a.skroban - психология, бизнес, отношения

Подруга рассталась с парнем. Причина: ей стало очевидно, что у него проблемы с алкоголем. Говоря прямо, он алкоголик.

При знакомстве сказал: «Я очень редко пью». Потом это изменилось в: «Я так сказал, потому что на тот момент закодировался по просьбе семьи, и это было правдой. Позже решил проверить, могу ли я выпить. Могу».

Моя подруга выросла в семье алкоголика и для неё это очень важный и тревожный вопрос, она обязательно уточняет отношение к алкоголю на первом свидании.

Я считаю, что она была обманута. Между очень редко пью и недавно закодировался, потому что мои близкие уже в шоке и панике от того, сколько я бухаю, огромная пропасть.

Итак, он сильно выпил в поездке, потом на следующий день, потом снова. Подругу смутило количество и она начала задавать вопросы.

Мужчина признал, что да, проблемки имеются, дай мне время я всё решу. Она спросила, как давно это продолжается (якобы 1,5 года после развода), как конкретно он собирается действовать, приняла решение согласиться и дать ему шанс. Обсудили сроки и его действия.

Потом это превратилось в «я так сказал, чтобы ты не бросила меня». Потом «я пойду на терапию, когда вот после вот того и сего». Потом «ну, ты хочешь, чтобы я вообще-вообще не пил, а я не согласен совсем ни капли не пить».

На этом была поставлена точка. Никто не стоит того, чтобы выбросить свою жизнь на помойку с ним заодно.

Если человек сам себе не нужен, если он не признаёт проблему, если он руками и ногами держится за зависимость, здоровому человеку, который хочет благополучную семью и детей, рядом с таким настойчивым любителем химии нечего и делать.

Была одна жизнь загублена, станет минимум две. Потому что и дети тонут с этим кораблём.

Моей подруге сейчас больно и горько, но я так восхищаюсь ею и горжусь! Она не кладёт свою жизнь на чужую плаху и выбирает быть какое-то время одной, нежели одинокой. Люди в отношениях с зависимыми ужасно одиноки. Визуально в паре, фактически на краю пропасти и партнёр не защитит, не протянет руку, он сам же и тащит тебя вниз. Это страшно.

Помочь тому, кто этого не хочет, невозможно. Быть в созависимости - не помощь, а обслуживание развития болезни. Зачем бросать, если последствия не наступают?

Зависимые врут. Хотят получить результаты, ради которых не приложены усилия, не принесена жертва. Я хочу быть рядом с трезвой прекрасной женщиной, а если она при этом не хочет алкоголика, который не лечится, - ну, совру, подсуну ей пустой фантик. Они врут, нужно смотреть на факты.

Если в вашей семье есть зависимый, возможно, вы кладёте все силы, чтобы спасти его. Но правда в том, что помощь нужна в первую очередь вам.

Часто в терапии близкие зависимых касаются очень болезненных точек, это никогда не просто. Поэтому очень важно, чтобы специалист был максимально бережный, опытный и грамотный. Тут нужна точность науки и сильная эмпатия.
В Доброй терапии такой профессионал – Елена Черепкина, клинический психолог, EMDR-терапевт, профильно работающий с зависимостями, созависимыми отношениями и травмой.

Берите помощь сейчас, вы больше не будете с проблемами и страхами наедине, за вас будет надёжный, безопасный, очень сильный психолог.

Расслабить и вернуть в норму может простое и неожиданное действие.

Начиная с того, что ты просто прислушиваешься к своим пяткам, заканчивая тем, что говоришь: «Прости, я в последнее время вносила много раздражения и мало нежности. Давай пообнимаемся 5 минуточек?»

Это, кстати, можно сказать себе.

Подруга важную вещь сказала. Контекст: тяжёлый развод, измена. Первые эмоции уже отхлынули.

- Саша, я поняла, что не просто плыву, а направляю. Всё-таки я выбираю, что дальше. И да, это было очень тяжело, но… Руководить процессом своей жизни приятно.
- В этом светлая сторона зрелости. Быть взрослым это не только тягота нош, но и свобода.

И даже самый близкий и родной человек – не вся твоя жизнь. И работа/бизнес это ещё не всё. У тебя к 35 годам уже столько всего… И это не только пачка ответственности. Это пачка опор.

Для ребёнка родитель это всё, это весь мир. Потерять эту связь смерти подобно.

Для взрослого терять тоже больно, но всё же у него всегда остаётся что-то ещё. Друг, какой-то хороший опыт в прошлом, какие-то навыки, знания, в конце концов. Знание, что развод это не конец всего, это тоже опора. Даже если поначалу у тебя болевой шок.

Всех обнимаю💙

Рассказывала нашему редактору о терапевтических группах изнутри (заканчиваю протокол поведенческой активации и начинаю группу по СДВГ).
- Короче, вся эта фигня работает.
- 😂
- И в одного ты чаще всего просто знаешь, как надо. А с группой делаешь, потому что как минимум надо же что-то отвечать на разборе домашки.

P.S. Результат – редактор теперь тоже в нашей внутренней группе по СДВГ 😅👌

Меня они вытащили из депрессии после череды тяжелых событий. Я слушала и рыдала над каждым аудио, и да, именно Сашин голос был для меня любимым. Не скажу , что я быстро восстановилась, этот процесс идёт до сих пор, но именно с того момента начались положительные изменения в моем состоянии.
Спасибо вам, Саша, за то, что вы делаете ♥️

Вы любите реального человека или влюблены в его потенциал?

Я вижу потенциал мужа и верю в него, но он мне не сын, не подопечный, не растение, не ученик, не телёнок, не сотрудник, не кабачок на грядке, чтобы пытаться его выращивать, тренировать и толкать к изменениям.

Я не знаю, откуда у меня в 20 лет взялись мозги, но выходя замуж, я стала женой равного мне партнёра и не держала в уме его улучшенную версию, скрестив пальцы.

А теперь немного неприятной правды. Если вы носитесь как курица с яйцом с чужим потенциалом, это огромный, очень громкий и ясный сигнал того, что вас не устраивает ваша личная самореализация.

Хотите с этим детальнее разобраться – посмотрите эфир про самореализацию с психологом Доброй терапии Ольгой Петровой. Он бесплатный, ткните на синенькое и откроется пост с записью 💙

У меня всё.

Из чего деньги?

У друзей бизнес связан с приёмкой вещей. Дед приносит шубу, а в ней кишат личинки. Тряхнул шапкой, взлетели сотни насекомых. А рядом вещи.

Я не знаю ни одного бизнеса без подобной поеботы.

Денежки из лёгкости это манипуляция для торговли надеждой.

Деньги из крови, пота и дерьма, люди добрые.😂 Из трудной учёбы, трудной практики, преодолений.

Деньги из характера.