Собираем летнюю аптечку велосипедиста
Мы знаем, что многие из наших подписчиков ведут активный образ жизни. Уверены, вы уже достали велосипед с балкона, ролики с антресоли и расчехлили свои скейтборды. Ну и конечно, пользуетесь прокатом электросамокатов.
Передвижение на двух или четырёх колёсах иногда приводит к падениям. А они в свою очередь к травмам разной степени тяжести. Поэтому при себе необходимо иметь аптечку первой помощи. Это поможет и вам, и другим горожанам в случае неприятного происшествия. Итак, что мы рекомендуем иметь при себе:
- любое обеззараживающее средство для промытия ссадин и ран. Это может быть Мирамистин или просто перекись водорода.
- пакетик “Снежок” (или любой аналог) для охлаждения повреждённого сустава
- обезболивающее средство, например, Ибуклин или Нурофен
- клей для ран БФ-6 или аналог. С его помощью вы сможете закрыть открытую рану от пыли
- медицинский бинт или пластыри разного размера. Они также помогут от загрязнения открытых ран
Всё, что мы перечислили - это именно первая помощь, временные меры. При растяжениях, серьёзных ушибах, тем более переломах, обязательно обращайтесь к врачу, вызывайте Скорую помощь. Так вы быстрее восстановитесь и вернётесь к своему любимому средству передвижения летом. Не забывайте о такой профилактике травм, как шлем, наколенники и налокотники. Это спасёт вас, как минимум, от ссадин.
Мы знаем, что многие из наших подписчиков ведут активный образ жизни. Уверены, вы уже достали велосипед с балкона, ролики с антресоли и расчехлили свои скейтборды. Ну и конечно, пользуетесь прокатом электросамокатов.
Передвижение на двух или четырёх колёсах иногда приводит к падениям. А они в свою очередь к травмам разной степени тяжести. Поэтому при себе необходимо иметь аптечку первой помощи. Это поможет и вам, и другим горожанам в случае неприятного происшествия. Итак, что мы рекомендуем иметь при себе:
- любое обеззараживающее средство для промытия ссадин и ран. Это может быть Мирамистин или просто перекись водорода.
- пакетик “Снежок” (или любой аналог) для охлаждения повреждённого сустава
- обезболивающее средство, например, Ибуклин или Нурофен
- клей для ран БФ-6 или аналог. С его помощью вы сможете закрыть открытую рану от пыли
- медицинский бинт или пластыри разного размера. Они также помогут от загрязнения открытых ран
Всё, что мы перечислили - это именно первая помощь, временные меры. При растяжениях, серьёзных ушибах, тем более переломах, обязательно обращайтесь к врачу, вызывайте Скорую помощь. Так вы быстрее восстановитесь и вернётесь к своему любимому средству передвижения летом. Не забывайте о такой профилактике травм, как шлем, наколенники и налокотники. Это спасёт вас, как минимум, от ссадин.