Altera Pars СОВместность

🦉 Итоги СовОпроса: что такое вторая молодость?

🦉Друзья, вы снова удивили сову своей глубиной. Давайте разберём, что же вы рассказали, ответив на вопрос опроса.

🥇Первое место: «Это про свободу от чужих ожиданий»

Вы выбрали этот вариант с большим отрывом, что показательно. Ведь вторая молодость (для совы где-то тоже) прежде всего про освобождение, про то, что можно больше никому не доказывать, что ты хороший. Хорошая мать, хороший работник, хороший сын, хорошая дочь. Можно выдохнуть - «Я достаточен. Я имею право быть просто собой».

Вот она зрелость, а не бунт против родителей, не желание всем назло, а спокойное, глубокое право на свою жизнь, без оглядки и без страха осуждения. Вот такая свобода, которая приходит не извне, а изнутри.

🥈Второе место (поделили два варианта):

🚩«Мудрость встречается с азартом»

Немного мы уже обсуждали эту формулировку в комментариях. И вы выбрали её, потому, что в ней есть баланс. Не слепая юношеская горячность, не холодная старческая отстранённость, а именно теплая и живая встреча. С открытыми глазами, с пониманием рисков и но с огнём внутри.

🚩«Вторая молодость - это миф. Есть просто жизнь»

Данный ответ тоже нашёл отклик. Словно здесь про то, что не нужно делить жизнь на периоды, загонять себя в рамки «кризисов» и «этапов». Возраст как цифра в паспорте, не больше. Есть просто жизнь и её можно проживать целиком, без разрывов и перезагрузок.

Такая мудрость тех, кто устал от ярлыков, кому очевидно, что душа не стареет, а мудреет и живёт. И не важно, как это называется, первая молодость, вторая, зрелость, а важно как ты дышишь, любишь, чувствуешь.

🙌 И есть ещё одно мнение, которое особенно тронуло вашу покорную сову, и которое звучит примерно так:

«Вторая молодость - это лёгкость мудрости. Когда принимаешь свой опыт и в согласии с ним всё равно остаёшься лёгким и открытым миру и людям. Но уже с другого состояния.»

🦉Совинисто звучит и, пожалуй, звучит как самое точное определение из всех возможных. Лёгкость мудрости, а значит не тяжесть прожитых лет, не груз ошибок, не горечь разочарований, а именно лёгкость. Которая возможна только после того, как ты переработал свой опыт, принял его, встроил в себя и отпустил.

Быть лёгким в двадцать - естественно, а быть лёгким в пятьдесят - искусство, результат внутренней работы. Такая способность смотреть на мир с интересом, даже когда знаешь, что он может ранить. Быть открытым не по наивности, а по выбору, здесь и есть «другое состояние», более глубокое, честное, свободное.

🦉СОВВывод
Все ответы, такие разные, на словно об одном. О возвращении к себе. Настоящему, без масок, без ролей, без чужих сценариев. Вторая молодость новое и узнанное изнутри качество жизни. Момент, когда ты перестаёшь быть «хорошим» и начинаешь быть собой, да даже неважно, как ты это называешь, важно, что ты это чувствуешь.

Спасибо вам за честность, мудрость, лёгкость. С вами была и остаётся ваша сова. 🦉🧡✨

🦉🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Комментарий:

«Понедельник тяжёлый только для тех, для кого неделя начинается с понедельника. Или 5 дневная рабочая неделя…»

💗Дорогой наш читатель!

🦉Сова благодарна Вам за то, что Вы так точно подметили в своем комментарии! Вы, кажется, только что разоблачили секрет понедельника. Дада, тяжёлый он не сам по себе, а скорее для тех, кто живёт в пятидневном ритме и начинает неделю именно с него, для кого давление символизма понедельника значимо. А если график другой, если неделя на самом деле простая условность, то и понедельник станет обычным днём, без груза всеобщих ожиданий.

🦉Действительно, мы часто страдаем не от реальности, а от чужих рамок, которые принимаем за свои. «Все мучаются в понедельник и, значит, и я должен». А если не должен? Если у вас свой ритм, свой календарь, свой взгляд? А если вы не используете понедельник как отговорку старта нового? Не обманываете себя? Тогда и тяжесть уходит.

