Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Основные 10 ритуалов которые я придерживаюсь 🤩 они помогают быть в ресурсе и выполнять целевые действия
1️⃣Отдыхать субботу и воскресенье от работы 🤪 сегодня исключение за крайние несколько месяцев
2️⃣делать оценку сфер 1 число месяца
3️⃣ планировать день/неделю/месяц/квартал/ год
4️⃣ соблюдать режим дня
5️⃣ делать утренние и вечерние ритуалы:
- 3/3 минуты «ежедневник 6 минут»
- медитация-настрой
- водно-уходовые процедуры
6️⃣ чтение каждый день
7️⃣прогулки на свежем воздухе
8️⃣ время на единое с собой
9️⃣поддерживать порядок дом-мысли
1️⃣0️⃣ позитивное мировосприятие - фильтрация информации
Мне это очень нравится 💜✨
А что вам помогает быть в ресурсе? Какие ритуалы у вас есть и они вам очень помогают?
1️⃣Отдыхать субботу и воскресенье от работы 🤪 сегодня исключение за крайние несколько месяцев
2️⃣делать оценку сфер 1 число месяца
3️⃣ планировать день/неделю/месяц/квартал/ год
4️⃣ соблюдать режим дня
5️⃣ делать утренние и вечерние ритуалы:
- 3/3 минуты «ежедневник 6 минут»
- медитация-настрой
- водно-уходовые процедуры
6️⃣ чтение каждый день
7️⃣прогулки на свежем воздухе
8️⃣ время на единое с собой
9️⃣поддерживать порядок дом-мысли
1️⃣0️⃣ позитивное мировосприятие - фильтрация информации
Мне это очень нравится 💜✨
А что вам помогает быть в ресурсе? Какие ритуалы у вас есть и они вам очень помогают?