СДВГ vs БАР. Как я понимаю разницу между моим СДВГ и БАР. Часть 2.
Автор livedexperienceeducator (IG)*
Перевод Anne Green Moon
Дисклеймер: информация в посте не является диагностическим инструментом.
СДВГ.
Мне сложно замечать ход времени и определять его по часам. Чувствовать время - это, в принципе, не про меня.
БАР.
Во время гипо(мании) время, как мне кажется, идёт быстрее, и мой внутренний опыт ощущается куда стремительнее, чем внешний мир.
СДВГ.
Чаще всего я говорю быстро, перебиваю или устраиваю словесную атаку, когда я особенно взволнована.
БАР.
Моя речь кажется и становится быстрее, возникает какое-то давление, и все воспринимается как что-то срочное.
СДВГ.
Чаще всего мне нужно какое-то движение, например, фиджетинг (от пер. качаться на стуле, грызть ручку, трясти ногой и т.д.), это помогает мне концентрироваться.
БАР.
Уровень активности растёт (в отличие от привычного) на какое-то время, мне кажется, будто бы у меня внутри заведен мотор.
СДВГ.
«Мне нужно что-то поделать».
БАР.
«Мне нужно сделать все».
СДВГ.
Часть того, как я воспринимаю и живу в этом мире.
БАР.
Часть того, как я воспринимаю и живу в этом мире.
Как я различаю, где какое проявление, если между этим и двумя так много пересечений?
Я не различаю… во всяком случае, не в привычном смысле.
Вместо того, чтобы задавать себе вопрос о том, где черты СДВГ, а где проявления БАР, я спрашиваю:
Это что-то привычное, или есть изменения?
По сравнению с моим привычным уровнем существования есть какие-то перемены?
Кажется ли, что мой привычный опыт «выкрутили на максимум»?
Это изменение произошло постепенно, или для него было заметное начало?
Это является частью реакции на происходящее вокруг, или же это распространяется во всех контекстах?
Это *вставьте сюда ваш опыт* происходит наравне с другими переменами (сон, энергия, речь, уверенность, импульсивность)?
Ваш опыт может отличаться.
А что помогает различать проявления ваших диагнозов вам? Много ли у них пересечений?
*принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ
#lorcerpsy_изпервыхрук
#lorcerpsy_бар
#lorcerpsy_сдвг
Автор livedexperienceeducator (IG)*
Перевод Anne Green Moon
Дисклеймер: информация в посте не является диагностическим инструментом.
СДВГ.
Мне сложно замечать ход времени и определять его по часам. Чувствовать время - это, в принципе, не про меня.
БАР.
Во время гипо(мании) время, как мне кажется, идёт быстрее, и мой внутренний опыт ощущается куда стремительнее, чем внешний мир.
СДВГ.
Чаще всего я говорю быстро, перебиваю или устраиваю словесную атаку, когда я особенно взволнована.
БАР.
Моя речь кажется и становится быстрее, возникает какое-то давление, и все воспринимается как что-то срочное.
СДВГ.
Чаще всего мне нужно какое-то движение, например, фиджетинг (от пер. качаться на стуле, грызть ручку, трясти ногой и т.д.), это помогает мне концентрироваться.
БАР.
Уровень активности растёт (в отличие от привычного) на какое-то время, мне кажется, будто бы у меня внутри заведен мотор.
СДВГ.
«Мне нужно что-то поделать».
БАР.
«Мне нужно сделать все».
СДВГ.
Часть того, как я воспринимаю и живу в этом мире.
БАР.
Часть того, как я воспринимаю и живу в этом мире.
Как я различаю, где какое проявление, если между этим и двумя так много пересечений?
Я не различаю… во всяком случае, не в привычном смысле.
Вместо того, чтобы задавать себе вопрос о том, где черты СДВГ, а где проявления БАР, я спрашиваю:
Это что-то привычное, или есть изменения?
По сравнению с моим привычным уровнем существования есть какие-то перемены?
Кажется ли, что мой привычный опыт «выкрутили на максимум»?
Это изменение произошло постепенно, или для него было заметное начало?
Это является частью реакции на происходящее вокруг, или же это распространяется во всех контекстах?
Это *вставьте сюда ваш опыт* происходит наравне с другими переменами (сон, энергия, речь, уверенность, импульсивность)?
Ваш опыт может отличаться.
А что помогает различать проявления ваших диагнозов вам? Много ли у них пересечений?
*принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ
#lorcerpsy_изпервыхрук
#lorcerpsy_бар
#lorcerpsy_сдвг