🦉Спасибо за это напоминание! Пусть ваши понедельники (или какие угодно дни) будут такими, какими их видите вы. Лёгкими и полными смысла, но точно не навязанными (даже если вы сами себе их пытаетесь навязать).

С уважением и свободой от чужих календарей. Ваша любящая понедельники сова. 🗓️🦉✨

🦉Поможем понедельнику!

☀️Сегодня понедельник. Как большинство из нас встречает понедельники? Зачастую с тяжёлым вздохом, с мыслью «опять», с кружкой кофе в одной руке и списком «надо» в другой. А знаете что сова скажет вам? Понедельнику и так тяжело, его же называют «тяжеловесом» не просто так.

☀️Подумайте только, сколько всего мы взвалили на этот день. «С понедельника бросаю …. (парня, курить, пить коньяк по утрам и тп…)». «С понедельника сажусь на диету». «В понедельник начну бегать, учить английский, вставать в шесть утра и вообще стану новым человеком». Мы относимся к понедельнику как к волшебнику, который должен щелчком пальцев изменить нашу жизнь. А он же просто день! Обычный день, такой же, как вторник или среда. И он устал.

☀️Такой вот психологический феномен называется «эффект свежего старта». Нам хочется поставить точку и начать с чистого листа, что неплохо. Плохо, когда мы взваливаем на один день так много, что он ломается под грузом наших ожиданий, и мы ломаемся вместе с ним, потому что не пробежали марафон, не выучили язык, не бросили всё вредное и не стали идеальными к обеду.

☀️Altera Pars…

А давайте разгрузим понедельник. Пусть он будет лёгким, пусть он просто будет. Не днём Великого Старта, а днём маленького шага, не «с понедельника новая жизнь», а «в понедельник один маленький, добрый поступок для себя»- чашка вкусного чая, пятнадцать минут тишины, одно честное «я устал(а), и это нормально».

☀️Понедельник не должен тащить на себе все наши надежды, он ведь просто первый день недели, и имеет право быть обычным, имеет право быть лёгким, имеет право на наши улыбки, а не на наши претензии.

☀️Так что сегодня, дорогие совы, спасем один понедельник! Вот волшебные слова:
«Я тебя разгружаю. Я не буду ждать от тебя подвигов. Я просто проживу тебя по-настоящему и полно, спокойно, с интересом, без истерики».
И тогда, возможно, впервые за долгое время понедельник улыбнётся, и даже станет... ничего.
Сносным.
Симпатичным.
Лёгким.

☀️А для начинаний и подвигов рассмотрим другие дни недели, ведь их еще 6! Выбирайте прямо сейчас!

С сочувствием к дням недели и к нам самим. Ваша сова. 🗓🦉✨

🦉Эгей! Суббота!

🌈Если вы ощутили сегодня утром, что небо улыбается, то вы угадали! Сегодня - День катания по радуге. И не говорите вашей воспрявшей духом сове, что это невозможно. Невозможно исключительно для тех, кто не купил солнечный скейтборд в чудесном магазинчике за углом, так-то!

🌈Дни бывают разные. Звонкие и стремительные, как ласточки перед дождем, а бывают сонные и неторопливые, словно довольные совы после удачной охоты. Неуклюжие и застенчивые дни проходят незаметно, ведь они этого и хотят… Иногда они зависят от нашего настроения, а мы от них, а иногда они живут сами по себе, как математик, решающий сложное уравнение. И вдруг случаются особые дни, которые приходят смеющимися, и все сразу становится другим! Потому что эти дни включают рассветы и закаты во всю мощь. Они хватают золото листопада и смешивают с белизной первого снега, а нудный дождь приглашают в гости к весёлому солнцу. И тогда рождается радуга.
Сверкающая улыбка неба.

🌈И вот в такие дни, если вдруг встретишь близкого по духу человека, сразу всё меняется. Радуга образуется внутри тебя! И ты понимаешь всем сердцем, что мир перевернулся… Хотя может быть наоборот, наконец-то встал на место. Потому что этот человек и есть теперь твой мир, тот единственный , к кому ты шёл долго. Через дожди слез, через сумерки испытаний, через дни-сони и дни-совы. Шёл и не знал, что всё это время шёл к нему.

