Если вы, как и я, в режиме адской экономии и решили на этом скинуть пару лишних кило

У всех разные цели: кто-то хочет прыгнуть на иностранца, а я хочу простого человеческого похудеть к морю.....

Я тут читаю за питание и все такое. Но учитывая то, как я жрала последние 22 года, мне будет сложно перестроиться(((
Но я стараюсь хотя бы иногда кушать правильно, поэтому не могу вас оставить без рецепта сочной ИНДЕЙКИ С БРОККОЛИ 🥦


Что нужно:
🦃 400 грамм азу индейки
🥦 1 ветка брокколи
🦃 соевый соус
🥦 специи
🦃 мед
🥦 горчица

Вы просто выкладываете индейку на смазанную маслом форму вперемешку с надрезанным брокколи, добавляете оливковое масло, специи по вкусу и ставите в духовку на 30-40 минут.

Когда все приготовится рекомендую добавить хлебцы и помидорки черри к вашему приему пищи. Будет как на фото. Только не покупайте этот соус 0 калорий. Говно полное, стоит 300 р, сделан из одних химикатов.


🍶Бонусный соус для большего кайфа:

Чайная ложка горчицы, чайная ложка меда. Перемешиваете и добавляете столовую ложку соевого соуса. Вкус можно регулировать добавлением ещё мёда (для сладости) или ещё горчицы (ну вы поняли).


БОН АПЕТИ, МОИ ХОРОШИЕ💚
#пп #зожсосет