Круговая тренировка уже здесь! #ТренировкиДляДевушек
1️⃣Прыжки на скакалке — 1 минута 2️⃣Выпады по 15 повторений на каждую ногу 3️⃣Приседания — 25 повторений 4️⃣Разгибание на трицепс —15 на каждую руку ✔️Всего 3 круга (3 минуты отдыха между кругами)