🌈И когда вы вместе, то можно все! Можно кататься по радуге тоже. Вот она - настоящая жизнь. Где молодость, зрелость и вечность слиты в одно, где нет «раньше» и «потом». Есть только «сейчас». И оно переливается всеми цветами.

🌈Сегодня, в День катания по радуге, ваша покорная сова желает вам двух важных вещей. Во-первых, найти тот самый магазинчик за углом…ну, или хотя бы поверить, что он есть. Во-вторых, встретить того, с кем не страшно разогнаться по семицветной дуге и не упасть. А если упадёте, то ведь вместе. И вместе засмеяться. И снова вверх.

С радугой внутри и солнечным скейтбордом под крылом. Ваша сова. 🌈☀️🛹🦉✨

🦉Какое приятное пятничное утро, дорогие жители #СОВместность!

📼Для тех, кто особенно ярко воспринимает этот мир через звуки, будет приятно узнать, что сегодня день музыкальных шкатулок. Навострите ушки и убедитесь что в доме тихо. Чтобы услышать те самые шкатулки, что стоят на полке у бабушки, в старой квартире, а может в углу антикварного магазина. Они ждут, когда их откроют, чтобы они были не зря…

🎶Внутри каждой поселилась мелодия. Маленький механизм, который помнит, как звучать, даже если его не заводили много лет.

Вторая молодость словно и есть такая шкатулка.

🎶Мы живём, бежим, решаем, тянем, устаём. И внутренняя шкатулка, как наша душа, наши мечты, наши настоящие желания, иногда до времени тихо стоит в углу и молчит. Но она не сломана. Она ждёт.

🎶И однажды наступает момент, когда ты замедляешься, останавливаешься и подходишь к своей шкатулке. Осторожно поднимаешь крышку. И… мелодия. Та самая, из детства, из юности, из тех времён, того особенного мира, когда ты ещё верил, что всё возможно. Она звучит тихо, но отчётливо. В такой момент ты чувствуешь, что это и есть ты, тот ты, кем ты был до того, как стал «серьёзным взрослым».

🎶Серьезные совы сказали бы, что это встреча с внутренним Ребёнком, с той частью души, которая умела радоваться просто так. А ваша покорная сова скажет проще… вот она вторая молодость. Она начинается не с красного платья и не с билета в кругосветку, а она начинается с того, что ты снова услышал свою мелодию.

🎶Сегодня, в День музыкальных шкатулок, давайте сделаем паузу. Найдите свою шкатулку. Может быть, это старая песня, которую вы не слушали сто лет, а может быть фотография, от взгляда на которую теплеет в груди. А может быть просто тишина, в которой проступила та самая, давно забытая, но до боли родная мелодия вашей души.

🎶Заведите её и позвольте ей звучать. Она напомнит вам, что вы живы, что ваше «хочу» никуда не делось, что вторая молодость не начало с нуля, а продолжение мелодии, которую вы когда-то не дослушали. Продолжение вашего света души.

С нежностью к вашим внутренним шкатулкам. Ваша немного музыкальная сегодня сова. 🎶📦🦉✨

🦉 Ну вот почему бы понедельнику не быть легким и забавным?!

Тем более, что сегодня календарь решил нас удивить. Сова считает, что даже не просто удивить, а пригласить к философскому разговору. Знаете, какой отмечают в мире день сегодня? А вот какой:
🦔День лысых ёжиков и
🐌 День проснувшихся улиток.
Два существа, которые, казалось бы, не связаны между собой. И все же мы-то, совы, знаем, в этом есть глубокий смысл…

Особенно если вспомнить, о чём мы говорим всю неделю… о второй молодости.

🦉Ведь вторая молодость дает нам удивительное понимание, что колючки вовсе не нужны. Ты годами носил их как защиту, ёжился в ответ на любую угрозу, прятал мягкий животик, боялся, что обидят, заденут, причинят боль. А потом - раз! - и ты лысый ёжик🦔. Мягкий и уязвимый. При этом вовсе не потому, что сдался, а потому, что проработал свои травмы и больше не нуждаешься в этой броне и вечной ощетинитости…

🦉Вот оно настоящее взросление. Вторая молодость дает тебе разрешение позволить себе быть нежным. Не прятаться больше за сарказмом, не ощетиниваться, не строить стены. А быть с открытым сердцем и с мягким носом. И с доверием к миру.

