🎄 Сколько калорий в среднем съедает человек за новогоднюю ночь?
Проснулись 1 января с ощущением, будто вас ночью перекатал каток, хотя максимум выпили бокал шампанского?
Похмелье тут ни при чём. Просто ваш организм пережил новогодний марафона по объеданию!
За одну ночь средний человек съедает от 3500 до 6000 ккал — а это трёхдневный рацион взрослого человека. И главный злодей здесь — не мясо, а святая троица: оливье, шпроты и майонез.
Пара салатов, пара бутербродов — и уже плюс 800 ккал к талии. Десерт, жирное горячее, глоток шампанского — и всё, тело официально сдаётся. Поджелудочная работает, как программист на дедлайне — на 300% и без перерывов.
Интересно, что психологический фактор играет здесь не последнюю роль. В условиях праздничного шума и обилия выбора мозг отключает сигналы насыщения, которые обычно срабатывают через 20 минут после начала трапезы. Мы едим «за компанию», под воздействием ярких ароматов и визуального изобилия.
А чтобы сжечь всё съеденное за ночь — придётся пробежать марафон или плавать 8 часов подряд.
Можно, конечно, но проще просто вспомнить: желудок — не бездонная бочка, а праздник — это не чемпионат по оливье! 🎄😅
Проснулись 1 января с ощущением, будто вас ночью перекатал каток, хотя максимум выпили бокал шампанского?
Похмелье тут ни при чём. Просто ваш организм пережил новогодний марафона по объеданию!
За одну ночь средний человек съедает от 3500 до 6000 ккал — а это трёхдневный рацион взрослого человека. И главный злодей здесь — не мясо, а святая троица: оливье, шпроты и майонез.
Пара салатов, пара бутербродов — и уже плюс 800 ккал к талии. Десерт, жирное горячее, глоток шампанского — и всё, тело официально сдаётся. Поджелудочная работает, как программист на дедлайне — на 300% и без перерывов.
Интересно, что психологический фактор играет здесь не последнюю роль. В условиях праздничного шума и обилия выбора мозг отключает сигналы насыщения, которые обычно срабатывают через 20 минут после начала трапезы. Мы едим «за компанию», под воздействием ярких ароматов и визуального изобилия.
А чтобы сжечь всё съеденное за ночь — придётся пробежать марафон или плавать 8 часов подряд.
Можно, конечно, но проще просто вспомнить: желудок — не бездонная бочка, а праздник — это не чемпионат по оливье! 🎄😅