Дарья Рязанова о жизни психотерапевта

Часть 3. Этапы и уровни работы в парной терапии.

Итак, к нам приходит пара.
Сначала, разумеется, мы замечаем какие-то поведенческие особенности: как они выбрали сесть - рядом или подальше друг от друга, смотрят ли друг на друга при разговоре. Не замечают друг друга вообще или, наоборот, сверяют каждую фразу - как будто у одного партнера не может быть своего мнения, не одобренного вторым.
Но это только первые заметки. Мы их запомним, но пока не будем вносить в работу. У нас есть специальное диагностическое интервью, которое мы оттачиваем уже десятилетия совместной работы, вот мы расспрашиваем партнеров, а параллельно наблюдаем  
На первых двух встречах  мы собираем общую картинку, а также занимаемся коммуникативным уровнем: как происходит разговор, слышат ли партнеры друг друга и как именно слышат.
Вот честно: почти не бывает, чтобы человек прямо совсем ничего не слышал. Но некоторые вещи почему-то слышатся совсем иначе.
Например, муж говорит, что ему невыносимо, когда жена подходит с разговором в тот момент, когда он работает. А жена слышит в этом, что это она ему невыносима, страшно обижается - и дальнейший разговор уже идет на повышенных тонах: кто кому невыносим и почему.
И да, можно остановиться и работать с парой на этом уровне. Попытаться научить партнеров слышать то, что сказал другой, а не то, что услышалось сразу, переспрашивать, уточнять.
Но нам интересно другое: как вообще возникает такой диалог? Почему так ранят слова партнера? Почему это повторяется раз за разом и не решается на коммуникативном уровне? Откуда такой накал чувств и эмоций?
И тогда мы выходим на уровень устойчивых паттернов этой пары - той самой колеи, в которой завязли супруги.
Предыдущий пример может быть просто сбоем коммуникации. А может быть постоянным паттерном, где муж чувствует себя неуважаемым человеком, которого можно оторвать от дела в любой момент. А жена чувствует себя отвергнутой и нежеланной.
И здесь, скорее всего, мы уже имеем дело с детскими травмами, с тем парадоксом, о котором я писала в предыдущей части.
Если в детстве меня не замечали, мои потребности были неважны родителям, то в своей паре я уже очень хочу уважения. И что - я неосознанно выбираю того, кто меня не уважает?
И да, и нет. И всякий раз по-разному.
На этом уровне работы мы видим, что партнер слышит в словах другого то, чем он был ранен в детстве. И рана эта так сильно болит, что уже нет сил на прояснение смысла.
Конечно же - меня не видят и не уважают! Как всегда! Как и везде! И даже вот самый близкий человек!
Но если муж смог сказать именно такие слова - о! Это значит, что половина работы уже сделана.
Потому что чаще всего слова звучат совсем другие. От боли один партнер начинает унижать и оскорблять другого, не очень понимая, что он делает. А другой - жена в нашем примере - сильно ранится уже из-за своей травмы и не может спокойно остановить мужа, а наоборот - заводится, плачет или кричит и оскорбляет в отместку  
Да что уж там, бывает всякое - и вещами бросаются, и дерутся, не найдя слов.
И все это от отчаяния, бессилия и невыносимой боли.
Кстати, именно поэтому на первых порах и/или при накале аффекта мы просим супругов не обращаться друг к другу, а общаться через нас.  Потому что все равно уже нет возможности услышать другого, есть только одно желание - чтобы услышали мою боль и прекратили ее  
И тут можно идти дальше - к пониманию того, почему и как супруги, которые так ранят друг друга, вообще оказались вместе. Ведь другие люди даже близко не причиняют нам такой боли.
И тут появляются семейные истории. Истории двух семей, из которых пришли наши супруги.
А вот об этом - в следующий раз.

Часть 2. Партнеры разные - и что дальше? Бессознательный выбор.