🐌 А что у нас с улитками? Улитки ведь такие существа, кто слишком долго носил на себе ракушку. Их ракушка, дом, который должен был защищать, стал тюрьмой. И вот они проснулись, высунули рожки, окинули взглядом окружающий мир и поняли, что он не так страшен, как казалось. И что дальше? А вот что - они поползли наслаждаться новым этапом. Медленно, с достоинством, без спешки.

🦉Вторая молодость, как раз и про это, то есть про то, что можно выйти из ракушки своих предубеждений, ведь не обязательно тащить на себе панцирь прошлого. Самое время проснуться и увидеть, что вокруг не враги, а обычная жизнь, твоя, которая ждёт, когда ты наконец-то покажешься, выйдешь на авансцену.

🦉 Дорогие друзья, сова поздравляет лысых ёжиков с обретённой мягкостью, а проснувшихся улиток с обретённой свободой. А всех, кто стоит на пороге второй молодости, с тем, что вы уже почти готовы сбросить иголки и выползти из ракушки.

С нежностью и без колючек, ваша покорная сова. 🦔🐌🦉✨

🦉Что такое вторая молодость?
Когда она наступает?
Кризис среднего возраста как ворота.

🌸Психологи не дают точной цифры. Вторая молодость такое вот особенное а состояние души, не цифра в паспорте. И все же, чаще всего она приходит после 40–50 лет, когда человек проходит через кризис среднего возраста.

📌Что такое этот кризис? Это момент, когда ты вдруг останавливаешься и спрашиваешь себя «А чего я достиг? Туда ли я иду? Это моя жизнь или чья-то чужая, навязанная родителями, обществом, обстоятельствами?».
✍️Здесь мы имеем дело с периодом подведения итогов первой половины жизни. Итоги могут радовать, а могут и нет, а могут даже ранить. И тогда начинается либо депрессия, либо... возрождение.

🧐Кризис среднего возраста представляется вашей покорной сове воротами, через которые можно войти в уныние, а можно и во вторую молодость. Всё зависит от того, как мы распорядимся тем, что увидели.

🧐Симптомы второй молодости.

Как понять, что вы снова молоды? Вот несколько признаков, которые отмечают психологи:

🔅 Жажда перемен. Вдруг хочется сменить работу, имидж, хобби, а иногда и партнёра. Не из истерики, а из глубинного чувства, что можно жить иначе, что еще не все попробовал.
🔅 Новые увлечения. То, на что раньше не было времени или смелости. Танцы, рисование, изучение языков, путешествия. Человек словно возвращает себе ту часть души, которую заморозил в юности ради «серьёзной жизни».
🔅 Смена стиля. И внешнего, и внутреннего. Женщина, которая всю жизнь ходила в сером, вдруг покупает красное платье, а мужчина, который никогда не танцевал, записывается на бачату. Скажете «бес в ребро»? Напротив! Это освобождение.
🔅 Переоценка ценностей. То, что казалось важным, например, статус, деньги, чужие оценки, уходит на второй план. А на первый выходят здоровье, радость, отношения, впечатления, время. Жизнь.

🦉Altera Pars: чем это отличается от инфантилизма?

❗️Вот здесь мы видим самый важный водораздел. Вторую молодость часто путают с инфантилизмом, с тем самым «впал в детство». И все же, между этими двумя понятиями пропасть.

🥳Инфантилизм - это избегание ответственности, такая позиция про «не хочу решать проблемы, пусть решают другие, хочу играть в игрушки, а за квартиру пусть платит кто-то другой». Инфантильный человек бежит от возраста, от обязательств, от реальности, он не растёт, он и не вырос. Он такой «хочуха/незочуха», а могу и надо нет.

😎Вторая молодость же, наоборот, высшая форма ответственности. Ответственности перед собой. Человек не бежит от реальности, а он её пересоздаёт. Он заплатил по счетам, вырастил детей, построил карьеру, и теперь он говорит, осознав свои «надо» и «могу», что «я сделал, что должен, и теперь я буду делать то, что хочу». И в его эскападе нет «я не хочу решать», в ней твердое «я решил самое главное, и теперь выбираю радость».

❗️Грань тонкая, но точная. Инфантил требует, чтобы мир ему служил. Человек во второй молодости сам служит своей душе. Такая сова не впала в детство, а выросла до свободы.

