Гиперконтроль — это устойчивая потребность избыточно контролировать свои действия, всегда быть на пределе эффективности и собранности, держать эмоции в узде, делать задачи на 13 из 10.

Он многое дает: например, результаты в важных областях, похвалу окружающих. Но при этом и многое отбирает: мешает расслабляться, получать удовольствие, строить близкие отношения и даже гордиться теми самыми результатами.
Для аутичных людей гиперконтроль частая история: он бывает следствием потребности в стабильной среде, рутинах, привычном питании и так далее. С ним сталкиваются и люди с СДВГ, по своим причинам. Поэтому хотим поделиться анонсом.

13–14 июня замечательный терапевт Мария Кривошеева проводит открытый фестиваль про гиперконтроль: терапевтические подходы и инструменты самопомощи, которые помогают с ним работать. За два дня выступят 10 спикеров (многих из которых мы знаем и любим) с отличными темами.
Если тема гиперконтроля вам близка — не упустите возможность бесплатно послушать классных экспертов.