Продолжим историю про порядок в доме.
Однажды мы с одной парой стали измерять их представления о чистоте и порядке по шкале от 1 до 10.
Мужчина сказал:
• Мне нужно 9-10. Восемь - уже тяжеловато. Я вырос в семье, где у мамы всегда было 10.
И еще сказал, что в их с женой доме порядок где-то на 2-3.
Жена удивилась и очень расстроилась, потому что для неё то, что муж называл 2-3, было примерно 7-8.
А её собственное 10 - максимум порядка, на который она вообще способна - для мужа оказалось примерно 5-6.
То есть она может ужасно стараться, тратить огромное количество сил, чувствовать, что делает практически невозможное - и всё равно не дотягивать даже до его минимально приемлемого уровня.
И дальше в терапии мы начинаем исследовать, откуда вообще взялась такая разница.
Он вырос в семье, где всё было устроено, предсказуемо и аккуратно. Порядок оказался настолько важной частью его мира, что и профессию он выбрал соответствующую - сначала бухгалтер, потом экономист.
А она выросла совсем иначе.
Родители - художники, дом всегда открыт для гостей. Кто-то сидит на полу, кто-то поёт, кто-то приходит без предупреждения, люди поют, спорят, разговаривают до ночи - свобода и творческий хаос! Порядка немного, зато много жизни!
Она и сама стала художницей.
И, допустим, они уже хорошо понимают, почему каждый из них такой.
Но тут появляется следующий вопрос: как вообще получилось, что эти двое выбрали друг друга?
Он что, не видел, на ком женится? Она не видела, за кого выходит замуж?
Можно, конечно, сказать: люди просто надеются потом друг друга переделать.
Но зачем вообще выбирать человека, которого придётся переделывать, если можно было выбрать другого?
И вот здесь мы начинаем подходить к ещё более глубокому слою парной терапии.
Мы постепенно выходим на более глубокий, во многом бессознательный уровень выбора партнёра.
Иногда мы действительно выбираем человека, который чем-то очень напоминает значимую фигуру из нашей первой семьи. Даже если отношения с этой фигурой были трудными.
А иногда - наоборот: мы выбираем человека, который приносит в нашу жизнь то, чего в ней ужасно не хватало.
И тогда может выясниться, что этот мужчина как раз и влюбился в неё за то, что рядом с ней его мир вдруг стал живым.
В его семье всё было правильно, аккуратно, спокойно - и довольно скучно.
А с ней были краски, люди, спонтанность, идеи, жизнь!
Не зря же он в неё влюбился).
А она, выросшая в своём бесконечном караван-сарае, возможно, впервые рядом с ним почувствовала, как это - когда тихо. Когда всё на своих местах. Когда можно на что-то опереться и примерно знать, что будет завтра. То есть они выбрали друг в друге именно то, с чем потом стало так трудно жить.
И вот это для меня один из самых интересных моментов парной терапии. Не просто понять, почему партнер ссорятся. Не просто научиться лучше разговаривать. И не только разобраться, кто как устроен.
А увидеть: зачем каждый из вас выбрал именно этого человека? Что вы искали друг в друге? Что получили? И почему то, что когда-то так привлекало, теперь стало таким невыносимым?
А потом уже думать, как двум очень разным людям жить вместе, не уничтожая эти различия и не заставляя одного превращаться в другого.
Поэтому мне, например, не очень интересны короткие кейсы в терапии пар.
А вот в какой последовательности мы работаем с длительными кейсами - об этом - в 3-ей части нашего сериала).

Учебный год еще только начинается, и еще есть силы и время написать для вас что-нибудь интересное!
Вот задумала мини-сериал про пары!

