоровья!😊

#ДокторСамышина

3.3k 10 11 42

Доктор Самышина

28 May, 20:50

Сегодня, в День пограничника в России, возле Памятного обелиска всем доблестным пограничникам, посвятившим свою жизнь защите Родины, состоялось возложение цветов.

Этот памятник, установленный в самом сердце столицы, является символом пограничной службы, ведь именно здесь в Устьинском сквере, когда-то проходила граница Белого города.

Пограничники-стойкие, уверенные, мужественные, сильные и решительные люди, которые всегда непобедимы душой и самоотвержены сердцем!

Я поздравляю вас с праздником! Желаю, крепкого здоровья, дружеской поддержки и мирного неба над головой!

#ДокторСамышина

303 0 5 46

Доктор Самышина

28 May, 17:28

В ФМБА рассказали о создание персонифицированных онковакцин!

Их создание возможно уже сейчас! Об этом сообщили в Федеральном научно-клиническом центре физико-химической медицины им. Ю.М.Лопухина.

Иммунологический контроль опухоли — отличная перспектива терапии злокачественных заболеваний. Клетки опухоли накапливают мутации из-за соматического мутационного процесса. Некоторые из них приводят к изменениям в последовательности белков, которые синтезируются в опухоли. Фрагменты этих белков в составе молекул главного комплекса гистосовместимости делают опухоль узнаваемой для Т-лимфоцитов, которые способны уничтожить опухолевые клоны.

Это свойство иммунной системы делает перспективным применения различных способов терапии.

#ДокторСамышина #НовостиМедицины

493 0 2 1 41

Доктор Самышина

28 May, 12:21

02:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Друзья, недавно у меня состоялось очень приятное знакомство с жителями «Усачёвки»😊

Это конструктивистский квартал в Хамовниках, который является одним из самых известных рабочих поселков Москвы. Архитектурный ансамбль построили в 1920-х годах, и все дома сохранились до наших дней. Комплекс состоит из девяти пятиэтажных домов: шесть по Усачёвой улице и три по улице Доватора.

Жители очень дорожат историей своего посёлка. Они хотят установить стелу и информационные стенды с историческими фотографиями к столетию любимого квартала. Кроме того, даже сами уже создали проект👍

Такая любовь к своему "дому" и такое бережное отношение к его истории не могут оставить равнодушным никого. Поэтому я обязательно приложу все усилия, чтобы помочь им воплотить эту идею в жизнь😊

Обязательно расскажу вам потом, что у нас получилось😉

#ДокторСамышина

3.8k 11 19 43

Доктор Самышина

27 May, 19:07

Дорогие друзья, сегодня стали известны результаты предварительного голосования «Единой России»!

Несмотря на то, что с 44 избирательным округом и районами Хамовники, Якиманка, Замоскворечье и Таганским я ещё только начинаю своё знакомство, я безмерно благодарна каждому из вас за то, что вы меня поддержали и оказали мне доверие! Более 5000 голосов – людей, которые верят, что вместе мы сможем сделать центральные районы столицы ещё лучше, ещё красивее, ещё комфортнее для жителей Москвы!

Спасибо! Вместе – мы сила! ❤️

#ДокторСамышина

3.6k 10 10 3 60

Доктор Самышина

27 May, 17:37

Друзья, а вы знаете, что сегодня отмечается Общероссийский День библиотек?📚

Дата, 27 мая, была выбрана не случайно, именно в этот день в 1795 году была основана первая государственная библиотека России - Императорская публичная библиотека, переименованная на сегодняшний день в Российскую национальную библиотеку.

Совсем недавно я была в двух замечательных библиотеках Басманного и Красносельского районов, №19 имени Ф.М. Достоевского и № 7 имени А. де Сент-Экзюпери. Меня очень обрадовало, что библиотеки в Москве сегодня обретают «вторую жизнь». Это не только места для чтения и хранения книг, но и для встреч, а также досуга и различных мероприятий. Кроме того, это очень важно и полезно для культурного приобщения молодежи.

С праздником, хранители знаний, поэзии и искусства!☺️

#ДокторСамышина

530 0 6 1 47

17 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

841

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Вместе с художником детской студии ИЗО из района Хамовники Лавровой Натальей я приняла участие в ...

Парк «Усадьба Трубецких» один из любимейших парков жителей района Хамовники, он идеально подходит...

Доброе утро, дорогие друзья, уже сутки идёт предварительное голосование «Единой России»!🇷🇺 Я нап...

Друзья, недавно у меня состоялось очень приятное знакомство с жителями «Усачёвки»😊 Это конструкт...

В день Великой Победы совместно с главой управы Таганского района и исполнительным секретарем пар...