Сегодня достаточно простой смузи, но с изюминкой в виде земляники и спирулины.
Для смузи нам понадобится:
• ½ ананаса
• 1 банан
• 5 таблеток спирулины (перемолоть в порошок)
• 150 г лесной земляники
• 250 мл кокосовой воды
Как я и хотел, смузи получился в меру воздушным за счет ананаса, банана и в меру жидковатым за счет кокосовой воды. Вкус достаточно простой можно сказать ананасово-земляничный. И чувствуется тот самый аромат лесной земляники, который ни с чем не спутаешь. Послевкусие очень интересное, так как чувствуется преобладающий вкус земляники с тонким послевкусием ананаса. Что касается спирулины, то она тут выполняет исключительно витаминную роль.
Получилось почти 800 г с калорийностью на 100г 43 ккал с себестоимостью в 352 руб 88 коп. (стоимость почти трех порций по 300г).
#ананас #кокосоваявода #спирулина #корольсмузи