Часть 1. Терапия пары - это не перевод.
Сегодня хочу немного рассказать о том, как мы с моим ко-терапевтом работаем с парами.
Этот пост я вынашиваю уже примерно месяц. Тогда я прочитала у своей коллеги Анны Забелоцкой размышления о том, как она видит работу с парами и почему сама с парами не работает. А потом ещё кучу комментариев.
И вот что меня удивило.
У многих коллег есть представление, что работа с парой - это в основном работа переводчика. Один партнёр что-то говорит, другой его не понимает, а терапевт помогает перевести с одного языка на другой.
Хорошая новость - первые годы работы с парами я тоже примерно так думала.
Муж говорит на условном «мужском», жена на условном «женском», а поскольку нас в кабинете двое - мужчина и женщина, - то Григорий может немного попереводить одного, я другого, и вот они наконец друг друга услышали.
Сейчас мы с Григорием работаем с парами вместе уже 19 лет, а я сама с парами - почти 20. И могу сказать: терапия пары в разы глубже и объёмнее, чем просто перевод.
Если бы всё сводилось к переводу, мне, честное слово, давно стало бы скучно.
Что же мы тогда делаем?
Первое - знакомим партнёров друг с другом.
Григорий иногда говорит парам: если бы вы действительно хорошо знали друг друга, вы бы, скорее всего, к нам не пришли.
И речь не о том, какой кофе любит супруг или куда жена хочет поехать в отпуск.
Речь о том, как вообще устроен другой человек.
Что ему нужно. Где он особенно уязвим. В какой семье он вырос и что для него означает «нормальная семья». Что для него любовь, забота, безопасность, свобода.
Причём это не мы с Гришей торжественно объясняем одному партнёру, как устроен второй)).
Мы все вместе это исследуем и выясняем.
Иногда человек и про себя самого вдруг обнаруживает что-то важное. А второй смотрит на него и говорит:
«Ого. Так вот оно как. А я вообще думал, что с тобой происходит совсем другое».
Но даже познакомить партнёров друг с другом - мало.
Возьмём совсем простой пример - порядок в доме.
Одному человеку действительно очень тяжело жить среди разбросанных вещей. Он не может лечь спать, пока не уберёт со стола.
Другой устроен иначе. Он тоже, может быть, предпочитает чистую квартиру, но способен спокойно прожить несколько дней с этим самым неубранным столом. А необходимость всё время поддерживать порядок требует от него огромного количества сил.
И вот мы можем «перевести».
Сказать одному: она не ленивая и не пытается тебя мучить. Ей действительно гораздо труднее постоянно поддерживать тот уровень порядка, который нужен тебе.
А второму: он не специально к тебе придирается. Ему действительно плохо в беспорядке.
Хорошо.
Перевели.
И что дальше?
Она не может всю жизнь находиться на пределе своих возможностей, чтобы обеспечить ему необходимый порядок.
А он не может просто взять и перестать замечать то, от чего ему плохо.
И вот здесь заканчивается работа переводчика и начинается, собственно, терапия пары.
А вот об этом - в следующем посте!)

Снова осень, и я снова приглашаю вас в свою любимую супервизорскую группу!
Ведем ее мы с Григорием Глазковым.
Наверное, самое важное в нашей группе - это атомсфера и глубина.
Каждый месяц мы собираемся в уютном старом доме на Солянке, зажигаем нашу зеленую лампу и начинаем группу.
У нас всегда длинный шеринг, потому что терапевтам очень важно рассказать о себе. Быть услышанными и поддержанными. И в такой уютной и спокойной атмосфере мы обсуждаем кейсы. Обсуждаем серьезно и вдумчиво. За встречу мы обычно успеваем сделать 2 работы. Еще в нашей группе возможны заочные супервизии, обсуждение профессиональных проблем и всяческих идей, обмен новостями и важными контактами. И конечно же, чаепитие с разговорами - непременный наш ритуал и наша радость!
Группа работает уже не первый год. У нас освободилось 3 места для работающих терапевтов.
Встречаемся по средам, раз в 4 недели, с 15.30 до 20.00
Следующая встреча 30 сентября.
Предвкушаю встречу с новыми участниками). Интересно, какой будет группа в этом году.

О зависти
Я вообще жадная и завистливая. Жадная до нового - людей, идей, впечатлений. Мне много чего хочется. И вот что интересно: иногда я завидую людям, которые живут совсем не так, как я сама выбираю жить. Сама выбираю, а завидую другим!
Ну, наверное, сейчас я напишу уже совсем известные вещи. Зависть бывает чёрной и белой, а ещё она помогает понять, чего мы хотим. Вот например, я смотрела, как другие рисуют, - и пошла учиться рисовать. Слышала, как друзья и коллеги разговаривают по-английски, страшно завидовала - и это сподвигло меня учить язык. И тут зависть прямо полезна.
Но сегодня мне интересно другое: когда получить то, чему завидуешь, невозможно.
Например, у кого-то сохранились друзья с детского сада или первого класса. У меня таких нет(. Есть подруга, с которой мы дружим с девятнадцати лет, но и тут мы то сближаемся, то отдаляемся. А мне бы хотелось, чтобы кто-то прошёл со мной весь путь, помнил меня маленькой, молодой, видел, как я меняюсь.
Или пары, которые поженились молодыми и к пятидесяти-шестидесяти годам сохранили хорошие отношения. Были кризисы, может быть, даже расставания, но они остались вместе, у них выросли дети, они помнят друг друга молодыми. Я страшно этому завидую.
Теперь - как я спасаюсь от этой острой зависти?
Мне совсем не помогает мысль, что кому-то капитально повезло, а мне - нет.
Я закрываю глаза и думаю, что у каждого свой путь. Приобретая одно, мы чего-то другого лишаемся.
Я довольно интенсивно проживаю свою жизнь, на каждом этапе встречаю новые компании, новые интересы, сближаюсь с новыми людьми. И это совсем неплохо. И тут я открываю глаза. И понимаю, что у всего есть своя цена: старые связи не помещаются в новую жизнь, люди теряются, компании распадаются или я уже там чужая. И я об этом горюю(.
А кто-то устроен иначе! Этот кто-то живет медленнее и внимательнее, бережно сохраняя людей своей жизни. Или ему встретились такие люди, с которыми всё время по пути. Они меняются вместе. На развилке оба решают повернуть направо - и идут дальше. Это круто. Я правда завидую.
И еще - невозможно иметь всё. Близость с несколькими новыми людьми тоже занимает место в жизни. Одно приобретаешь, другое теряешь, даже если очень хочется сохранить и то и другое. И я вот такая - яркая, увлекающаяся, и точно не буду другой. И наверное, можно и мне позавидовать - тому, какое количество людей было и есть в моей жизни, как менялись компании, друзья, партнеры, увлечения и интересы. Но мне хочется больше постоянства. Или нет - мне хочется и того и другого! Говорила же, что я жадная).
Очень любопытно, вы тоже завидуете тому, чего не получить? И еще - как вы думаете, почему с одними людьми мы идём всю жизнь, а с другими наши пути расходятся?

