🧠5 английских фраз на тему «Мне нужно прийти в себя»

1. I need a moment to pull myself together.
Мне нужно немного времени, чтобы собраться.

2. I just need to regain my composure.
Мне нужно снова взять себя в руки / успокоиться.

3. Give me a second to get myself back on track.
Дай мне секунду, чтобы вернуться в нормальное состояние / «рельсы».

4. I need some time to feel like myself again.
Мне нужно время, чтобы снова почувствовать себя собой.

5. I’m trying to find my footing again.
Я пытаюсь снова встать на ноги (эмоционально, ментально).

📝 Выберите 1–2 фразы, которые чувствуются «вашими», и проговорите их вслух несколько раз — так они быстрее станут естественными в речи.