НОСОВОЙ ЦИКЛ. ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ О ДЫХАНИИ
Многие из нас замечали, что иногда дышать через одну ноздрю легче, чем через другую. И это не только в моменты простуды, но и когда мы полностью здоровы. Это явление называется носовым циклом.
🔤Каждые четыре часа наше дыхание происходит преимущественно через одну ноздрю, затем ведущая ноздря меняется. Почему это происходит и зачем нашему организму такой механизм?
🔤Всё дело в венозных сплетениях слизистой оболочки носа. Эти сплетения способны «набухать», сужая просвет носового прохода. Это позволяет одной ноздре отдыхать и восстанавливаться, пока другая берет на себя основную функцию дыхания. Этот процесс происходит автоматически и незаметно для нас.
🔤Зачем же нашему организму такой сложный механизм? Во-первых, он позволяет «нерабочей» ноздре восстанавливаться после микротравм и обеспечивает её защиту от микроорганизмов, аллергенов и других мельчайших частиц. Этот естественный «отдых» помогает поддерживать чистоту и здоровье наших дыхательных путей.
Носовой цикл помогает поддерживать баланс в работе нашей дыхательной системы и обеспечивает её защиту. Этот механизм можно сравнить с отдыхом и восстановлением мышц после тренировки. Еще раз убеждаемся, что наш организм удивителен и продуман до мелочей.
Ваша ЙогаДома ❤️
Многие из нас замечали, что иногда дышать через одну ноздрю легче, чем через другую. И это не только в моменты простуды, но и когда мы полностью здоровы. Это явление называется носовым циклом.
🔤Каждые четыре часа наше дыхание происходит преимущественно через одну ноздрю, затем ведущая ноздря меняется. Почему это происходит и зачем нашему организму такой механизм?
🔤Всё дело в венозных сплетениях слизистой оболочки носа. Эти сплетения способны «набухать», сужая просвет носового прохода. Это позволяет одной ноздре отдыхать и восстанавливаться, пока другая берет на себя основную функцию дыхания. Этот процесс происходит автоматически и незаметно для нас.
🔤Зачем же нашему организму такой сложный механизм? Во-первых, он позволяет «нерабочей» ноздре восстанавливаться после микротравм и обеспечивает её защиту от микроорганизмов, аллергенов и других мельчайших частиц. Этот естественный «отдых» помогает поддерживать чистоту и здоровье наших дыхательных путей.
Носовой цикл помогает поддерживать баланс в работе нашей дыхательной системы и обеспечивает её защиту. Этот механизм можно сравнить с отдыхом и восстановлением мышц после тренировки. Еще раз убеждаемся, что наш организм удивителен и продуман до мелочей.
Ваша ЙогаДома ❤️