Заканчивается 1 сентября. Для меня этот день - всегда начало нового года. И всегда день праздничный. Не то, чтобы я любила школу, но в этот день всегда была надежда, что в этом году будет что-то новое - новые друзья, новые учителя и предметы. И вот эта надежда есть у меня в первый день каждого сентября. Есть она и сегодня.
Я надеюсь на новые встречи, новые проекты и замыслы.

Сегодня расскажу вам о своих планах.
1. У нас с Григорием Глазковым есть прямо чудесная, любимая супервизорская группа «Среды на Солянке». Собираемся раз в месяц, 15.30-20.00. Есть 3 места для работающих терапевтов. Стартуем завтра, но можно будет еще присоединиться в следующий раз.
2. У меня есть 2 места в индивидуальную супервизию. Раз в 2 недели.
3. С января мы с Григорием Глазковым начнем специализацию по работе с парами. Очно.
4. Планируем онлайн - супервизорскую группу по работе с парами.
5. Думаю над специализацией по работе с группами. Уже есть договоренность с 3-мя приглашенными ведущими. Все - мужчины).
Подробнее обо всех проектах расскажу в следующих постах.
Если вас уже что-то заинтересовало - пишите в комментариях или в личку.
Буду рада новым встречам!

Обещала вам факты из музеев Томска.
Вообще, Томск мне очень понравился! Зеленый, уютный, с множеством красивых домов - каменных и деревянных. Что я узнала?
Оказывается, когда детей пугали, что Баба-Яга посадит в печь, это было правдой!!! Бабки, которые лечили, закатывали хворых детей в тесто и сажали в жерло. Такая была физиотерапия). Зачем в тесто - не знаю.
В Томске в оранжерее выращивали южные фрукты. Удалось даже вырастить ананасы. Но они были большой редкостью и очень дорогие. Поэтому их сдавали в аренду - на вечер. Гости пришли, посмотрели, порадовались, ананас сдали обратно. На следующий день он уже радует других гостей. Я спросила экскурсовода - а если кто-нибудь захочет его попробовать? - Что вы, что вы! Такое бы никому не пришло в голову. Этикет!
С этикетом связано и появление очень красивых резных деревянных стульев, которые были предназначены для нежелательных гостей. На спинку не опереться из-за узоров, на сиденье специальный ободок, от которого немеет поясница, опереться на ноги не дает специальный откос, да и само сиденье под наклоном - постоянно съезжаешь. Больше 1-2 минут не высидеть! Стоять нельзя в гостях, на другое место нельзя. Так что, гости сами понимали, что стоит уходить.
Очень интересные музеи! Мои фавориты - музей города и Профессорская квартира, где жили 34 (!) профессора, правда, не одновременно, а в разные годы.
В профессорской квартире поразил кабинет - для каждой мелочи есть своя полочка или свое место - для пенсне полочка, для карандашей, коробочка для марок (!), разделенная на отделы в зависимости от стоимости, для перьев и для специального карандаша - корректора (да, и такой был).
Мелкие дырки в сиденьях стульев оказались для того, чтобы через них выливалась вода. А не для того, чтобы вы не потели, как я решила сначала. Так что, если с дырками, то это стулья уличные.
И вообще, если вы живете в Томске, то можете отметить ДР в Профессорский квартире. Вас встретит прислуга, а потом и сам хозяин. Вас будут развлекать играми позапрошлого века - вы будете играть в шарады, коклюшки (не знаю такую игру), вам погадают на картах 1914 года. А кушать вы будете из посуды Кузнецовского фарфора и фамильного серебра. Почему я не живу в Томске?( Огромное спасибо тебе, Галия Рюмина, что пригласила меня в такой прекрасный город!

