Ну как вы, отошли после праздников и выходных? Или выходные - не выходные?
А я вот снова приползла в конторку. Ломка по дому жуткая! Спасает только пуэрчик.
И тут, в очередной раз запрашивая у манагёра проекта перерыв 5минутный, чтобы хотя бы просто дойти до кипятка (через 3 часа непрерывной рутины). Тяжело? Даже вредно.
При монотонной работе такое сиденье без движения, без переключения на другие дела, внимание просто отключается. Перестают креативить (а точнее работать) мозги. Затекает спина, руки, ноги.
Работаешь дома? Час позанимался за компом, пошёл попил чаю, покормил кота. Потом ещё 40-50 минут работаешь, а в перерыве поставил стирку, сходил в магазин, оплатил счета. Иными словами, любая деятельность, чтобы мозги отвлекались ненадолго на другую деятельность.
Лично мне нравится работать по такой системе: 45-50 минут сижу за компом, потом 5-10 минут перерыва. В это время делаю упражнения (приседы, отжимания, да просто разминка плеч), смотрю в окно для разгрузки глаз.
🧠 Итого: мозги отвлекаются, кровь пригоняется, глаза отдыхают. А пока моешь посуду/вычёсываешь кота/платишь ЖКХ/отжимаешься в голову приходят новые идеи и решения. Прямо 3 в 1 бесплатно и без смс.
А офисе тут нельзя так работать. И кондей дует холодно. Хочу домой снова на больничный.