МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Я про крепатуру, которая сегодня у половины участниц марафона «йога и Серега» ЕСЛИ У ВАС БОЛЯТ МЫШЦЫ ЗНАЧИТ Вы хорошо потернировались и увеличили нагрузку или седлали что-то непривычное . Произошли микротравмы мышц. Именно так они растут и приобретают форму, потому что огранизм бросает силы на восс...