Итак, я уже 4-й день в Томске. Сложно было бы найти более контрастный Красноярску город. Их даже сравнивать сложно, но я попробую. В Красноярске река, Енисей - это то, вокруг (или вдоль)) чего живет город. Томск живет вокруг Университета. Да, в Томске тоже есть река, Томь и прекрасные виды с высокого берега. Но она мелкая, корабли по ней не ходят и город уходит вглубь от реки.
Хоть я и много раз бывала в Иркутске, но такого количества красивых и уникальных деревянных домов я не видела никогда. Тут еще и шедевры - Дом с Драконами, Дом с Жар-Птицами, с Шатром и тд. Красные, голубые, просто серые, но не менее красивые. Правда, из-за деревянной застройки город периодически горел. Поэтому пожарным здесь - особый почет. Даже чудесный городской музей расположен в здании бывшей пожарной каланчи.
В городе очень много и каменных красивых старинных зданий. Возникает ощущение именно города, построенного с замыслом. Вчера была на экскурсии в доме архитектора Хомича, который построил для своей жены Изумрудный дом и был больше 20 лет архитектором города и вообще всей Сибири.
Одна беда - при таком развитом городе Транссиб обошел Томск и добираться на поезде сюда сложно. От Красноярска до Томска добраться - прямо квест, хотя это два больших Сибирских города.
Университет находится в Университесткой роще, к который примыкает ботсад. И вообще, в городе очень много парков (которые тут называются садами), деревьев и фонтанов. Центр такой одно-двухэтажный, спокойный, красивый. Город камерный и уютный.
Если Красноярск про мощь природы, размах, реку, горы, Столбы, то здесь камерно, уютно, куча музеев, садов, лавочек. В Красноярске все либо бегут, едут на роликах, великах, либо взбираются в горы с рюкзаками, в Томске сидят и читают на лавочках, ходят в музеи и учатся в университетах.
В следующем посте расскажу кучу любопытных фактов, о которых узнала в музеях города.