❓Что даёт вторая молодость?

🔥 Вкус к жизни. Еду, природу, музыку, тишину, всё это начинаешь чувствовать острее, потому что знаешь цену времени.
🔥 Смелость. Уже не так страшно ошибиться, быть нелепым, выглядеть глупо. Потому что главные оценки ты уже выставил себе сам.
🔥 Глубину. Отношения становятся осознаннее, разговоры честнее, любовь спокойнее и крепче, без особых драм, но с теплом.
🔥 Свободу. От чужих ожиданий, от социальных ролей, от внутреннего критика. Ты наконец разрешаешь себе быть собой.

❤️Вторая молодость высвобождает способность встретить новый рассвет со словами в сердце - «Я ещё дышу. Я ещё хочу. Я ещё могу». Разве это не дар?

🦉А в следующие дни мы поговорим о том, как вторая молодость влияет на отношения и о её теневой стороне, то есть о страхе старости, о деменции, о том, что делать, если «молодость» уходит в болезнь.
Не переключайтесь.

С верой в ваш рассвет. Ваша уже-во-второй-молодости Сова. 🌅🦉✨

🦉🔥Дорогие жители #СОВместность!

Календарь щедр для нас и представляет сегодня День встреченного рассвета.

🌅 Рассвет… темнота отступает, а мир заливается светом, медленно, нежно, неизбежно.

🌅 Рассвет не спрашивает, сколько вам лет, не проверяет, чего вы достигли, не корит за вчерашние ошибки. Рассвет берет и приходит. Свежий, новый, полный обещаний.

🌅 Вторая молодость, говорят совы, такой же рассвет. После долгой ночи обязательств, чужих ожиданий и бесконечного «надо», вы вдруг замечаете, как розовеет горизонт, и как внутри что-то тихо-тихо начинает петь:
🎵«А ведь ещё не вечер. Ещё можно. Ещё хочется».

🌅 Кто-то встретил рассвет своей первой молодости и теперь стоит, жмурясь, на пороге второй.
🌅 Кто-то только планирует встать пораньше, чтобы увидеть этот новый свет.
🌅 А кто-то уже бежит по росистой траве, раскинув руки, и смеётся, потому что наконец-то можно просто жить.

🌅 В День встреченного рассвета, мы желаем вам увидеть свой свет. Тот, что внутри, тот, что не гаснет, даже если снаружи сумерки. Встретьте рассвет своей молодости, любой по порядку , первой, второй, третьей. Можно выйти на балкон, на улицу, к окошку, вдохнуть и объявить начало нового этапа.

С первыми лучами и новой надеждой. Ваша Сова. 🌅🦉✨

🦉Дорогие друзья, вот это серьезно - сегодня празднуем День второй молодости.

Чувствуете, как в воздухе среди пыли и запахом вчерашних щей, прорывается нечто новое? Чувствуете свежий ветер? Сова - да!
Noblesse oblige, друзья, положение обзывает, так что неудивительно, ведь наступил День второй молодости. Праздник, который напоминает нам, что возраст, скорее, всего лишь цифра, а душа умеет сбрасывать листья, как деревья осенью, и расцветать заново.

🚶‍♀️Говорят, вторая молодость приходит, когда ты вдруг понимаешь, что можно больше никому ничего не доказывать, можно просто жить. Можно надеть эту самую шляпку, которую купила двадцать лет назад, но она не пришлась «ко двору».
Можно влюбиться, как в шестнадцать, только теперь с бокалом хорошего вина, со вкусом и без розовых соплятин.
Можно начать танцевать степ или даже хастл, даже если колени скрипят, а соседи крутят пальцем у виска (может они просто бакенбарды накручивают)?).

👵Но у всего есть обратная сторона, и, сова, не была бы совой, если бы не заглянула и туда. Итак. Вторая молодость всегда словно немножко «детство наоборот». Тебе снова хочется мороженого в три ночи или чипсов, но желудок уже не тот. Ты снова строишь планы на сто лет вперёд, а кто-то внутри предательски шепчет «А успеешь ли?». И да, иногда природа играет с нами злую шутку, заставляя проходить все стадии заново, к сожалению, вплоть до той, где мы снова, как дети, нуждаемся в заботе.

