Цельные зерна, такие как овес (без глютена), помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы, поскольку они действуют как пребиотики для полезных кишечных бактерий и способствуют эффективному пищеварению.
Летом все мы ищем легкие, но вкусные рецепты. В жаркую погоду не хочется перегружать организм слишком сытными или жирными продуктами. Парфе с семенами чиа, ежевикой и мюслями - идеальный вариант для жаркого дня.Рецепт
Летом все мы ищем легкие, но вкусные рецепты. В жаркую погоду не хочется перегружать организм слишком сытными или жирными продуктами. Парфе с семенами чиа, ежевикой и мюслями - идеальный вариант для жаркого дня.Рецепт