Я непростительно долго не писала! Но вот я тут, вернулась! Со мной все в порядке. Просто сначала я дико устала и все тексты были только в голове. А потом выдохнула и уже вообще не могла ничего делать, кроме как отдыхать. И сейчас я еще в отпуске, поэтому и рассказ мой будет отдыхательный. Я напишу про свое Большое Сибирское путешествие.
Все началось с того, что меня позвали в Томск на сертификацию, а я решила, что раз уж других идей на отпуск у меня нет, хорошо бы заехать и в Красноярск. Я много о нем слышала хорошего - что город красивый, кулинарная столица, а еще же Столбы знаменитые!
Итак, Красноярск. Это город Реки, лесов и гор. Енисей тут чувствуется везде: куда ни поедешь - как-то оказываешься опять у его берегов. Через Енисей переброшены мосты, на Енисее есть острова. Я жила в самом центре, и перейдя через красивый вантовый мост, я оказалась на островке чистой природы, с елками, березами, кустами малины и сусликами, которые смешно вставали на задние лапки и вообще не боялись людей.
Смелые и сильные люди когда-то основали тут поселение, построили вышку на Караульной горе. Потом нашли золото, и потянулись искатели удачи. Риск был огромный, можно было разбогатеть, а можно и разориться, к тому же - преступность. Уставали страшно, находили золото и тут же тратили, пропивали, покупали что-то. Но выжили и остались в памяти города те, кому повезло, ну и наверное, те, кто разумно золотом распорядился - крепкие купцы, сколотившие капитал. Один из таких богатых людей нашел денег, чтобы отправить молодого Сурикова в Академию Художеств. Так что, совсем не зря они эти деньги заработали.
А до всяких купцов и прочих переселенцев тут жили коренные народы - чукчи, эвенки. У них был свой быт - чумы, шкуры, 50 способов сохранить мясо. Еще у них были шаманы.
Шаманы входили в транс на двое (!) суток. Не пили, не ели. Чтобы они не упали от усталости, их подвешивали!
В музее меня восхитил дом на полозьях. Короче. У местных был чум, это понятно. А потом пришли наши русские мужики, рассказали о своих домах. И в итоге стали сооружать дом, обитый шкурами, но с дверьми, окнами и на полозьях! И олени его везли. Симбиоз чума и избы).
А еще в Красноярске есть Столбы. Это огромные скалы причудливых форм.
Чтобы до Столбов добраться, сначала надо идти 8 км в гору. Где-то полого, где-то совсем круто, но строго вверх все 8 км. Дорога отличная, по ней бегут спортсмены, идут семьи с детьми и колясками, пожилые дамы и подростки. Тут есть скамейки для отдыха, стоянки с туалетами и киосками со смешными надписями.
Когда подходишь к Столбам - попадаешь сразу в волшебный мир!Столбы похожи на застывших великанов. У каждого есть имя - Дед, Бабка с Внучкой, Перья и тд. Чтобы обойти совсем все, думаю, не хватит и недели. Чтобы основные - думаю, хватит двух дней. Ну, спортсмены, может и за день справятся.
Столбы - гордость местных жителей. Столбы - образ жизни. Есть Столбисты, которые живут здесь, ненадолго отлучаясь в город. Столбы манят, на них хочется залезть. Тут куча альпинистов. Тут палатки, тут есть пещеры и тайные ходы.
Кажется, что залезть просто. Но это обманчиво. Люди живут этим местом, преданы ему. Живут и умирают. Есть целое кладбище, еще с конца 19-го века.
Это явно место силы. Виды потрясающие!!! И все время приходится останавливать себя, чтобы не рисковать, а так хочется!
И еще нам страшно повезло - мы познакомились с Дедом Пауком - легендарный скалолаз, лазил по Столбам без страховки, а вниз и вовсе скользил вниз головой, как змей, пробираясь между скал.
На Столах живут бурундуки. Они такие же ручные, как и суслики. Очень милые, прячут еду за щеки).
Что касается кулинарной столицы - ну, мне понравился ресторан Булгаков. Он прям крут! В остальном, примерно как в Москве.
Что еще сказать. Меня тут очень тепло встречали! Это так важно и так приятно! Спасибо тебе, Анжелика!

Сижу в аэропорту, думаю, как жили люди в разные времена, в разных местах, как сейчас живут. Додумаю и напишу об этом.

Наш спецкурс по работе с парами завершился в эти выходные! Буду еще осмысливать его и писать здесь про это.
Подводили итоги. Думали над тем, стоит ли звать еще реальную пару для пролонгированной работы. Мнения участников разделились. Вижу, как выросли наши студенты за этот учебный год. Горжусь ими!
Думаем с Григорием, что по сути - у нас уже готовая специализация на следующий год.

Как менялся наш Байкал - 2026. Хроники событий.