🔥Но не будем о грустном в приветствии! Будем о прекрасном. О том, что вторая молодость, на самом деле, шанс. Шанс прожить то, что не успел, договорить то, что промолчал, полюбить то, что боялся полюбить когда-то.
🔥Сегодня мы открываем новую тему. Большую, сложную, живую.
О возрасте, о зрелости, о страхе и о свободе.
О второй молодости и о том, как в неё войти, не потеряв себя.

С интересом и лёгким сердцем, практически уже в третьей молодости, сова. 🌸🦉✨

👠🤩🤩🤩🤩🤩

Из игры «Каблук и Тапок»…
Или
Путь к партнёрству.

🥿 Уже несколько дней мы разбираем тему подкаблучников. И вот пришла пора завершать… В заключение темы сова напишет о том, как перестать играть в эту игру и начать жить по-настоящему. Вместе.

👠 Игра «Каблук и Тапок»?

По условиям игры, есть неосознаваемый сценарий, в котором есть две роли
Контролёр и Подчиняющийся.
Или, если использовать термины треугольника Карпмана, Преследователь и Жертва. Иногда они меняются местами, но суть одна и состоит она в том, что один давит, второй уступает. Один несёт бремя власти, второй же бремя безответственности. И оба, как вы можете предполагать, несчастны.

👠 🥿 Как выйти из игры? Вот несколько шагов.

🤩🤩🤩1⃣ Заметить игру.

О! Это самый трудный шаг! Признать, что мы играем, а не «у нас такой характер», не «он(а) всегда так себя ведёт»! Вот именно увидеть, что мы оба участвуем в этом танце. Пока вы говорите «она меня пилит», вы - Жертва, а пока вы говорите «он меня вынуждает контролировать», вы - Преследователь. Заметьте этот диалог внутри себя, ибо этот диалог и есть ключ!

🤩🤩🤩2⃣ Выйти из Треугольника.

В Треугольнике Карпмана, как известно, три роли
Жертва,
Преследователь,
Спасатель.
Выход возможен в позицию Взрослого (если говорить языком Транзактного анализа), который ни в одной из ролей, он в центре. Взрослый не жалуется, не обвиняет и не спасает. Взрослый говорит о фактах и о своих чувствах.

❌ Вместо «Ты вечно мной командуешь!» ➡️
✔️ «Когда ты говоришь мне, что делать, я чувствую себя маленьким. Мне важно, чтобы мы решали вместе».
❌ Вместо «Ты никогда ничего не можешь сделать нормально!» ➡️
✔️ «Я устала и мне нужна помощь. Давай договоримся, кто за что отвечает».

🤩🤩🤩3⃣ Вернуть ответственность.

🥿 Если вы «подкаблучник», то начните брать ответственность на себя. Маленькими шагами, ибо масштаб вторичен, а новая привычка - первична. Не ждите, пока вам скажут, а сделайте что-то сами. Не для этого деспота в юбке, а для дома, для семьи, для себя. Почувствуйте, что вы способны на действия, что вы не ребёнок, и что ваш голос имеет вес.

👠Если вы «каблучиха», то начните отпускать и тоже маленькими шагами. Дайте ему (этому с руками не из физиологически правильно места)) ошибиться. Дайте себе отдохнуть. Сова уверяет, что мир не рухнет, если вы не проконтролируете каждую мелочь, зато вы выдохнете.

🤩🤩🤩4⃣ Договориться о правилах.

Партнёрство представляет из себя удивительный феномен, вовсе не хаос и не равенство во всём. А такое искусное осознанное распределение. Сядьте и обсудите, кто за что отвечает. Кто за финансы? Кто за быт? Кто принимает решения в каких сферах? Где у каждого зона свободы? Звучит скучно? Возможно. Зато такой прием работает. Лучше один раз договориться, чем сто раз поссориться. Если, конечно, ссора для вас не глоток свежего воздуха и удовольствие…

🤩🤩🤩5⃣ Учиться говорить о чувствах.

Вот она, база базная. Без неё всё ломается. Пробуем по-другому.
❌Не «ты такой-сякой», а «я чувствую».
Не «ты меня бесишь», а ✔️«я злюсь, когда...». ❌Не «ты меня не любишь», а ✔️«мне не хватает тепла».
Да, трудно. Этому не учили в школе, но этому можно научиться, потому что такой подход меняет всё.

