А вообще, всегда полезно смотреть структурирование времени в отношениях, как мы общаемся друг с другом. Провести своеобразную диагностику.
Есть несколько способов «коммуникации»:
1️⃣Уход. Физически или эмоционально. Вы можете быть рядом, но мыслями далеко. Он в телефоне, она в наушниках с каким-нибудь очередным обучением. Взаимодействия нет, есть только эмоциональная глухота.
2️⃣Ритуалы. Завтрак, традиционных поход с детьми в парк – заранее спланированные сценарии. Может ощущаться как «скучновато». Зато безопасно и предсказуемо.
3️⃣Времяпрепровождение. Вы болтаете, обсуждаете погоду, сплетни, новости. Легко, поверхностно, без выноса мозгов как раз. Чаще всего этот способ общения используется между не очень близкими приятелями.
4️⃣Деятельность. Совместный ремонт, воспитание детей, бизнес. Энергия Взрослого направлена на результат. Я люблю этот вид коммуникации, он интересный. Но часто здесь остается мало места для чувств и эмоций, такой своеобразный способ от них спрятаться, если нужно.
5️⃣Игры. Самое изощренное. Организуются неосознанно, когда хочется близости, но не знаешь как. Одну из таких игр, в «Динамо», мы видели в прошлом посте. Ещё из распространенных –игра в «да, но». Когда вы даёте совет, например, подружке, а она вам доходчиво объясняет, почему ей такое не подходит. И продолжает страдать и жаловаться. Игра заканчивается, когда вам надоедает давать бесполезные советы и из спасателя вы переключаетесь в психичку, которая готова вместо совета дать в лоб своей неразумной собеседнице.
6️⃣Интимность, эмоциональная близость. Чем больше этого в паре, тем она счастливее и крепче. Это когда я могу быть честной с собой и открытой с ним. Здесь не нужно играть роль, а можно просто быть рядом. Чистый кайф)
Очень легко сделать такую диагностику. Нарисуйте круг, как колесо баланса, разделите его на 6 кусочков-способов структурирования времени и прикиньте примерно в процентах, сколько места в вашей паре занимает каждый из них.
У кого-то 80% будет деятельность (быт заел), а на интимности 10% дай Бог.
У кого-то 50% – времяпрепровождение, 30% игры (скандалы по расписанию), остальное уход. Тут вопросики к обоим, зачем терпеть такие лишения?
Кто-то отметит, что его отношения самые лучшие и пора уже делать предложение любимой девушке.
Если сделаете упражнение, напишите, какой сектор у вас получился самый большой?
Есть несколько способов «коммуникации»:
1️⃣Уход. Физически или эмоционально. Вы можете быть рядом, но мыслями далеко. Он в телефоне, она в наушниках с каким-нибудь очередным обучением. Взаимодействия нет, есть только эмоциональная глухота.
2️⃣Ритуалы. Завтрак, традиционных поход с детьми в парк – заранее спланированные сценарии. Может ощущаться как «скучновато». Зато безопасно и предсказуемо.
3️⃣Времяпрепровождение. Вы болтаете, обсуждаете погоду, сплетни, новости. Легко, поверхностно, без выноса мозгов как раз. Чаще всего этот способ общения используется между не очень близкими приятелями.
4️⃣Деятельность. Совместный ремонт, воспитание детей, бизнес. Энергия Взрослого направлена на результат. Я люблю этот вид коммуникации, он интересный. Но часто здесь остается мало места для чувств и эмоций, такой своеобразный способ от них спрятаться, если нужно.
5️⃣Игры. Самое изощренное. Организуются неосознанно, когда хочется близости, но не знаешь как. Одну из таких игр, в «Динамо», мы видели в прошлом посте. Ещё из распространенных –игра в «да, но». Когда вы даёте совет, например, подружке, а она вам доходчиво объясняет, почему ей такое не подходит. И продолжает страдать и жаловаться. Игра заканчивается, когда вам надоедает давать бесполезные советы и из спасателя вы переключаетесь в психичку, которая готова вместо совета дать в лоб своей неразумной собеседнице.
6️⃣Интимность, эмоциональная близость. Чем больше этого в паре, тем она счастливее и крепче. Это когда я могу быть честной с собой и открытой с ним. Здесь не нужно играть роль, а можно просто быть рядом. Чистый кайф)
Очень легко сделать такую диагностику. Нарисуйте круг, как колесо баланса, разделите его на 6 кусочков-способов структурирования времени и прикиньте примерно в процентах, сколько места в вашей паре занимает каждый из них.
У кого-то 80% будет деятельность (быт заел), а на интимности 10% дай Бог.
У кого-то 50% – времяпрепровождение, 30% игры (скандалы по расписанию), остальное уход. Тут вопросики к обоим, зачем терпеть такие лишения?
Кто-то отметит, что его отношения самые лучшие и пора уже делать предложение любимой девушке.
Если сделаете упражнение, напишите, какой сектор у вас получился самый большой?