Мне кажется, что все уже знают, как я люблю Байкал. И много лет уже весну я встречаю дважды - в Моске в апреле и на Байкале - в июне. Вот в Москве сейчас - первая травка, молоденькие цветочки, запах земли, солнце. Там она другая, но не менее волшебная: жаркие дни, прохладные вечера, цвет и запах воды, только освободившийся ото льда, первоцветы, багульник, маки, ветер, несущиеся по небу облака! Яки, жующие травку.
И вот месяц назад мы обнаружили, что в этом году интенсив - не набрался в нужном количестве.
И тогда мы придумали в поддержку интенсиву наш семинар! Смотрите - 6 тренеров, 6 тем семинара. Трое заняты в интенсиве, трое - в семинаре. Потом они меняются местами. Слушатели семинара получают 6 тренеров по очереди, а еще и темы все связаны, одна выходит из другой - красота!
Но нас преследовали неудачи. Все, кто думал и собирался на интенсив, передумали(. Осталось 10 человек, но это очень мало, даже вместе с семинаром. Пришлось его перенести на следующий год. Эх(. Я и сейчас еще не успела привыкнуть до конца к этой мысли. А тогда готова была отчаяться.
Но потом выдохнула и посмотрела на ситуацию с другой стороны: а тогда же можно все внимание уделить семинару! И главное - еще будет время для отдыха.
А потом моя коллега из Иркутска, Татьяна Иванова, предложила шикарную идею - чтобы все мы, тренеры, тоже были участниками семинара.
Итак, теперь наш семинар выглядит уже совсем иначе.
Утором мы все вместе садимся в большой круг. Кто-то из нас (согласно программе) ведет группу семинара, читает лекцию, предлагает упражнения, отвечает на вопросы. Остальные ведущие - участники группы, работают вместе со всеми. Я думаю, что я буду самым активным и любопытным участником).
Потом все идут отдыхать на Байкал. Вот кто куда хочет! Можно в бассейн с подогреваемой водой, можно на берег купаться в Байкале, можно совершить набег на сувенирные лавки) или сходить в музей, или в картинную галерею. Я думаю, я успею всё за 6 дней! И обязательно искупаюсь в Байкале! И не раз!)
После обеда нас ждет вторая половина группы. Потом отдых, ужин. А после ужина мы соберемся на час - полтора, чтобы рассмотреть случай по теме дня.
На второй день группу будет вести другой ведущий со своей темой.
В таком режиме пройдут три дня. Пока не знаю, что я буду делать в выходной - на экскурсиях уже была. Может, останусь на базе и порисую. А может, поедем, по традиции, на катере на другой берег Байкала.
А потом мы продолжим нашу работу еще три дня.
Когда я это все себе представила, я уже очень сильно захотела на Байкал! И вот это будет совсем другой Байкал. На интенсиве обычно очень хорошо, но для руководителя - и очень напряженно.
А тут - и беседы в кругу коллег, и отдых. Вот о чем я думаю, дописывая этот текст - ведь я же страшно расстраивалась, что интенсив не состоялся. А теперь я думаю, что именно сейчас семинар – хорошая форма для теперешнего времени, для моих ресурсов. Можно и отдохнуть, и что-то узнать новое, и поделиться своими находками и размышлениями. Наверное, сейчас интенсив – слишком напряженно для моей и без того интенсивной жизни). А вот семинар вполне подойдёт для спокойного и глубокого духа Байкала.
Вот такие изменения произошли всего лишь за месяц. Ну, и хотя и было тревожно, хотя и приходилось быстро ориентироваться, сдаваться, опять надеяться, менять планы, мне кажется, что мы придумали хорошую вещь!

Рассказ о красных роликах.
Весна пришла, и это прекрасно! Но закрылись катки(. А мне так хорошо было на катках! Особенно последние два года, когда я наконец научилась кататься и исполнила мечту детства! И особенно когда наконец у меня коньки по размеру).
Но раз катки закрылись, надо доставать ролики!
Вы будете смеяться. Но я опять обнаружила, что последние несколько лет катаюсь на роликах, которые мне жмут. Вот да. Коньки были велики на два размера, а ролики на размер меньше. Когда я их покупала, продавец сказала, что раз по стельке мой размер, то они не могут жать и обязательно разносятся. Ролики. Жесткие. Как я ей поверила? Ролики были качественные. Но ходить после катания я не могла, дико болели ноги. И еще - они были черные, с белыми шнурками. Как мне не нравился этот дизайн! Но я почему-то каталась на них лет 6-7. Не спрашивайте, почему я хотя бы не поменяла шнурки).
В конце прошлого сезона, очередной раз с болью вылезая из ботинка, я решила - ролики только по размеру, самые удобные и самые красивые!
И вот я в магазине! Внимательные продавцы подобрали мне самую удобную модель. И теперь передо мной ролики 4-х цветов. Черные и уныло-серые я отмела сразу. Остались белые и красные. И я зависла.
И решила посоветоваться - красные или белые?
Сразу всем сказала, что маркость не так важна. Если надо - буду мыть.
Все собравшиеся 5 продавцов, два родственника, три подруги по телефону и 4 других покупателя в один голос сказали, что надо брать белые.
Что они мне подходят. Что я выгляжу в них интеллигентно. Что они подходят к моим глазам (!). К моему лицу и цвету волос. Продавец сказал, что если я куплю красные, то они тоже подойдут под цвет моего лица, но только после усиленной тренировки. И что если купить к ним зеленые шнурки, они будут похожи на помидор.
Тут я конечно, спросила этого продавца - а кому же подходят красные? Он всем их так не советует? Мне ответили, что красные для тех, кто очень хорошо и даже агрессивно катается. Намек я поняла. Катаюсь я не так уверенно и, видимо, не буду соответствовать цветовому коду в мире роллеров.
А продавцы в это время уверяли, что надо не думать и брать белые!
Настоящая классика для девушки!
А рядом стояли красные. Такие дерзкие. Такие яркие. В них была сила и вся мощь весны. Хотя, и страшновато было на них решиться. Вот как - вот прямо красные?)
Все кивали хором и уверенно показывали на белые. И я купила белые.
Мне говорили, что я привыкну к ним. Что легче подобрать одежду. Что летом мне они понравятся.
Дома я поставила их и поняла, что они - один в один - мои горнолыжные ботинки. Только с колесами. Что веет от них зимой, коньками, морозом и снегом. Два дня я смотрела на них. Каталась по квартире. Смотрела на себя в зеркало.
А потом решилась! И поехала в магазин, заранее представляя себе, как будут стебаться надо мной продавцы). Но ничего поделать с собой не могла. И я отдала белые. И сказала, что все равно хочу красные! И хочу зеленые шнурки! И пусть я не так хорошо катаюсь, но я могу позволить себе те ролики, которые мне нравятся. Яркие. Прямо такие антидепрессивные. С зелеными шнурками, как помидор! Продавцы удивились, улыбнулись - и у меня теперь красные ролики!
Всегда сложно делать то, что хочется, когда все в один голос говорят, что делать надо иначе. Еще труднее нащупать то, что действительно хочется. Стала бы я советоваться, если бы у меня не было сомнений! Кстати, один дядечка предложил купить обе пары, под настроение). И если честно, это была бы прям мечта! Но до такого я еще не дозрела. Хорошие ролики - вещь недешевая.
Я знаю, что все мои близкие и далекие хотели как лучше для меня, как они меня видели. И я очень им благодарна всем. А пока вот думаю - как же я столько лет верила той продавщице, которая сказала - что-то вроде «стерпится - слюбится»? Зачем каталась через боль?
И вот сейчас думаю, что еще на шаг приблизилась к себе. К себе такой - не похожей на всех. Буду кататься на красных роликах! А пока смотрю на них - и настроение мое улучшается!