🩷Altera Pars партнёрства:

Настоящее партнёрство не борьба за власть, а танец, где иногда ведёт один, иногда другой, где можно ошибиться, и тебя не осудят, где можно устать, и тебя подхватят. В партнерстве нет «каблуков» и «тапок», а есть два взрослых человека, которые выбрали быть вместе, потому что им хорошо вместе, а не из нужды…

🦉СОВвывод:

🤍 Игры заканчиваются там, где начинается осознанность.
❤ Жертва и Преследователь роли и от них можно отказаться.
💗 Взрослый разговор - вот лучшее лекарство от «каблуков».
💛 Партнёрство 🔥не «ты должна» и «ты должен», а «мы выбираем».

🦉Мы завершаем тему, но не прощаемся. Впереди нас новые темы, новые повороты, новые сказки.
А сегодня…
Воздушный поцелуй в прошлое. Воздушный поцелуй в будущее. И крыло к крылу в настоящем. С любовью и без каблуков, ваша покорная Сова. 👠➡️🤝🦉✨

👠🧡Кто же она такая «женщина, которая держит под каблуком»?

Мы уже обсудили, кто такой подкаблучник и почему мужчины выбирают эту роль. И все же, любая игра представляет собой как миниму дуэт. В треугольнике Карпмана, который мы упоминали, есть не только Жертва, но и Преследователь. Сова предлагает сегодня посмотреть на ту, кого общество часто клеймит ярлыками «стерва», «пила», «генерал в юбке».

👠Кто же ты, женщина, «под каблуком» которой живёт мужчина?

1️⃣ Усталая, а не властная.

Часто за фасадом «стервы» прячется просто очень уставшая женщина, которая взвалила на себя всё вокруг - быт, детей, финансы, планирование, контроль. Не потому, что ей нравится командовать, а потому, что если она не сделает, то не сделает никто. Такая женщина не «каблучит», она тащит. И мужчина рядом с ней просто отдал ей руль, потому что ему так проще.

2️⃣ Тревожная, а не деспотичная.

Многие «контролёрши» на самом деле женщины с высоким уровнем тревоги. Им страшно, страшно, что всё пойдёт не так, что он ошибётся, забудет, не справится. И она контролирует не из жажды власти, а из страха - вот такой у неё способ справляться с тревогой. Неприятность в том, что такой контроль душит обоих. Её напрягает необходимостью всегда быть начеку, а его - невозможностью проявить инициативу.

3️⃣ Разочарованная, а не холодная.

За криками и претензиями часто стоит боль, боль от несбывшихся ожиданий.
«Я думала, ты будешь моей опорой, а ты...». Вот в этом случае она злится, хотя, сова бы сказала, что данная злость, скорее, вторичная эмоция. Под ней почти всегда лежит грусть, обида или страх. Она не хочет быть «каблучихой», она просто хочет быть слабой, хочет , чтобы кто-то взял ответственность на себя. Но уже совсем не верит, что это возможно.

4️⃣ Перфекционистка, а не вредина.

Есть женщины, которым в детстве внушили, что они должны быть идеальными и все должно быть идеально. И вот выросли и теперь требуют того же от мира, и от партнёра в первую очередь. Партнер должен соответствовать этим требованиям, и должен быть идеальным мужем, отцом, хозяином. И если он не дотягивает до стандарта, то она «каблучит». Не со зла, а потому что по-другому не умеет.

👠Altera Pars «каблучихи»🧡

Что скрывается за этим ярлыком на самом деле?

💔 Значительная усталость. Такая женщина устала быть «сильной». Она мечтает, чтобы кто-то сказал ей «Отдохни, я сам».
💔 Недоверие к миру. Ей кажется, что если она отпустит контроль, всё рухнет.
💔 Желание быть услышанной. Её крик уже мало напоминает требование, скорее мольбу «Заметь меня. Посмотри, как мне тяжело».
💔 Глубинное одиночество. Она «над», но не «с». Ей не хватает партнёра. Не подчинённого, не командира, а равного!

🦉 Как быть и что делать? Сова отвечает!

💗 Ей пора учиться доверять. Маленькими шагами. Отпускать контроль в мелочах.
💚 Ему надо бы учиться брать ответственность. Не ждать, пока она скажет, а делать самому.
💗💚 Обоим пришло время учиться говорить. Без обвинений и без крика. Про чувства, а не про претензии.

