ЯГОДНЫЙ СЕЗОН
Я знаю что черника – «для зрения», а малина «для иммунитета». Ягоды это вкусно и полезно, а сколько Вы их едите в день? Если Вы хотите снизить или удержать вес я рекомендую есть их только в первой половине дня. Строго до 15.00. И не налегайте - калорийность в 100граммах чистой ягоды без сахара, сме...