У меня новость! У нас с коллегами в работе новый и необычный формат! Мы анонсируем семинар для работающих терапевтов в рамках нашего весеннего интенсива на Байкале. Называется он «Эволюция эмоциональных связей: грани терапевтического мышления». Заявку уже одобрили!

Мы поговорим об эмоциональных связях: о том, как они формируются и разворачиваются на каждом этапе человеческой жизни, как потом проявляются. Он будет длиться семь дней, как и интенсив. Каждый тренер проведет один день семинара вместе с участниками.

Вот что мы придумали:
В первый день мы поговорим о материнстве
как о начале построения связи. Его проведет Татьяна Иванова. На второй день в группу участников придет Антон Мануковский и поведет ее дальше, в первичную триаду, когда в жизни ребенка появляется отец. Как строится этот треугольник, как он потом влияет на всю дальнейшую жизнь человека. В третий день я буду говорить о паре как о связи равных. Когда ребенок подрастает и начинает строить принципиально другие отношения, партнерские. В четвертый день мы будем говорить о группах, о множественном построении связей, проведет этот день Сергей Федоров. В пятый день Мария Белова расскажет, как вместо здоровой связи формируется зависимость: почему, в каких семьях, и что с этим делать гештальт-терапевту. Ирина Лесскис в предпоследний день будет говорить о полевой парадигме гештальт-терапии как о пространстве связей.

Такой вот путь пройдем. Понятно, что по каждой теме отдельно можно проводить свою специализацию. И мы не успеем очень глубоко в них погрузиться. Но вы сможете посмотреть шесть разных тренеров, каждый из которых глубоко разбирается и работает в своей теме.
В последний день мы вместе с Ириной Лесскис подведем итоги, ответим на оставшиеся вопросы. Присвоим себе достижения.

Еще интересно, что семинар напрямую связан с интенсивом. Они пройдут параллельно. И сначала половина тренеров будет работать на Байкальском интенсиве (первую трехдневку), а половина на семинаре. А потом они поменяются. Это будет общее пространство и физически и в смысловом плане. Лекции будут доступны для всех. Мы предполагаем, что процессы в группах интенсива будут идентичны процессам, которые разворачиваются на семинарах. Они будут пронизывать общее поле. Анализировать и поддерживать развитие общих фигур в интенсиве и на семинаре будут как тренеры, так и супервизоры, которые будут принимать участие и в семинаре, и в интенсиве.

Вот такой многогранный проект мы придумали. И вас приглашаем.  Очень-очень вас ждем. Мне так хочется, чтобы все состоялось!