В, заключительном в этой теме посте мы поговорим о том, как выйти из игры «Каблук и Тапок» и построить настоящее партнёрство. А сейчас СОВвопрос к вам, наши совы! А узнали ли вы кого-то в этом описании? Может быть, себя? Делитесь мыслями в комментариях. Ваша Сова. 👠🦉🧡

👠❓❓❓❓❓
Почему мужчины становятся подкаблучниками?

Ну что же, исследователи глубин души подкаблучников, копнём глубже и порассуждаем, почему мужчина оказывается «под каблуком»? Что им движет? Страх, любовь, привычка или что-то ещё?

🦉Некоторые совы, смыслящие в психологии, видят несколько возможных причин.

1⃣ Детские сценарии.

Всё начинается в детстве. Если мальчик рос с властной, контролирующей матерью, он привык к тому, что женщина - это сила. Женщина знает, как надо, и спорить бесполезно, лучше подчиниться и сохранить мир. Часто рядом с такой матерью нет сильного отца, к сожалению, либо физически, либо психологически, и мальчик не видит модели здорового мужского поведения в паре. Он усваивает, что его дело «не высовываться».

🤩Взрослый мужчина с таким сценарием неосознанно ищет партнёршу, похожую на мать. Властную. Контролирующую. Он входит в эти отношения, как в старую, знакомую колею, в которой дискомфортно, но предсказуемо. А предсказуемость для психики важнее счастья.

2⃣ Тревожный тип привязанности.

Теория привязанности повествует, что люди с тревожным типом привязанности больше всего боятся быть покинутыми. Они готовы на многое, лишь бы партнёр остался рядом. Они готовы уступать, молчать, отказываться от своих желаний и потребностей иногда. «Я сделаю всё, что она хочет, только бы она меня не бросила».

🤩Казалось бы, что мы имеем дело со слабостью характера. Но нет, здесь имеет место глубинная рана. Страх одиночества, который родом из раннего детства. И «подкаблучничество» здесь даже не выбор, а способ выжить, способ сохранить связь, пусть даже ценой себя.

3⃣ Вторичные выгоды.

А теперь внимание, наша совиная Altera Pars. Далеко не всегда «подкаблучничество» являет собой страдание. Иногда это очень удобная стратегия.

Подумайте сами - если ты уступаешь в быту, тебя не пилят, не требуют, не выносят мозг. Ты получаешь тишину и покой, возможность заниматься своей работой, хобби, творчеством. Ты отдал бразды правления (а может не очень-то и хотелось!) и тебя оставили в покое.

🤩Более того. «Подкаблучник» снимает с себя ответственность! Не он решает, не он виноват, если что-то пошло не так. «Я же сделал, как ты сказала!». И да, здесь во всей красе детская позиция, которая для многих очень комфортная. Сова просит обратить внимание на то, что вторичная выгода - это то, что мы получаем неосознанно. И часто «подкаблучник» получает гораздо больше, чем кажется со стороны.

4⃣ Любовь как служение.

Есть и ещё один вариант. Мужчина, который искренне любит и выражает любовь через заботу. Разве он слаб? Отнюдь! Он просто так устроен. Его язык любви в служении, и он счастлив, когда делает что-то для неё. Он не чувствует себя униженным, подавленным, а чувствует себя нужным.

🤩Грань между «я служу, потому что люблю» и «я подчиняюсь, потому что боюсь» довольно тонкая, но она есть. Ее важно видеть, потому что в первом случае мы видим здоровые отношения, а во втором - невротические.

❓Как отличить одно от другого?

✔️ Если вы делаете что-то для партнёра и чувствуете радость - это любовь.
❌ Если вы делаете и чувствуете тяжесть, обиду, страх - это «подкаблучничество».
✔️ Если после уступки вы гордитесь собой, то поздравляю, здесь ваш осознанный выбор.
❌ Если после уступки вы себя презираете - привет, проблема.

🦉СОВвопрос:
Как вы думаете, что чаще движет мужчиной, который уступает? Любовь, страх или удобство? Делитесь, пожалуйста, в комментариях.

С уважением ко всем моделям отношений. Ваша иногда-ношу-шпильки-сова. 👠🦉🧡